7 Razones por las que es malo morderte las uñas

7 Razones por las que es malo morderte las uñas

Onychophagia, que es "morderse las uñas", es un problema muy común en cualquier edad y puede tener muchas consecuencias negativas para la salud.

Además de dañar La apariencia estética de las manos, morder las uñas también conduce a enfermedades y dolores que es mejor evitar.

En este artículo, explicaremos por qué debemos hacer todo lo posible para erradicar este mal hábito.

¿Por qué te muerdes las uñas?

Morder las uñas es una manía que miles de personas han desarrollado desde la infancia.

Una de las características más importantes de este hábito es que es que a menudo no nos damos cuenta.

Es decir, lo hacemos inconscientemente, mientras vemos la televisión, en el metro o en la fila de supermercados.

Es por eso que es muy difícil deja de morderte las uñas Incluso si sabemos que es antiestético y que los dedos son dolorosos, seguimos haciéndolo.

Es necesario descubrir cuál es el origen de esta manía. Según la investigación, la causa principal es la ansiedad.

Esto significa que al morderse las uñas, la mente encuentra una manera de escapar de los problemas, las preocupaciones o los sentimientos negativos.

Los síntomas de ansiedad y estrés son a menudo razones válidas para morderte las uñas. Con el tiempo, este hábito se convierte en un tic nervioso, incontrolable y diario.

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¿Cómo dejar de morderse las uñas?

Para abandonar esta locura, muchas mujeres usan Cosméticos. En el caso de los hombres, puede ser un poco complicado, pero no es imposible.

Tal vez has probado el esmalte de uñas amargo, el vendaje de uñas o incluso te obligas a pagar un " bien "tan pronto como te muerdas las uñas ...

Sin embargo, a menudo necesitamos otros" estimulantes "para detener este mal hábito (como dejar de fumar o beber alcohol) y conocer los riesgos de este mal

Morderse las uñas afecta el crecimiento y la estructura, ya que genera microgrietas en las diferentes capas .

Es por eso que crecen de manera desigual y no no cubra toda la superficie del dedo

¿Cuáles son las consecuencias de morderse las uñas?

Entre las consecuencias de este hábito, podemos encontrar dos grupos principales: el físico y el psicológico.

En todos los casos, vale la pena tenerlo en cuenta si v tuvo que dejar de morderse las uñas:

Un retoño alterado

Cuando la uña está muy cargada, tarda mucho tiempo en crecer y, si lo hace, a menudo no es adecuada.

Esto hace que los dedos no sean bonitos y afecten a la belleza de las manos.

Dolores

Al tomar un objeto, abrir un paquete, escribir en el teclado o en el teléfono, el dolor puede ser insoportable.

No podemos hacer nuestras actividades diarias de manera efectiva porque el simple toque de los dedos con cualquier material nos paraliza.

Enfermedades bacterianas

Las uñas son el lugar "ideal" para que las bacterias proliferan ya que los dedos están constantemente manipulando objetos que pueden estar contaminados o sucios.

Entre las especies más comunes que se desarrollan debajo de las uñas está Salmonella y el E. Coli (ambos se transmiten por alimentos crudos)

Cuando colocamos los dedos en la boca automáticamente, estos microorganismos pasan a las membranas mucosas y desde allí penetran directamente dentro del cuerpo, donde causan daños.

Sin embargo, para algunos médicos, el las personas que se muerden las uñas tienen un sistema inmune más fuerte, gracias a la entrada en el cuerpo de estas bacterias: el cuerpo ha sido capaz de defenderse de ellas y ya no se enferma.

Problemas dentales

los dientes frontales son los más responsables de "morderse las uñas". Esto aumenta el desgaste de los bordes de los dientes y la sensibilidad oral ya que el esmalte que los cubre está muy dañado.

Además, este hábito también puede causar una maloclusión (una desalineación) y problemas para masticar o incluso para dormir si la boca no se cierra por completo

Factores emocionales

Uno de los hábitos típicos de morderse las uñas es esconderse las manos.

Más allá de las cuestiones de estética, es obvio que a nadie le gusta que los demás vean que uno tiene las uñas mordidas.

Entre las consecuencias psicológicas de esta manía, uno encuentra la vergüenza, la autoestima débil frustración y tristeza

Del mismo modo, genera problemas sociales, especialmente para las mujeres, que prefieren dejar de ver a sus amigos o conocidos porque no corresponden a los cánones de la belleza.

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Dolor en las articulaciones

Aunque parezca extraño, esta manía causa dolor en el cuello uterino y la mandíbula debido al esfuerzo que los músculos deben hacer para eliminar los fragmentos de la uña.

Enfermedades infecciosas

Cuando te muerdes las uñas, eres más vulnerable a la paroniquia.

Esta es una infección del dedo que causa hinchazón, enrojecimiento y

Se desarrolla cuando las bacterias entran en las grietas o desgarros de la piel (que están más presentes porque están en contacto con la saliva).


¿Qué significa mordisquear las uñas acerca de tu personalidad?

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Este hábito nervioso está directamente relacionado con las emociones. Muchas personas adoptan este comportamiento a lo largo de sus vidas, mientras que para otros es una actitud que ocurre durante periodos de estrés y ansiedad. La persistencia de un mal hábito Muchas personas tienen un desequilibrio emocional grave y no pueden realizar ninguna actividad sin tener constantemente los dedos en la boca.

(Buenos hábitos)

Técnica japonesa para eliminar el estrés

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