La mezcla beneficiosa de limón y aceite de oliva

La mezcla beneficiosa de limón y aceite de oliva

En los últimos años, los remedios naturales se han vuelto cada vez más populares porque, a pesar de que no son tan potentes como las drogas, no causan efectos secundarios , traen muchos beneficios a nuestro cuerpo y están al alcance de todos.

Si las patologías más graves no se pueden curar con estas alternativas saludables, se ha demostrado que pueden ayudarnos a luchar contra muchas afecciones menos importantes, pero muy molestas

Entre estos ingredientes con propiedades fabulosas, encontramos el aceite de oliva, una grasa saludable se hizo muy popular gracias a su versatilidad y alto valor nutricional.

Combínalo con jugo de limón, daremos a luz a un potente remedio casero que, además de proporcionarnos nutrientes, puede permitirnos aliviar muchas enfermedades y evitar el desarrollo de complicaciones.

En el sabía A partir de este artículo, compartiremos con usted todos sus beneficios para que no dude por un segundo en incorporarlo a su dieta.

Para combatir el estreñimiento

Este remedio de curación es una excelente opción para el desayuno Si lo comes con el estómago vacío, podrás luchar contra el estreñimiento y los problemas digestivos.

El aceite de oliva actúa como un laxante natural, mientras que el limón relaja el cuerpo y mejora movimientos intestinales

También use este remedio si sufre de gases, distensión abdominal y ácido estomacal.

Para desintoxicar su cuerpo

El jugo de limón y el aceite de oliva tienen propiedades desintoxicante y purificante del cuerpo.

Cuando se combinan, ayudan a eliminar toxinas, aumentan la función del hígado y la vesícula biliar, y crean una barrera protectora contra el cuerpo. 'acti radicales libres

Para controlar su colesterol

Las grasas saludables que aporta el aceite de oliva son ideales para regular los lípidos en la sangre y para prevenir la formación de placa en las arterias.

Si lo consume con frecuencia, podrá controlar su colesterol malo, aumentar su colesterol bueno y mantener el control de sus triglicéridos.

Para aliviar su dolor en las articulaciones

Una cucharada de jugo de limón fresco y El aceite de oliva en ayunas ayuda a regular la inflamación del cuerpo, lo que tiene el efecto de calmar rápidamente el dolor reumático y articular.

Gracias a su contenido antioxidante, este remedio ayuda a controlar el estrés oxidativo y eliminar toxinas. Por lo tanto, es un excelente suplemento para prevenir enfermedades de las articulaciones

Para cuidar su piel, su cabello y sus uñas

Este remedio simple es una excelente alternativa para proteger contra las uñas quebradizas, quebradizas y secas

Aplicar directamente en las uñas hidratará y nutrirá sus cutículas.

Además, sus propiedades antisépticas y astringentes son ideales para combatir las condiciones de la piel y la caspa.

Para luchar contra grasa abdominal

Este remedio no es un quemador de grasa absoluto, pero es un excelente suplemento que facilita la pérdida de peso en personas que tienen algunos kilos de más.

Sus propiedades ayudan a mejorar funcionamiento del hígado y la vesícula biliar, dos órganos esenciales para la buena digestión de la grasa y la revitalización del metabolismo.

También facilitan la descomposición de la grasa almacenada en el abdomen y , a largo plazo, protégenos contra las enfermedades cardiovasculares.

Para mejorar la circulación sanguínea

El aceite de oliva tiene propiedades anticoagulantes que nos ayudan a mejorar nuestra circulación sanguínea, para que nuestros vasos sanguíneos no se obstruyan.

Consuma y aplique directamente en nuestra sangre. la piel nos permite estimular nuestro flujo sanguíneo y prevenir la formación de venas varicosas

Para controlar la presión arterial

Los antioxidantes y minerales contenidos en esta preparación natural son muy útiles para las personas que tienen hipertensión

Si lo tomas con el estómago vacío, podrás controlar tu presión arterial y mejorar tu ritmo cardíaco.

Para prevenir el envejecimiento prematuro

El consumo diario de una cucharada de este remedio natural hace posible trae muchos antioxidantes y nutrientes a las células de nuestro cuerpo, para prevenir el envejecimiento prematuro.

Contiene vitamina E, un antioxidante que reduce el riesgo de enfermedad cardíaca y artritis, mientras que previene la aparición de arrugas en la piel.

También nos trae grasas monoinsaturadas y minerales que optimizan el funcionamiento de órganos como el hígado, los riñones y el sistema digestivo

¿Cómo preparar jugo de limón con aceite de oliva?

El remedio para el jugo de limón y el aceite de oliva debe considerarse como un suplemento no como una sola fuente de alimento

No debe comer más de una cucharada por día, ya que puede causar muchos efectos secundarios

Ingredientes

  • 1/2 cucharada aceite de oliva (8 g)
  • 1/2 cucharada de jugo de limón fresco (5 ml)

¿Cómo debe proceder?

  • Combine estos dos ingredientes y consumalos media hora antes tomar el desayuno
  • Puede comerlo todas las mañanas, o al menos tres veces a la semana.

Usted tiene estos en grédients en tu cocina? Ahora que conoce todas sus propiedades, no dude en aprovecharlas todos los días.


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