La casa 5 mejores expectorantes para calmar la tos naturalmente
Medicamentos expectorantes son aquellos cuyas propiedades ayudan a promover la expulsión de las secreciones bronquiales acumulación en las vías respiratorias.
a menudo se utilizan en el tratamiento contra la tos, resfriados y otras enfermedades respiratorias caracterizado por la congestión, flema y síntomas molestos que impiden respirar normalmente.
Su acción principal es aumentar las secreciones acuosas de las glándulas salivales de la submucosa y , que desempeña un papel importante en la eliminación del exceso de moco.
Aunque la mayoría está disponible en el mercado en presentaciones como jarabes o sellos, también hay s ingredientes naturales con efectos de composición similares.
En este artículo presentaremos las 5 mejores opciones para que pueda usarlas como alternativa cuando las necesite.
1. jarabe expectorante con miel y pimienta de cayena
El jarabe casero para las abejas de miel, jengibre y pimienta de cayena es un producto natural con expectorantes y mucolíticos propiedades que ayudan a aliviar la tos y la congestión.
Se es adecuado para todas las edades y puede ser utilizado como tratamiento de los resfriados, asma y bronquitis .
Ingredientes
- vinagre de 1/4 taza (62 ml)
- El jugo de un limón
- 3 cucharaditas de abeja miel natural (75 g)
- 1 cucharadita de jengibre molido (5 g)
- 1/2 de cucharadita de pimienta cayena (2 g)
Preparación
- revuelo en vinagre de manzana en una cacerola y se mezcla con el jugo de limón, la miel y el jengibre.
- se mezcla todo con un utensilio de madera y se dejó calentar a
- Agregue la pimienta de cayena y, antes de que hierva, quítela.
- Una vez que ha alcanzado una temperatura moderada, viértala en un recipiente. .. cristal esterilizada
- Comer una o dos cucharadas por día
- Usted puede añadir a un vaso de agua tibia para facilitar su decisión
Lea también :. Cómo preparar una cebolla cura para aliviar tos, gripe y alergias
2. vapores de eucalipto
Eucalyptus es una de las mejores plantas con efectos mucolíticos y expectorantes para controlar la tos y las vías respiratorias inflamación.
Los humos que libera preparada en infusión es un excelente remedio contra la congestión, dolor de cabeza y dificultades respiratorias .
Ingredientes
- 10 hojas de eucalipto
- 2 litros de agua
Preparación
- Añadir las hojas eucalipto en una cacerola de agua y dejar hervir suavemente durante cinco minutos.
- Cuando esté listo, cubra su cabeza con una toalla e inhalar el humo de la decocción.
- Trate de hacer en la noche, justo antes de ir a dormir.
3. jarabe expectorante con miel y cebolla
La mezcla de cebolla y las abejas de miel nos permite obtener un jarabe casero para mejorar síntomas de las vías respiratorias.
Estos dos ingredientes tienen propiedades antibióticas expectorantes que facilitan la eliminación de virus, bacterias y moco acumulados
Ingredientes
- 1 1/2 taza de cebolla (300 g)
- 1/2 taza miel de abeja (150 g)
- 1 vaso de vino blanco (200 ml)
Instrucciones
- Corta la cebolla en trozos pequeños y mézclala en un recipiente de vidrio con miel y vino blanco
- Deje que se macere durante dos días y consuma el jarabe resultante
- Tome dos o tres cucharadas por día.
4. Té expectorante natural
Un poco de tomillo, miel, abeja y limón es un té natural que alivia la tos, la garganta inflamada y el exceso de producción de moco.
Sus componentes expectorantes y antiinflamatorios ayudan a resolver las secreciones para facilitar su expulsión
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharadita de tomillo (5 g)
- El jugo de medio limón
- 1 pequeño cuchara de miel (25 g)
Preparación
- Hervir la taza de agua y cuando esté hirviendo, agregar el tomillo y la cucharadita de miel
- Dejar reposar durante 5 minutos y verter el jugo de medio limón
- Cómelo dos o tres veces al día
Mire este artículo: Tratamientos naturales para infecciones de garganta
5. Preparación expectorante con manzana, miel y limón
Una pasta preparada con pulpa de manzana, miel y limón es una solución expectorante para aliviar la tos de niños y adultos.
Su efecto antiinflamatorio es Molyolytic estimula la eliminación de secreciones y despeja las vías respiratorias
Ingredientes
- 1/2 manzana madura
- El jugo de medio limón
- 1 cucharadita de miel de las abejas (25 g)
Preparación
- Cocine la manzana y mezcle hasta obtener un puré
- Mézclela con el jugo de limón y la miel, y cómala dos veces
Elija el tratamiento expectorante que más le guste y tómelo según las recomendaciones dadas para un alivio rápido de la tos .
En caso de que los síntomas persistan, consulte a su médico. médico.
La lucha contra la apnea del sueño con 5 remedios naturales
L la apnea del sueño es un trastorno común que ocurre cuando la respiración se detiene o se vuelve superficial debido al estrechamiento o bloqueo parcial de las vías respiratorias. Estos descansos pueden durar desde unos pocos segundos hasta unos minutos, y generalmente ocurren 30 veces por hora, aunque, en los casos más severos, estos números pueden ser más altos.
Trate el intestino irritable con alimentos antiinflamatorios
Aunque hoy en día se desconocen todas las causas del síndrome del intestino irritable , los médicos y nutricionistas coinciden en que una nutrición adecuada y un buen manejo emocional es esencial para la salud del colon. Antes de recurrir a la automedicación para aliviar el dolor y la inflamación interna que causa este problema, no dude en buscar el consejo de un médico y comer los alimentos adecuados para combatir esta afección.
