Una bebida que ayuda a controlar el colesterol y quemar grasa
Cuando nuestro cuerpo acumula colesterol malo en el torrente sanguíneo, tenemos un alto riesgo de sufrir problemas de obstrucción arterial y daño cardiovascular.
Nuestro cuerpo necesita una cierta cantidad de colesterol para llevar a cabo sus funciones, pero es obvio que muchas personas tienen demasiado colesterol que se acumula en las arterias.
Cuando a una persona se le diagnostica colesterol alto, debe tener cuidado hacer dieta y reducir el consumo de alimentos altos en grasa.
Una dieta saludable es clave para reducir los niveles y riesgos de colesterol Ocurre para la salud
Afortunadamente, existen remedios naturales que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol de manera efectiva, a la vez que brindan otros beneficios, como la quema de grasa y la pérdida de peso.
Cuáles son las virtudes de esta bebida natural?
En este artículo, compartiremos contigo una bebida de limón y perejil, dos ingredientes que tienen múltiples propiedades saludables.
virtudes del perejil
el perejil es una famosa comida en las cocinas de todo el mundo, ya que se utiliza en muchas recetas.
más allá de su uso culinario, el perejil es también conocida por su propiedades diuréticas, capaces de eliminar el exceso de grasa en el cuerpo, así como una gran cantidad de toxinas que pueden afectar la salud
Las principales virtudes del perejil se deben a su alto contenido de aceite esencial y flavonoides, que pre tanto interna como externamente.
Además, el perejil contiene cantidades significativas de vitaminas C, A y K, que son esenciales para un sistema inmune fuerte.
Consumo regular de El perejil ayuda a eliminar las toxinas del torrente sanguíneo, mientras combate el colesterol y estimula la circulación.
Este ingrediente es muy potente porque mejora la salud de los vasos sanguíneos y previene los problemas cardiovasculares.
virtudes limón
, gracias a su alto contenido de vitamina C, antioxidantes y aceites esenciales naturales, el limón es un excelente aliado para limpiar las arterias y luchar contra el colesterol.
Se evita que el colesterol se adhiere a las paredes arteriales y estimula su reducción para no afectar la circulación sanguínea.
Sus antioxidantes lo convierten en un gran aliado para combatir los radicales libres y eliminar líquidos retenido en el cuerpo y todas las toxinas que pueden afectar la salud
El consumo de jugo de limón es también un excelente quemador de grasa y permite perder peso
¿Cómo preparar esta bebida?
Mezcle el virtudes de perejil con los de limón para preparar una bebida de gran alcance puede regular los niveles de colesterol en la sangre y prevenir la enfermedad.
Además, su consumo regular estimular la pérdida de peso, la lucha contra la la retención de agua, mejorar la salud de los riñones y prevenir el envejecimiento prematuro causado por los radicales libres.
Ingredientes
- 1,5 litros de agua
- 3 manojos de perejil
- 1 kg de limones
- Un poco de bicarbonato de sodio
¿Cómo hacerlo?
- Trate de comprar limones orgánicos siempre que sea posible, para asegurarse de que no contengan residuos de plaguicidas o productos químicos.
Si compra limones normales, se recomienda que Lavar con bicarbonato de sodio disuelto en agua para desinfectar. - Una vez lavado, corte los limones en anillos y déjelos a un lado.
- Hervir agua. Cuando esté frío, agregue los limones y el perejil finamente picado
- Cubra bien la mezcla y guárdela en el refrigerador
- Por último, mezcle antes de consumir esta bebida y tome aproximadamente 100 ml cada uno
Se recomienda beberlo con el estómago vacío, para disfrutar de todos sus beneficios durante el resto del día.
Para obtener buenos resultados, es importante consumir esta bebida con frecuencia, al menos hasta que nota una disminución notable en el colesterol
Recuerde que los resultados también dependen del tipo de dieta y estilo de vida que tenga
Mejore su dieta y evite los malos hábitos como fumar , bebe alcohol y un estilo de vida sedentario.
7 Llaves maravillosas para cuidar su hígado en el desayuno
Imagine su hígado por un momento Este es el órgano más grande de su cuerpo y pesa entre 1, 3 kg y 1.8 kg. Del mismo modo, necesita 13% del flujo sanguíneo de nuestro cuerpo y tiene casi 500 funciones distintas. ¿Qué hace para cuidar su vida diaria? Si alguna vez ha tenido dolores de hígado, sin duda sabrá cómo afecta nuestra calidad de vida.
Cómo preparar una crema casera para reducir la celulitis y reafirmar la piel
La celulitis es uno de los problemas más estéticos que afecta a las mujeres de todas las edades y culturas, independientemente de su peso. Está claro que los que tienen sobrepeso y la obesidad tiene un mayor riesgo de desarrollar este trastorno de forma crónica. Sin embargo, muchas mujeres sufren de este complejo cuando son delgadas.
