3 "Detox" agua para limpiar su cuerpo y tener un vientre plano
Tener un vientre plano no es una cosa fácil, , porque esta parte de nuestro cuerpo es la que tiende a acumular más grasa . Además, también es en esta área que surgen muchos problemas de salud.
Hacer ejercicio y adoptar una dieta saludable a veces no es suficiente para lograr el objetivo de tener un estómago plano
Esto puede deberse a muchos factores , como la retención de agua o la acumulación de toxinas en el cuerpo.
Por eso es tan importante desintoxicarse regularmente nuestra organización, por pulsación de la eliminación de residuos, y proporcionar a nuestro cuerpo todos los nutrientes que necesita para funcionar de forma óptima.
de la "desintoxicación" aguas son cada vez más popular en los últimos años ya que representan una alternativa excelente para purificar nuestros cuerpos y tienen un estómago más plano.
el agua utilizada para hidratar el cuerpo y para darle excelentes propiedades para facilitar la eliminación de sustancias tóxicas y líquidos .
También es muy bueno opción para disfrutar de una deliciosa bebida, perfumes y aromas encantadores individual.
Una receta de agua de "desintoxicación" para tener un vientre plano
Para preparar esta agua "Detox", en pocas palabras trozos de frutas y verduras en una jarra de agua
Idealmente, permita que la bebida repose durante aproximadamente dos horas antes de comer, para que se puedan liberar todas las propiedades de sus ingredientes.
Ingredientes
- 720 ml de agua fresca
- arandelas pepino fresco
- hojas de menta fresca
- medio limón, rodajas
- 1/4 naranja, rodajas
¿Cómo es esta bebida?
- propiedades de menta permiten una fácil digestión y aliviar cualquier calambres en el estómago puede sufrir <.
- Mientras tanto, pepino con propiedades antioxidantes, antiinflamatorios y depurativos, que le permiten ayudar a a luchar contra la retención de El agua y el estómago inflamación.
- Orange, por su parte, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a reducir el colesterol malo.
- limón, es digestivo, desintoxicante y purificación
Lea también :. 8 maneras simples para deshacerse de la grasa del vientre
una receta agua "desintoxicación" para controlar los antojos
antojos repentinos son un obstáculo que nos impide tener un vientre plano y perder peso.
Esta bebida no sólo ayuda en la eliminación de sustancias tóxicas en el cuerpo, pero también trae una sensación de la saciedad y nutrientes importantes que controlan los antojos de alimentos.
, una vez más, poner todos los ingredientes en una jarra de agua y esperar unas horas se realiza la mezcla. Beba varias veces al día.
Ingredientes
- 720 ml de agua fresca
- Algunas hojas de menta fresca
- 1 fresa rebanada
- medio limón, rodajas
- 1/4 cucharadita polvo de canela
- 1/4 corte de manzana
¿Cómo funciona esta bebida?
- El agua humectará el cuerpo y ayudará a eliminar todas las sustancias que no necesita.
- de la menta tiene propiedades digestivas que reducen los dolores de estómago y la inflamación.
- fresas son ricas en antioxidantes y vitaminas, que ayudan a combatir el envejecimiento prematuro y previenen diversas enfermedades
- El limón ayuda a combatir el estreñimiento, equilibra el pH del cuerpo y facilita la expulsión de los desechos corporales
- La canela ayuda a a regular los niveles de azúcar en la sangre , lo que se traduce en un menor deseo de consumir Azúcar y calorías.
- Finalmente, la manzana proporciona fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales al cuerpo , lo que ayudará a controlar el apetito y activar el metabolismo.
Lea también: Los beneficios de la terapia con limón congelado
Una receta de bebida "desintoxicante" para purificar su cuerpo
El consumo de esta agua "desintoxicante" le permitirá eliminar el exceso de toxinas presentes en su cuerpo, sino también para luchar contra la retención de agua Su cuerpo estará más sano y su vientre más plano
Ingredientes
- 720 ml de agua dulce
- Arandelas de sandía
- 1 pepino cortado en rebanadas
- 1 limón o lima cortado en rebanadas
- Hojas de menta fresca
¿Cómo funciona esta bebida?
- Esta bebida consiste en ingredientes ricos en agua, que tienen un fuerte poder depurativo.
- La sandía contiene antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres para prevenir el envejecimiento prematuro, así como ciertas enfermedades crónicas
Además, gracias a su alto contenido de agua, elimina el exceso de líquidos y toxinas - El pepino tiene propiedades similares a los de la sandía, porque es rico en agua y antioxidantes. Su consumo ayuda a prevenir enfermedades, a desinflar la barriga y controlar los antojos repentinos de comer .
- Limón (como lima) ayuda a regular el tracto digestivo, estimula la producción de bilis y la fluidifica para que circule por el cuerpo con facilidad.
La bilis es producida por el hígado y puede descomponer la grasa.
Las increíbles propiedades del té de cáscara de limón
¿Alguna vez probó Lemon Peel Tea ? Además de ser realmente delicioso, esta infusión natural actúa como un remedio medicinal que puede cuidar tu salud diariamente. Una vez que lo hayas probado, no podrás prescindir de él. Su sabor ácido, refrescante y revitalizante lo convierte en el aliado ideal para su bienestar diario.
Prepare un spray natural contra el dolor de garganta
Algunas personas tienen dolores de garganta, dolor, inflamación, infecciones, flema o afonía regulares Debemos aprender a prestar atención a nuestra garganta y protegerla de todos los elementos que puedan dañarla, como tabaco, bebidas frías, conversación excesiva o canto sin la técnica adecuada, temperaturas demasiado frías, etc.
