El té es una bebida tradicionalmente utilizada en la medicina natural de las civilizaciones orientales por sus propiedades terapéuticas. En este artículo encontrará diferentes tipos de té que se usan con frecuencia en medicina natural, así como sus propiedades y cómo usarlos para mejorar su salud.
El té verde es uno de los tipos de té más populares en países asiáticos como China y Japón. Es un té obtenido después de oxidar al menos las hojas de té y contiene una gran cantidad de catequinas e isoflavonas, lo que le da un gran poder antioxidante. Es por eso que evita el envejecimiento prematuro de los tejidos corporales . Estos son algunos de sus beneficios:
El té negro se produce a partir de las hojas Cammellia sinensis que están sujetas a un proceso oxidativo más prolongado que otros tés, como el té blanco, verde o oolong. Ahí es donde tiene su sabor más pronunciado y su color oscuro. El consumo de té negro también puede traer importantes beneficios para la salud:
El té blanco es una variedad especial de té todavía desconocido en Occidente. Está hecho a mano con los brotes más jóvenes de la planta de té. Tiene un sabor muy delicado y dulce. Varios estudios científicos han demostrado que el té blanco contiene una mayor cantidad de polifenoles que el té verde: su poder antioxidante es mucho más poderoso.
Es por esta razón que 'es capaz para prevenir el envejecimiento de los tejidos, mejorar el nivel de colesterol en la sangre y reducir el riesgo de cáncer
Té rojo, un famoso té Pu-Erh para quemar grasa
, también conocido como té rojo, tiene un sabor característico, terroso y fuerte, y es de color rojo oscuro. Es un té sometido a un amplio proceso de post-fermentación: su maduración tiene lugar en bodegas y puede durar varios años. Es este proceso el que le da ese sabor y color especial, así como su gran poder de "quemar grasa". Se recomienda beber tres tazas al día de este té para disminuir la tasa de grasa en la sangre y perder peso más fácilmente. También tiene un efecto diurético y ayuda a eliminar líquidos y a mejorar la digestión
. ¡Buenas noticias para los amantes del té! Como puede ver,
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