Elimina las bacterias estomacales con un tratamiento basado en higos
La mayoría de los problemas gastrointestinales son causados por la presencia de bacterias.
El simple acto de beber agua sin tratar, o comer un alimento que no se ha lavado previamente, puede causar una alteración de nuestro organismo, a través de la penetración de microorganismos peligrosos
Como ya sabes, las enfermedades estomacales, al igual que los problemas intestinales, son muy difíciles de curar.
Podemos pasar una semana todo con un dolor abdominal insoportable, diarrea y un poco de malestar general, que no se alivia con medicamentos.
¿Qué podemos hacer en este caso? A veces, tomar medidas sencillas de higiene puede ayudarnos a deshacernos de estos problemas.
Vivimos en un momento en que nuestras defensas naturales son un poco más débiles, lo que puede hacernos más vulnerables a cuerpos extraños patógenos
En este artículo, le ofreceremos un remedio muy simple.
El tratamiento con higos es muy efectivo contra las bacterias que colonizan las paredes de nuestro estómago. Es fácil ¡para preparar, económico y muy eficiente!
Explicaremos cómo ponerlo en práctica.
Los increíbles beneficios de los higos
Es posible que encuentres los higos demasiado dulces, y que has tenido algunos malo para digerirlos en el pasado. Sin embargo, este no debería ser el caso.
Si tiene la oportunidad de comprarlo en sus tiendas habituales, debería aprovechar la oportunidad para hacerlo regularmente, porque su organización estaría muy agradecida.
los higos no son frutos
Puede sonar extraño para ti, pero esta afirmación es cierta.
Muchos de nosotros percibimos los higos como frutas deliciosas, ideales para preparar postres o mermeladas.
En realidad, estas son infrutescencias, es decir, flores fertilizadas.
Los higos nutricionales contienen:
- Carbohidratos
- Fibras
- Vitamina C
- Provitamina A
- Vitamina B
- Antioxidantes y minerales, como hierro, calcio, fósforo, potasio y magnesio
Descubra también: 5 batidos ricos en fibra para lucha contra el estreñimiento
Los higos promueven la digestión
En realidad Fig es un alimento muy fácil de digerir. Su composición permite que nuestro cuerpo absorba los nutrientes que contiene, muy rápidamente. Los higos son apreciados en todo el mundo por sus propiedades medicinales, pero son especialmente reconocidos por su capacidad para proteger nuestro estómago.
Los higos tienen enzimas que actúan como protectores de las paredes de nuestro estómago
- , evitando la aparición de desequilibrios estomacales y estomacales, como reflujo o hiperacidez. Su alto contenido en antioxidantes, vitaminas y minerales, nos permite combatir la embestida de cualquier bacteria, de manera muy efectiva.
- Además, en la receta que presentaremos, gracias a la asociación de los higos con el aceite de oliva, podrá prevenir la entrada de microorganismos en su cuerpo y tratar los problemas que causan.
Los higos también son laxantes muy efectivos - . Contienen semillas pequeñas que son ideales para promover nuestro tránsito intestinal. Los higos son expectorantes y antiinflamatorios
Si padece alergias o problemas pulmonares, o si le duele un resfriado, n Siéntete libre de consumir esta comida.
Los higos tienen un gran poder expectorante que nos permite limpiar los pulmones
y reducir la inflamación que puede ser encontrado en nuestro cuerpo. figuras cuidan de nuestra salud ósea
figuras son alimentos muy rico en calcio y ácido fólico. Todos deberíamos comerlo regularmente para fortalecer nuestros huesos y evitar la descalcificación.
Se recomienda especialmente a las mujeres consumir higos secos. Debido a los cambios hormonales asociados con la menopausia, es común que sufran una deficiencia significativa de calcio.
A pesar de ser más calórico, los higos secos contienen una mayor concentración de ácido fólico. , calcio y magnesio. ¡Solo cosas buenas!
- Puede optar por un desayuno a base de yogur e higos secos, por ejemplo. De esta forma, tu calcio será más alto.
- Un remedio de hígados para eliminar las bacterias estomacales
¿Qué necesitas?
20 o 30 higos secos
- aceite de oliva virgen extra (la cantidad necesaria para frascos de vidrio que decide)
- 2 tarros de cristal
- Cómo preparar este remedio?
en nuestro tratamiento, se recomienda utilizar los higos
Aunque son más calóricos, son particularmente interesantes porque contienen propiedades curativas y nutricionales más altas que los higos frescos.
No olvide comerlos regularmente, salvo tratamiento, para cuidar la salud de sus huesos.
Lea también: descubra 6 protectores naturales de su estómago
Necesitará por lo menos de 20 a 30 higos secos. Esta es la cantidad necesaria para este tratamiento que durará entre 10 y 12 días.
- Para comenzar, corte los higos a la mitad, luego colóquelos en los frascos de vidrio que ha elegido. Asegúrate de que estos frascos estén limpios y esterilizados.
- Una vez que hayas cortado los higos por la mitad en los frascos, llénalos con aceite de oliva virgen extra.
- Entonces tú debe esperar hasta que esta mezcla se macera. Espere aproximadamente un mes o 45 días. De esta manera, se multiplican las propiedades curativas de los higos.
- Hacer este tratamiento?
Lo mejor es tener siempre en casa un frasco de higos secos macerados en aceite de oliva.
se puede comer durante 7 días consecutivos para prevenir la infección, o puede tomar si siente molestias en el estómago.
comer en lugar de la mañana, preferiblemente con el estómago vacío, una pequeña rebanada de pan integral por ejemplo.
Este remedio te ayudará a curar cualquier problema y te proporcionará una buena dosis de nutrientes y energía.
¡Además, es delicioso!
Un jugo para reducir los efectos de la menopausia
La menopausia abre una nueva etapa en nuestras vidas y significa que debemos cuidarnos mejor. Es normal que cualquier cambio sea difícil de abordar sin un poco de ansiedad, pero reglas de parada no deben ser aprehendidos por el miedo. el cuidado de su dieta y seguir disfrutando de su vida, que se enfrentarán a los posibles efectos de la menopausia con más fuerza.
Una dieta para reducir el riesgo de infarto de miocardio y derrame cerebral
En un estudio reciente, publicado en la revista " American Journal of Clinical Nurtition ", se reveló algo que ya nos sentíamos un poco: las dietas occidentales tradicionales no son buenas para la salud. Pero este estudio no se detiene allí, y dice que si todos hacemos algunos pequeños cambios en la forma en que lo hacemos para alimentar, podemos reducir el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular en un 30%.
