Desintoxique el agua con manzana y canela para aumentar el metabolismo
Entre los buenos hábitos para perder peso de manera saludable, uno siempre encuentra que beber al menos dos litros de agua al día.
Este líquido es esencial para el funcionamiento óptimo del organismo, especialmente para la estimulación del metabolismo
A pesar de esto, muchas personas tienen dificultades para beber tanta agua, debido a su sabor tan suave.
La buena noticia es que hay alternativas para agregar sabor al agua, así como nutrientes adicionales que harán que el proceso de adelgazamiento sea más fácil.
Este es el caso con esta bebida de desintoxicación de manzana y canela, que concentra importantes nutrientes que ayudan a limpiar el tracto digestivo, eliminando toxinas y estimulando la pérdida de peso
¿Cuáles son los beneficios de esta agua de desintoxicación?
En los últimos años, las aguas de desintoxicación se han vuelto bastante populares en todo el mundo porque son una opción saludable para hidratar y consumir.
Estas bebidas son muy bajas en calorías y sus beneficios se potencian al agregar ingredientes ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes.
La manzana y la canela son dos alimentos con múltiples beneficios para acelerar el metabolismo y mejorar la capacidad del cuerpo para perder peso
Además, están compuestos de nutrientes esenciales para regular varias funciones corporales y prevenir enfermedades.
Estas funciones incluyen:
- Controlan el apetito
- Estimulan el sistema inmunitario
- Regulan la presión arterial
- Mejoran la salud del corazón.
- Reducen el colesterol
- Reducen los síntomas de las alergias
- Pueden ayudar a desintoxicar
Para conocer mejor las virtudes de este excelente líquido, descubramos ahora las cualidades de cada uno de sus componentes.
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Los beneficios de Apple
Todas las variedades de manzanas tienen gustos únicos, pero se pueden agregar en múltiples recetas.
Aunque la más recomendada es la manzana verde, casi todas son buenas fuentes de fibra y antioxidantes, nutrientes que favorecen la digestión para prevenir el estreñimiento y garantizar la absorción adecuada de nutrientes.
Contiene vitamina E , biotina y ácido fólico , que son esenciales para la producción de energía, equilibrio emocional y buena condición de la piel.
También es una fuente de vitaminas A y C, que tiene una acción antioxidante que podría ayudar a detener el efecto de los radicales libres.
Además, en cantidades más pequeñas, puede aportar minerales como azufre, potasio, yodo, magnesio y Calcio
La bondad de la canela
Esta famosa especia se ha utilizado en la gastronomía por su sabor y su olor particular.
Además, se ha verificado que es una fuente natural de vitamina K, hierro, fibra dietética, calcio y manganeso, nutrientes que estimulan la salud del cuerpo en general.
Tiene propiedades antisépticas, antivirales y carminativas que, además de fortalecer el sistema inmune, puede estimular la circulación sanguínea y regular la temperatura corporal.
D Además, se ha demostrado que la canela mejora el metabolismo , favorece la digestión y reduce los trastornos de la alimentación, lo que evita la ingesta excesiva de calorías.
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Cómo preparar desintoxicación agua con manzana y canela?
Agua Detox con manzana y canela es una gran opción para desintoxicar el cuerpo y acelerar el metabolismo.
Estos dos ingredientes son muy se puede encontrar en cualquier supermercado Esta agua se puede consumir varias veces al día para obtener mejores efectos en el cuerpo.
Ingredientes
- 1 litro de agua
- 1 rama de canela
- 1 manzana verde
- 1 limón
Preparación
- Ponga para calentar un litro de agua.
- Cuando está caliente, se vierte en una jarra y añadir la canela y una manzana verde cortado en trozos.
- Cubrir durante 10 minutos y poner la mezcla en el refrigerador durante unas 2 horas.
- una vez que se hace frío, añadir un poco de jugo de limón y utilizar la cantidad que desea consumir.
- Si no desea calentar el agua, usted puede preparar en frío, pero va a dejar reposar la noche de los ingredientes de los nutrientes son liberados en todo el líquido.
Si bebe esta agua en ayunas y varias veces al día, usted verá en ningún momento que su désenflammera vientre y su salud hepática mejorará! ¡Disfruta!
Un jugo hidratante para bajar de peso
La hidratación adecuada es una de las claves para perder peso de manera saludable Nuestro cuerpo necesita una buena cantidad de líquidos para llevar a cabo sus funciones vitales de manera óptima. Además, son necesarios para controlar la sensación de hambre y evitar el consumo excesivo de calorías durante el día.
5 Trastornos digestivos que pueden influir en la pérdida de peso
El sobrepeso es una afección causada por la acumulación de grasa y toxinas en el cuerpo, lo que aumenta el peso corporal. por encima de lo que se considera saludable. Su causa principal es el consumo excesivo de calorías en la dieta, aunque también está influenciado por el estilo de vida sedentario, los cambios hormonales y problemas metabólicos .
