Cómo hacer un saupiquet para evitar el cáncer de colon
Podemos aprovechar saupiquet para prevenir el cáncer de colon, pero también para evitar los efectos secundarios de la quimioterapia, ya que mejora la salud de nuestro sistema inmunológico.
En general, el saupiquet es una receta muy saludable. Preparado en parte con productos vegetales, es un plato indispensable para las personas que queremos cuidar.
Además, se prepara rápidamente y puede conservarse durante varios días, convirtiéndolo en una alternativa ideal para celly a quienes no les gusta cocinar o que solo tienen poco tiempo.
A veces no se trata solo de una cocina saludable, sino de agilidad en la preparación. Los requisitos ocupacionales y familiares son demasiado rígidos.
Por otro lado, un estudio reciente ha demostrado que sus ingredientes son muy útiles para prevenir el cáncer de colon.
- El tomate contiene varios componentes que previenen el cáncer de colon. las células cancerosas crecen . Además, cuando este último, los licopenos, entran en contacto con el aceite de oliva, su efecto se intensifica.
- Además, el resto de los elementos que incorporamos en la cacerola mejoran la salud de nuestro sistema inmune , entonces también detendremos las mutaciones que causan cáncer
A pesar de sus beneficios, a menudo no sabemos cómo cocinar este plato. Somos conscientes de que es muy similar al gazpacho, pero no sabemos cómo llegar a esta textura tan característica de saucepiquet.
No se preocupe, a continuación le diremos cómo preparar la cacerola para evitar cáncer de colon
Saupiquet Ingredientes
La receta que veremos a continuación es para dos dietas. Por lo tanto, dependiendo del número de personas que se encuentre en la mesa, deberá calcular las cantidades de acuerdo con estas proporciones:
- 3 tomates
- 1/2 vaso de aceite de oliva (100 ml)
- 1 baguette de pan duro (100 g)
- 1 diente de ajo (podemos poner más si queremos un sabor más intenso)
- Sal (de acuerdo con su gusto)
Nota: Siempre recomendamos usar sal marina, porque no causa las consecuencias negativas de la sal industrial.
¿Quieres saber más? Leer: Ideas para cultivar tomates en casa
Cómo hacer saupiquet para evitar el cáncer de colon
Pelar los tomates
Esta tarea no será tan dolorosa si sigues los consejos que te daremos aquí abajo:
- Haga hervir el agua y, por otro lado, llene un recipiente con cubitos de hielo
- Haga una cruz en la base de tomate
- Cuando el agua esté casi hirviendo, sumerja tomates durante aproximadamente un minuto
- Luego sácalos y enfrímalos en el agua congelada
Para que la piel se desprenda mucho más fácilmente
2. Corta el pan
Toma el pan duro y quiebrelo para ponerlo en un recipiente. Si lo desea, puede usar pan duro, pero para ser útil en esta receta, tendrá que ser difícil.
3. Agregue los tomates
- Regrese a los tomates y córtelos en cubitos
- Luego, colóquelos en el pan y agregue la sal. Usaremos la sal en este momento para que los tomates suden
- Déjalos "sudar" durante 30 minutos, para que el pan absorba el jugo y su sabor.
4. Rebane ajo
Como no vamos a cocinarlo, algunas personas prefieren quitar la parte central para digerir mejor.
Como sabemos sus propiedades, preferimos aprovecharla al máximo. Te conoces mejor que nadie, sin duda tomarás la mejor decisión en esta dirección.
4. Agregue el aceite de oliva y mezcle
Después de los 30 minutos, vierta el aceite de oliva sobre el pan, los tomates y el ajo y mezcle todo.
La preparación debe permanecer espesa. también es importante que tenga una textura fina y delicada. Mientras mezcla y mezcla, trate de ver si es salado y salado. Este es el momento de equilibrarnos y buscar el sabor que más nos guste.
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5. Cool
- Cuando tiene la consistencia y el sabor que queremos, es el momento de ponerlo en la nevera durante unas horas.
- La idea es que es muy fresca, el tiempo dependerá de la potencia de nuestro refrigerador.
- Si desea agregarle algo, puede agregar virutas de jamón serrano y huevo duro.
Como puede ver, es ' es una receta muy simple Además, los ingredientes son fáciles de obtener y muy accesibles.
Además de ser un complemento ideal para evitar el cáncer de colon, también es para luchar contra él, así como para protegerlo contra la pérdida de defensa generada por la quimioterapia y la radioterapia.
5 Consejos para prevenir el cáncer de colon
Según los datos estadísticos, el cáncer de colon causa la muerte de 40,000 personas al año Esta enfermedad es muy preocupante, incluso si es uno de los cánceres que tiene el mejor pronóstico, cuando se detecta en las primeras etapas de su aparición . en primer lugar, hay que aclarar que el cáncer de colon, al igual que cualquier otra enfermedad, no se puede evitar al 100%, ya que es imposible controlar todas las variables que no se veía.
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