Cómo eliminar la flema de los pulmones
A veces tenemos un resfriado y no tratamos el problema adecuadamente. Esto puede causar acumulación de moco en nuestros pulmones, causándonos congestión, tos, problemas respiratorios y dolor significativos. En este artículo, explicaremos cómo puede prevenir y combatir esta complicación con remedios caseros y naturales.
Suavizar la flema
El primer paso para eliminar la mucosidad de los pulmones es ablandarlos porque A medida que se endurecen, es más difícil expulsarlos. La mejor manera de hacerlo es hacer vapores , es decir, inhalaciones de infusiones hechas de diferentes plantas medicinales
¿Cómo hacer vapores?
- Hervir dos litros de agua en una sartén con algunas hierbas medicinales. Recomendamos el pino, el tomillo, el romero, el eucalipto, la manzanilla y el orégano. Algunos herbolarios venden mezclas de elaboración directamente para hacer que fumes.
- Cuando la mezcla ha estado cocinando de 5 a 10 minutos y puedes oler los vapores aromáticos, retira la sartén del fuego. Colóquelo en una mesa, siéntese al frente, cúbrase la cabeza con una toalla e incline la bandeja con la tapa ligeramente abierta para dejar salir el vapor (tenga cuidado de no arde extrayendo demasiado vapor.)
- Inhala profundamente con la nariz, tapándote las fosas nasales alternativamente, y también por la boca.
- Repite varias veces al día
Fluidify slime
Es esencial que la mucositis sea cada vez más fina y acuosa, para que nuestro organismo pueda expulsarla con bastante facilidad. Hay varias maneras de hacer esto:
- Bebe caldos vegetales: cebollas, puerros, repollo, ajo, zanahorias, nabos, apio.
- Bebe, con las comidas, infusiones de tomillo y Eucalyptus.
- Evite los alimentos que causan flemas como harinas y productos lácteos Es más saludable comer bebidas vegetales y pan dextrinizado.
- Beba al menos dos litros de agua al día. fuera de las comidas
Expulse la flema
Incluso si la flema se ha vuelto blanda y fluida, aún necesita ayudarlos a salir naturalmente de sus pulmones. La forma más simple es dar unos pequeños trazos en la parte posterior, más fácilmente con la ayuda de otra persona.
Use la mano cóncava, es decir que tiene la forma de un hueco, y da algunos golpes agudos y continuos en el área superior de la espalda. Esto le ayudará a sacar el moco que están atascados en los pulmones y en los pulmones.
Este masaje es especialmente adecuado para los niños. Hacer con cuidado con las personas de edad avanzada o débiles.
Cuidado intestinal
el intestino está íntimamente conectada a los pulmones, y también debe tener en cuenta el tiempo para tratar cualquier afección pulmonar si queremos erradicar la causa y evitar que se repitan futuro.
el moco en los pulmones de hecho puede deberse a una mala digestión de ciertos alimentos. es común en los niños, ciertos alimentos no se digieren correctamente como harinas refinadas y esto hace que el moco.
poner una cebolla en la cama
este es otro remedio casero simple que se puede lograr en el inicio de los primeros síntomas de la flema, antes de que sean demasiado engorroso. Solo corta una cebolla por la mitad y deja la mitad en la mesita de noche durante la noche. Mientras duerme, respirará los componentes volátiles de la cebolla que limpiará las vías respiratorias.
Cambie la cebolla todas las noches. Si el moco ya es muy gruesa, este remedio no funcionará.
Las ventosas
Otro remedio, practicado durante años, se realiza con envases de yogur de vidrio y profesionalizado desde hace algún tiempo. Esta técnica es un antiguo remedio terapéutico, heredado de la medicina tradicional china . Es el uso de pequeños frascos de vidrio que realiza un efecto de vacío para pegarse al cuerpo, chupando la piel y un poco de músculo, abrir los poros y acelerar la sangre y la circulación de la linfa.
De esta manera, la inflamación provoca y ayuda a descongestionar los órganos. En nuestro caso, los pulmones. Coloque una ventosa al nivel de los pulmones, a cada lado, entre la escápula y la espina dorsal. Déjalo actuar durante 10 minutos. Es posible que pequeñas rojeces circulares permanezcan en la piel, pero desaparecerán poco a poco. Puede comprar las ventosas y hacer el tratamiento en casa, o pedir ayuda a un profesional.
Imágenes de n_sapiens y muffet
¿Estrés y ansiedad? Relájate con estos batidos naturales
Aunque el estrés y la ansiedad son dos mecanismos de defensa que nos permiten anticipar ciertas situaciones para manejarlos mejor, a menudo van más allá de nosotros. A veces, factores biológicos como nuestras propias predisposiciones o tener que vivir en situaciones en las que se nos pide más de lo que podemos dar, nos hacen caer en estados de ansiedad que afectan directamente nuestra salud.
6 Consejos y remedios naturales para aliviar la psoriasis
Aunque nunca sustituyen a sí mismos al tratamiento médico, estos remedios naturales pueden ayudar a combatir los síntomas de la psoriasis y reducir la picazón. la psoriasis es una enfermedad de la piel causada por un sistema inmune responsable , y afecta a personas de entre 11 y 45 años. se caracteriza por la emisión constante de la piel muerta , además de inflamación, enrojecimiento y sensación de calor en la zona afectada.
