Los remedios caseros para aliviar los senos paranasales
La congestión de los senos paranasales pueden ser causados por una muchos factores ambientales y de salud.
Inflamación, o infecciones de senos paranasales, pueden ocurrir durante resfriados severos, influenza o cualquier contacto con cierto tipo de bacteria , o cuando hay una alergia al polvo, polen o animales, etc.
Hay millones de personas que padecen este estado de salud. Es por eso que compartiremos con usted algunas recomendaciones y tratamientos útiles, simples y naturales para minimizar este trastorno realmente problemático.
Remedios caseros para aliviar los senos paranasales
Vinagre de sidra de manzana apple
Entre todas las buenas propiedades del vinagre de sidra de manzana, se debe destacar su poder en el tratamiento de las infecciones del seno paranasal . Para este tratamiento, simplemente mezcle dos cucharadas de vinagre de manzana en 30 cl de agua tibia, luego agregue una cucharada de miel.
Este remedio se puede tomar una vez al día, hasta infección desaparecido.
vinagre también se puede utilizar a través de los vapores. calentar una cucharada de vinagre en medio una taza a ebullición, y luego inhalar los vapores que se liberan con ojos y la boca cerrados.
Este proceso debe realizarse , al menos, tres veces al día.
cúrcuma
cúrcuma tiene un componente de gran alcance llamado curcumina, que las ofertas muchos beneficios para nuestra salud. Entre sus beneficios, su excelente capacidad se pueden distinguir a poner fin a la inflamación de los senos paranasales.
para aprovechar sus propiedades, sólo tiene que añadir la cúrcuma como especia en toda su
Enema nasal
Este es el remedio casero más antiguo, utilizado por generaciones, lo que da resultados espectaculares, especialmente si se combina con los remedios que hemos mencionado antes.
El enema se debe realizar mezclando una taza de agua tibia con una cucharada de sal marina. esta solución salina se utiliza para el lavado de las cavidades nasales, con una pera especial adaptado a este método (aunque puede ser sustituido por una jeringa grande.)
puede llevarse a cabo varias veces al día para obtener resultados más rápidos
Recomendaciones adicionales
- Trate de dormir con la cabeza ligeramente elevada
- Coloque compresas, previamente empapadas en agua salada tibia, en la frente y en los lados de la nariz, varias
- Trate de ingerir vitamina C al menos dos veces al día
- Beba mucha agua durante el día, le ayudará a descongestionar y aflojar los senos paranasales
Al hidratar el área, facilitará el proceso de eliminación de la flema. - Mantenga su habitación y la oficina limpias, y evite los objetos que pueden causar alergias.
- La lengua y el pulgar puede ser muy útil para ayudarlo a descongestionar su nariz. Lo único que tienes que hacer es aplicar presión con la lengua en la parte superior de la boca, es decir, en el paladar.
Al mismo tiempo, haz una ligera presión, con su pulgar, en la parte entre sus cejas
De esta manera, sentirá un alivio casi inmediato de sus senos paranasales, que comenzará a drenar la flema y descongestionará.
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Cada día nuestra organismo está expuesto a una gran cantidad de factores y situaciones que causan infecciones virales, bacterianas o fúngicas. nuestro cuerpo tiene un sistema inmunológico que nos protege contra todos los microorganismos que pueden dañar nuestra salud. Sin embargo, un estilo de vida sedentario, una dieta inadecuada, cambios repentinos en el clima, la falta de actividad física y otros factores pueden debilitar nuestro sistema inmunitario, haciéndonos más propensos a contraer enfermedades causadas por estos microorganismos Los nutrientes que absorbemos a través del consumo de ciertos alimentos ayudan a fortalecer el sistema inmunológico se puede mantener a raya las enfermedades virales.
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Incluso más que proporcionar la atención y la hidratación adecuadas, también debe caminar descalzo durante al menos unos minutos al día para ayudar a estirar los músculos. Los pies son responsables de apoyar nuestro peso mientras hacemos nuestras tareas diarias Nos permiten, con las piernas, movernos de un lugar a otro, para apoyarnos y llevar a cabo una gran parte de las actividades de nuestro Sin embargo, aunque son tan importantes, generalmente los descuidamos hasta que desarrollan un problema que afecta su salud.
