¿Cómo afecta el amor a nuestra salud?

Amarse es la mejor sensación. Tener mariposas en el estómago, estar nervioso antes de cada cita, compartir momentos inolvidables ... Todo esto es realmente beneficioso para nuestra salud emocional, pero también para nuestra salud física y mental. En este artículo, descubrirá cómo el amor puede influir en nuestra salud

El amor y la salud son complementarios

Además de la felicidad que puede producir amor en una persona, los médicos y científicos han demostrado, a través de muchas pruebas, que es menos probable que las parejas se enfermen y tomen menos tiempo para recuperar su salud física cuando lo estén.
El amor no solo nos ayuda a ser felices, a sentirnos seguros e importante, pero también tiene efectos positivos sobre la salud. Esto se debe a un compuesto orgánico llamado feniletilamina, producido por nuestro cuerpo cuando estamos en el amor y tiene un impacto excepcional en nuestra salud en general.

La sensación de tener mariposas en el vientre tiene mucho que ver con esta sustancia que se secreta en cuanto vemos o pensamos en esta persona importante, a quién amamos y quién nos vuelve locos Esta descarga es buena para el cuerpo porque tiene efectos muy positivos en nuestra salud. Y no solo dentro de nuestro cuerpo, porque esta sustancia mejora la apariencia de nuestro cabello, nuestra piel y nuestras uñas al aumentar significativamente la producción de estrógeno en nuestro cuerpo. Si damos un paso atrás, podemos darnos cuenta de que todo esto es puramente biológico, el propósito de nuestro cuerpo es siempre reproducirnos. Si nos vemos hermosa, la otra también y vamos a hacer que sea más probable la posibilidad de continuación de la especie, por decirlo científicamente.

Para volver al estrógeno, lo cierto es que sabes ya. Estas son las hormonas femeninas que están a cargo de todo lo relacionado con la sexualidad, tales como los senos o el ciclo menstrual. Durante la pubertad, que son responsables de la formación de la vagina, fallopes de Falopio y el útero . También promueven el crecimiento de los conductos mamarios y producen ciclos menstruales.

Otra hormona liberada a través del amor es la melatonina, que también es bien conocida por el público en general. Tiene la capacidad de reducir el estrés y prevenir el envejecimiento prematuro. Trae una sensación de vitalidad y plenitud. Cuando estamos enamorados sentimos y nos sentimos mejor de lo normal. La melatonina es la sustancia detrás de estos estados de ánimo y detrás de nuestras acciones en el amor.

La tercera hormona que se libera cuando nos enamoramos es la norepinefrina, lo cual afecta nuestro estado de ánimo y nuestra atención y nos hace sentir más sensible en todas las cuestiones que afectan a la otra persona. es la sustancia responsable de nuestra auto-preservación y protección, sino también para demostrar nuestros sentimientos.
El cuerpo también genera más dopamina, un analgésico natural que evita que nos enfermemos. Si se agrega a esto el hecho de que el sistema inmunológico es más fuerte cuando estamos en el amor, no se sorprenda si ni siquiera se puede coger un resfriado en los primeros pasos de su amor.
Finalmente se Es importante señalar que la sensación de bienestar general que experimentamos se debe a la liberación de una gran cantidad de endorfinas. Lo mismo ocurre cuando haces ejercicio porque, incluso si los músculos te hacen sufrir, eliminas la tensión y tienes una mayor capacidad para soportar el dolor y las lesiones.

La buena noticia es que las características del amor son las mismas en todo el mundo, porque este proceso es el mismo en todos los países y en todas las regiones del mundo El momento o el lugar n ' no importa, los amantes se sienten en todas partes de la misma manera. Lo que cambia es el contexto cultural, pero en los niveles biológico y mental, esto es lo mismo

Los beneficios del amor en la salud

Además de lo que dijimos antes sobre la producción de hormonas y sus beneficios para la salud, estar enamorado también tiene muchos otros beneficios para la salud:

Mejora de la autoestima

A fin de embellecernos, cuidarnos y darnos más tiempo para complacernos, nuestra autoestima también está progresando. Los psicólogos siempre nos dicen que primero debes amarte para amar a alguien, pero también parece que amar a alguien puede ayudarnos a amarnos más a nosotros mismos. Comienza la persona enamorada vestirse, maquillarse, maquillarse, hacer ejercicio, comer más sano, etc.

Reducir la depresión y la ansiedad

Las personas que no viven no en una pareja puede sufrir más problemas psicológicos como depresión o ansiedad. Esto se puede ver en personas mayores que viven solas, por ejemplo. Estar enamorado mejora significativamente nuestro estado de ánimo y nuestra apariencia física, lo que nos permite tener pensamientos y sentimientos más positivos sobre las diferentes situaciones de la vida.

Reducción de la medicación

Amor Ayuda a reducir la inflamación, el riesgo de ataques al corazón, reducir los niveles de colesterol y mejorar la salud de las personas con enfermedades crónicas como la diabetes y el cáncer. No permite que los virus nos enfermen porque fortalece nuestro sistema inmunológico, lo que nos expone menos al riesgo de contraer herpes, por ejemplo,

Mejora del sueño y descanso

Duerma en la misma cama que la persona que amamos nos ayuda a encontrar el sueño reparador más fácilmente y sin pesadillas. La sensación de bienestar es tal que duermes "como un ángel" toda la noche. Por la mañana, te levantarás como nuevo porque tu sistema nervioso habrá descansado bien y será completamente reparado. Tendrás más energía y vitalidad durante el día.

Mayor creatividad

El estar enamorado nos permite ver el mundo de una manera diferente. Esta felicidad y plenitud se traduce por una mejor imaginación y una mayor capacidad creativa. Si tienes un trabajo en el que tienes que innovar constantemente, no hay duda de que conocer a tu alma gemela te hará ¡El mayor bien!

---