Las nuevas tendencias en la gastronomía buscan combinar sabores deliciosos y una dieta balanceada para que la salud y el placer vayan de la mano.
Es por eso que encontramos cada vez más recetas hechas con grasas se promueven saludable, sin azúcar, sin harina y productos lácteos y los súper alimentos de alto valor nutritivo.
en este artículo una receta simple para una luz y una mousse de fresa y almendra digestivo, la leche y sin azúcar
sin Las mousse
recetas generalmente se hacen con crema líquida o espesa, ingredientes que dan sabor y de untuosidad a imp Porte lo postre.
Sin embargo, podemos buscar alternativas más ligeras que también son adecuados para celleux que no pueden tolerar la lactosa, no quiero para absorber el exceso de grasa o no consume productos lácteos. En esta receta, vamos a reemplazar los productos lácteos con leche de almendras, que es dulce, cremosa y muy nutritiva
Postres sin azúcar
El problema con la mayoría de los postres es el exceso de azúcar que contienen. El azúcar blanco se considera como un producto muy dañino para nuestra salud
, porque altera, acidifica y descalcifica el cuerpo, lo que puede tener repercusiones en muchos desórdenes de todo tipo.
Azúcar de coco
La fresa La fresa es una fruta muy adecuada en cualquier dieta saludable porque es baja en azúcares, calorías y grasa, y tiene propiedades diuréticas que nos ayudan a combatir la retención de agua
que causa hinchazón y sobrepeso
También son ricas en vitamina C, ácido fólico, manganeso, yodo y potasio.
Almendra La almendra es una fruta seca excelente para comer a cualquier edad porque proporciona muchos nutrientes, proteínas, grasas y fibra saludable
.
Aunque las almendras contienen muchas calorías, proporcionan una gran fuente de energía, y no están en contra-indicado en caso de obesidad si se consumen con moderación, debido a un puñado al día. también Las almendras son ricas en vitamina e , un poderoso antioxidante
que nos protege del envejecimiento, ambos ext Erne interno. Almendras nos permiten evitar los productos lácteos en esta receta, ya que aportan una gran cantidad de cremosidad a la espuma
fresa
3 tazas de fresas (510 g) Nota: recomendamos que las fresas son orgánicos
Debemos esperar al menos 24 horas antes de comer este postre si queremos que tenga la textura perfecta de mousse.
Antes de terminar, no te pierdas este artículo: Banana Pancakes sin gluten, sin azúcar y sin lactosa
Los beneficios de comer cítricos en el desayuno
¿Sabía usted? ¿Crees que la vitamina C y los antioxidantes en naranja son tus mejores aliados contra el envejecimiento y los problemas estomacales? Al beber jugo de naranja todos los días, disfrutarás de sus muchos beneficios. Nos las abuelas a menudo nos dicen que para no enfermarnos, debemos comer naranjas (o beber su jugo).
5 Maneras simples y originales de comer avena
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