5 Jugo para desintoxicar los riñones

5 Jugo para desintoxicar los riñones

Los riñones son los órganos responsables de Filtro toxinas y desechos en el torrente sanguíneo .

Estos elementos pueden acumularse debido a la mala nutrición, el consumo de alcohol y cigarrillos, o una inactividad física excesiva.

El estilo de vida moderno está sobrecargando nuestros riñones, que sufren la acumulación de sustancias tóxicas en nuestro cuerpo.

Aunque estos órganos tienen la capacidad de filtrar continuamente los desechos en la sangre, Si tienen que hacer frente a una sobrecarga de trabajo, no podrán funcionar de manera óptima.

La mayoría de las personas no piensan que sus riñones pueden estar intoxicados debido a su estilo de vida. adoptar .

Los síntomas de esto Estos síntomas son bastante difíciles de detectar, lo que explica este fenómeno.

Sin embargo, cuando el cuerpo sufre por un exceso de toxinas y no puede soportar la acción del sistema renal, problemas de de salud muy importante puede surgir , como la insuficiencia renal, cálculos renales, infecciones, quistes y tumores.

por estas razones, es importante aprender a desintoxicar sus riñones, para mantenerlos sanos y garantizar su correcto funcionamiento

La mejor forma de limpiar sus riñones es beber de 6 a 8 vasos de agua al día.

Sin embargo, hay otras alternativas para purificarlos por completo y para proporcionarles todos los nutrientes que necesitan.

En este artículo, presentaremos 5 jugos que limpian los riñones en profundidad, eliminando todas las toxinas que pueden afectar su salud.

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A través de su fuerte contenido fitoquímicos como betaína, jugo de remolacha es ideal para regular el pH ácido de la orina.

Además, contiene antioxidantes y nutrientes que estimulan eliminación de residuos, tal como la estruvita y fosfato de calcio, dos de los más responsable de cálculos renales.

Ingredientes

  • 1 remolacha
  • 1 zanahoria (opcional)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • Peel, cortar e insertar las remolachas en el mezclador.
  • Si se desea, cortar una zanahoria en trozos y añadir a la remolacha.
  • Añadir cristal agua, y mezcle hasta que se obtenga una textura homogénea.

Lea también: ¿Por qué la remolacha roja debe ser parte de su dieta?

Jugo de arándano

El jugo de arándano tiene una alta concentración de antioxidantes.

Durante años, se ha usado como un tratamiento para curar el pro problemas con los riñones y el tracto urinario

Muchos estudios han demostrado que esta bebida puede ayudar a combatir las infecciones del tracto urinario , ya que reduce la adhesión de bacterias a la vejiga y la uretra .

Ingredientes

  • 1 taza de zumo de arándano orgánica (250 ml)
  • 1/2 taza de agua (125 ml)
  • 1 cucharada de jugo de limón (15 ml)

Preparación

  • Mezcle bien todos los ingredientes para obtener una textura homogénea
  • Beba esta mezcla todos los días, con el estómago vacío

Jugo de sandía

Esta fruta se caracteriza por una alto contenido de agua, fibra y antioxidantes

Estas sustancias le dan la capacidad de limpiar y tonificar los riñones, para facilitar la eliminación de los desechos del cuerpo.

Ingredientes

  • 4 tazas de sandía fresca
  • Un puñado de hojas de albahaca fresca

Preparación

  • Mezcle la sandía hasta que tenga un melón completamente líquido Puedes usar una licuadora o licuadora.
  • Si desea que la mezcla sea más líquida, puede agregar un poco de agua . Para terminar, decorar con algunas hojas de albahaca

Jugo de perejil

El perejil es conocido por su fuerte poder diurético, capaz de combatir la retención de agua y la acumulación de toxinas en el cuerpo.

Es rico en carotenoides, hierro, clorofila y vitaminas, que ayudan a tonificar y limpiar los riñones, para que funcionen de manera óptima .

Además, el perejil es un alimento contra el cáncer que purifica la sangre

Ingredientes

  • 1 taza de perejil fresco
  • 1 manzana verde
  • Medio jugo de limón
  • 1 unidad jengibre fresco

Preparación

  • Ponga todos los ingredientes en una licuadora. Mezcle bien hasta que tenga una mezcla perfectamente homogénea
  • Sirva sin filtrar y beba con el estómago vacío.

¿Quiere saber más? Leer: Perejil y sus propiedades medicinales

Jugo de limón

Gracias a su alto contenido de vitamina C y antioxidantes, el zumo de limón desintoxica los riñones y facilita la eliminación de los residuos

Esta acción previene una gran cantidad de patologías.

Además, el ácido cítrico que contiene puede aumentar los niveles de citrina en la orina, un componente que previene la formación de cálculos renales

Ingredientes

  • 4 limones
  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 1 cucharada de vinagre de manzana (15 ml)

Preparación

  • Extrae el jugo de cuatro zumos de limón y agrega un vaso de agua tibia y una cucharada de vinagre de manzana
  • Bebe con el estómago vacío, durante al menos una semana


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