Jarabes naturales y expectorantes para liberar las vías respiratorias
jarabes naturales son uno de los remedios más eficaces para combatir los síntomas de enfermedades que afectan el sistema respiratorio.
Se combinan las cualidades de los diferentes ingredientes de la agricultura ecológica para fortalecer el sistema inmunológico y reducir problemas con la garganta y las fosas nasales, entre otros.
Aunque existe una amplia variedad de tratamientos farmacológicos que tienen los mismos efectos, muchos de nosotros preferimos soluciones alternativas porque son más efectivos. más sano y más económico.
jarabes naturales tienen propiedades expectorantes que los hacen capaces de expulsar el exceso de moco que pueden obstruir las vías respiratorias.
como sabemos que muchos de ustedes nunca han probado estos remedios naturales, compartiremos contigo diferentes recetas para desarrollar jarabes naturales en casa, tan pronto como tengas necesitar. Tome en cuenta!
jarabe de linette
La sustancia melosa liberado de linaza es excelente para calmar la irritación de garganta y problemas respiratorios.
En este jarabe, que se asociará con propiedades del limón y la miel, dos ingredientes que mejoran la respuesta inmune de nuestro cuerpo contra los virus.
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Ingredientes
- 3 cucharadas de semillas de lino (30 g)
- medio vaso de agua (100 ml)
- 2 cucharadas de jugo de limón (20 ml)
- 2 cucharadas miel (50 g)
Cómo preparar este jarabe?
- Ponga tres cucharadas de linaza en un medio vaso de agua y se deja en remojo hasta que una textura pastosa.
- Cuando su semilla de lino esté lista, agregue cucharadas de jugo de limón y miel.
- Vierta el producto en un recipiente de vidrio y agregue nsommez-dos cucharadas cada tres a cuatro horas.
El berro jarabe
berro y miel son un remedio muy eficaz expectorante para acelerar la recuperación de las vías respiratorias después del paso de un virus .
sus propiedades pueden reducir la presencia de estos virus y bacterias, y licuar la mucosidad para facilitar su expulsión.
Ingredientes
- 6 hojas de berro
- 3 cucharadas de agua (30 ml)
- 3 cucharadas de miel (75 g)
Cómo preparar este jarabe?
- poner las hojas de berro en su licuadora y añadir tres cucharadas de agua para facilitar la mezcla.
- Extender la mezcla obtenido en chino y mezclar el líquido resultante con tres cucharadas de miel.
- guardarla en un recipiente de cristal opaco, y se deja reposar toda la noche.
- Comer una cucharada del jarabe todo cuatro horas
jarabe de fresa
gracias a su deliciosa sabrosa fresa eur Este jarabe es ideal para luchar contra tos y los resfriados en los más pequeños.
El suministro importante de vitamina C y sus cualidades antisépticas fortalecer las defensas naturales para acelerar el proceso de recuperación.
ingredientes
- 3 cucharadas de miel marrón (75 g)
- 5 fresas
¿Cómo se prepara?
- Lavar las fresas y mezclarlas con miel marrón.
- a continuación, se vierte la mezcla en su una cacerola, y caliente a fuego lento, hasta obtener una textura espesa.
- La dosis recomendada es de una cucharada tres veces al día.
Jarabe de limón yd Ajo
El limón y el ajo tienen nutrientes y propiedades que ayudan a purificar las vías respiratorias, para eliminar las toxinas y los patógenos responsables de las infecciones.
Estos dos ingredientes fortalecen el sistema inmunitario, aliviando el dolor de la irritación de la garganta, la congestión nasal y los ojos rojos.
Ingredientes
- 6 dientes de ajo
- 1 limón
- 1 cebolla
- 1 vaso de agua (200 ml)
- 4 cucharadas de miel (100 g)
Cómo para hacer este jarabe?
- Lave los dientes de ajo y póngalos en el tazón de su licuadora, con el jugo de limón, la cebolla y la miel.
- Agregue el vaso de agua y mezcle bien el todo hasta que se obtenga una textura homogénea
- Vierta el producto en un recipiente de vidrio y beba tres veces al día
Jarabe de limón y jengibre
Las propiedades antivirales de limón y jengibre se asocian en este tratamiento natural para destapar las vías respiratorias y para combatir las enfermedades más comunes, como el asma y los bronquios te.
Este jarabe es muy útil para calmar la irritación de la garganta y para facilitar la eliminación de la flema, con el objetivo de reducir la congestión.
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Ingredientes
- 1 limón
- 3 cucharadas de azúcar morena (30 g)
- 1/2 vaso de agua (100 ml)
- 1 cucharada de jengibre rallado (30 g)
- 1 canela
- 3 hojas de menta
¿Cómo prepararlo?
- Lave bien el limón, córtelo en cuatro y recójalo.
- Vierta el azúcar en una cacerola, agregue el agua, luego caliente todo a fuego lento, hasta que se forme un caramelo espeso.
- Agregue el limón y revuelva bien con una cuchara de madera.
- Agregue la raíz de jengibre rallado, luego el canela en rama
- Déjela hervir durante 5 minutos, agregue agua si cree que es necesario
- Agregue tres hojas de menta, retire la sartén del fuego y deje reposar todo por 20 minutos.
- Tome una cucharada de este jarabe por la mañana y otro por la tarde
Como puede ver, estos jarabes caseros son muy fáciles de preparar y consisten en ingredientes que son muy fáciles de encontrar en el mercado.
Pruebe la que más lo tienta y descubra una forma saludable de aliviar todos los síntomas que afectan su salud respiratoria.
Los alimentos que se ocupan de los cabellos
El cabello sano , brillante y hermoso son el resultado de una dieta sana y equilibrada. Las deficiencias de nutrientes pueden causar problemas como sequedad, falta de brillo, pérdida excesiva de cabello y caspa. Si nota que uno de estos problemas está presente, comience a controlar su dieta porque con el tiempo aparecerán nuevos síntomas.
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