Tu paz interior no es negociable. Por eso es necesario "economizar" y dar menos importancia a las cosas que son menos importantes.
Dar menos poder y debilitar todo lo que nos hace el mal y perturbar nuestro espíritu, es un signo de madurez.
A menudo, no hay peor enemigo que uno mismo y no hay peores torturadores que nuestros propios pensamientos.
Aquellos que nos recuerdan incansablemente los errores de ayer, aquellos que dejan la sombra de los miedos y aquellos que obstaculizan nuestra realización personal.
En la vida, tienes que caminar ligero. Mientras menos cargas en tu mente y en tu corazón, mejor avanzarás en la vida, porque todo lo que nos molesta y nos preocupa nos hace prisioneros.
Es por eso que hoy Vamos a presentar 3 formas en las que puedes dar menos poder a cualquier cosa que perturbe tu mente
La mente humana es un espacio complejo y desconocido, donde experiencias y el juicio que tenemos sobre ellos
A veces estos juicios no son muy correctos (si mi cónyuge me dejó, es mi culpa, no soy lo suficientemente bueno o interesante).
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Debemos resaltar qué hay detrás de estos pensamientos que limitan nuestra paz interior todos los días.
Para esto tenemos que considerar los siguientes consejos:
Una mente tranquila es la condición de una buena salud. Esto es algo que es importante saber.
Si caes en perpetua preocupación, enojo o tristeza, nos enfermamos
Necesito Perdonar es vital porque nos permite ser libres.
Sabemos lo que cuesta y sabemos que duele, pero una vez que hemos perdonado y abandonado las cosas, nuestra calma interior
A veces, nuestros pensamientos recurrentes tienen un componente negativo claro: no puedo, no me lo merezco, no tengo suerte, es demasiado tarde.
Es importante hacer el esfuerzo de convertir cada pensamiento negativo en un pensamiento positivo: puedo, me lo merezco.
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Piensa en tu mente como si fuera una habitación. Hay momentos en la vida en que, por diversas razones, cerramos todas las ventanas de esta sala y permanecemos en la oscuridad, sin dejar entrar el aire.
Día tras día, la atmósfera se calienta y con nosotros.
No vemos nuevas perspectivas, la brisa fresca ya no existe y ya no puede ofrecernos oxígeno y aromas purificadores.
Es necesario "airear el espíritu "y para liberarnos de esta oscuridad que cubre nuestro espíritu, debemos hacer ciertos cambios.
Debemos transformar esta habitación en un palacio de paz, lleno de puertas y ventanas.
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Si te sientes limitado, ya sea por otras personas o por una situación específica, atrévete a cambiar, atrévete a salir de esta realidad.
El espíritu necesita ser libre y abrir sus ventanas para que todos los tóxicos y las preocupaciones escapen.
Su salud física y emocional sufrirá, si pones estos consejos en práctica. ¡No lo dudes!
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