Para ser feliz, uno primero debe aprender a ser fuerte y para eso, es necesario entender que somos los únicos responsables de este éxito.
Nadie no le dará aire para respirar, y nadie le dará la fuerza para levantarse por la mañana.
La fuerza es una asociación de energía, motivación, autoestima y sueños.
Estos son los cuatro pilares que pueden verse alterados por factores externos, como una relación tóxica, largos períodos de estrés o ansiedad, o decepciones diarias que no se abordan adecuadamente.
En este artículo, lo invitamos a pensar sobre esto para aplicar estrategias Maneras simples de lidiar mejor con las complicaciones de la vida
Aquí hay una frase con la que el físico Stephen Hawking está muy familiarizado: "Quejarse es inútil y es un desperdicio" de tiempo. "
Tenemos derecho a quejarnos, pero cuando enfrentamos una situación compleja y difícil, no hay otro remedio: solo podemos salir del abismo.
Recomendamos que lea: Los sabios consejos para desarrollar la autoestima
El apoyo de los nuestros, la familia, los amigos y las instituciones sociales es esencial, pero el paso hacia la mejora y la convicción de que debemos ser valientes es un acto que debe venir de lo más profundo de nuestro corazón.
Nadie elige ser frágil. Son las circunstancias las que "nos golpean" para ponernos a prueba.
Ante estos momentos de adversidad, es necesario cambiar nuestros pensamientos y gestionar mejor nuestro mundo emocional.
nos alienta a aplicar estas pequeñas estrategias simples, desde las cuales puede pensar para aprender a ser fuerte cuando la vida lo pone a prueba.
¿Quién? amor, puedes darte la mano para ayudarte a ponerte de pie, pero si tus piernas no te sostienen y tu mente te dice que prefieres quedarte en la cama, la ayuda de los demás no te ayudará.
Leer también: Co-dependencia: las cadenas que duelen
Para ser fuerte depende de ti y para tener éxito, uno debe comenzar a aplicar cambios diarios simples:
Otra idea que se vende mucho últimamente en los libros es la necesidad de parar. aferrarse a cosas y personas. Sabemos que esto no es simple ni realista.
El mejor cuidado no es el que otros te dan, sino el que te traes a ti mismo.
¿Qué significa eso? Piensa por unos segundos sobre esto:
Y más: "No hay peor enemigo que sus propios pensamientos".
Recomendamos que lea: si se cae 7 veces, póngase de pie 8 veces
Si no mostramos respeto, haremos retroceder significativamente los límites y otros se beneficiarán de nosotros.
Momentos de alegría nos recuerdan la necesidad de preservar lo que amamos, y por lo que lucha. ¡Seamos fuertes!
Los tipos de demencia que no son Alzheimer
Aún no está claro qué son los cambios en el cerebro que causan la enfermedad de Alzheimer Puede ser debido a esta falta de información que asociamos erróneamente diferentes tipos de demencia con esta enfermedad Datos sobre la enfermedad de Alzheimer Ya conocemos los primeros síntomas del Alzheimer: dificultades para recordar los nombres de las discusiones recientes.
Deja de llenar tu vida con gente vacía
Las personas vacías están en todas partes, pero tenemos la opción de introducir o no nuestra vida Porque elegimos que es nuestro. lados y esto a menudo muestra el equilibrio o desequilibrio en nosotros Lea también :. Cuando sea grande, quiero que la gente joven corazón conmigo en algún momento, todos nos sentimos un inexplicable vacío en nosotros que creíamos conveniente llenar con algo externo.