Los nutricionistas a menudo recomiendan que los consumamos en crudo , no solo para disfrutar el 100% de sus nutrientes, sino también para obtener muchos beneficios para nuestra salud.
Sin embargo, debemos ser muy cuidadosos la forma en que los consumimos. Es muy importante desinfectarlos para eliminar bacterias y residuos de plaguicidas que pueden causar enfermedades graves.
Si es innegable Estos alimentos se encuentran entre los más saludables, su piel puede estar expuesta a gérmenes y productos químicos que tienen la capacidad de alterar nuestro cuerpo.
Afortunadamente, hay métodos naturales que , sin alterar el sabor y la textura de estos alimentos, hágalos aptos para el consumo.
Descúbrelos con nosotros más adelante en este artículo.
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El vinagre blanco tiene propiedades antibacterianas y antisépticas ideales para desinfectar las frutas y verduras que consumimos a diario.
Como es un producto 100% natural, no afecta el sabor de los alimentos y de ninguna manera reduce sus propiedades nutricionales
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El zumo de limón contiene ácidos naturales que le confieren propiedades antibacterianas.
También contiene nutrientes esenciales que pueden preparar frutas y verduras para el consumo
Si a veces puede darles un toque de acidez, casi siempre los desinfecta sin alterar su sabor.
Aunque el aceite esencial de árbol de té no se debe ingerir directamente, sus compuestos antibacterianos se pueden usar para desinfectar frutas y verduras.
Al mezclarse con el agua, este ingrediente se convierte en un gran producto antiséptico, ideal para eliminar gérmenes, residuos de plaguicidas y productos químicos de todo tipo.
Una solución a base de bicarbonato de sodio puede desinfectar frutas y verduras muy sucias
Su poder abrasivo permite que este ingrediente elimine los restos de tierra y bacterias , dejando la piel limpia y totalmente desinfectada
La combinación de peróxido de hidrógeno (peróxido de hidrógeno) y agua da a luz a un producto excepcional para limpiar los alimentos que queremos cocinar.
El peróxido de hidrógeno tiene una capacidad antibacteriana que elimina los gérmenes responsables de la mayoría de las infecciones
Si el vinagre blanco se usa más para desinfectar los alimentos, también puede aprovechar las propiedades naturales del vinagre de manzana.
Sus compuestos orgánicos ayudan a eliminar las bacterias y los residuos químicos.
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La sal marina tiene propiedades antisépticas que pueden permitirnos desinfectar nuestras frutas y verduras
Sin embargo, a diferencia de los métodos anteriores, su aplicación puede alterar significativamente el sabor de los alimentos , lo que los hace muy lógicamente más salados.
Sin embargo, puedes usarlo para lavar alimentos que deberías haber salado, pase lo que pase en la receta en la que pensabas usarlo.
Como puede ver, hay muchas maneras de lavar y desinfectar su fruta y sus verduras.
Aunque no siempre lo vea, puede contener gérmenes y sustancias tóxicas.
¡Tenga cuidado!
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