5 Maneras de saber si tienes ciática
Dado que algunos síntomas son similares a otros padecimientos, le recomendamos que consulte a un especialista para averiguar si tiene ciática.
Esto lo ayudará a obtener el tratamiento adecuado.
Algunas enfermedades son fácilmente identificables. Sin embargo, este no es siempre el caso: podemos confundir los síntomas de ciertas enfermedades, como la ciática .
Es posible que un dolor en la pierna se deba simplemente a fatiga, pero nunca debe olvidar que también es un síntoma de ciática. Esto te ayudará a combatir la enfermedad.
Si tienes dolor en la parte posterior de la pierna, debes preocuparte. Los dolores son similares a los de un calambre simple, pero también sentirá entumecimiento u hormigueo en el pie o el dolor aumentará cuando tose (o estornude).
Se parece cada vez más a la ciática , ¿no es así?
Lo primero que debe saber es que La ciática no es una enfermedad, sino un problema de salud.
Además, es difícil de detectar a menos que su dolor esté localizado en más del 80% de su pierna y espalda.
Entonces, ¿cómo sabe si realmente tiene ciática?
1. Rodillas débiles
En realidad, es solo una rodilla la que sufre de dolor que se extiende a toda la pierna.
Cuando el dolor invade ambas piernas, debe ser ayuda médica inmediata
Tendrá que someterse a una cirugía como una emergencia, pero en la mayoría de los casos el dolor solo se siente en una pierna debido al crujido del nervio ciático.
El nervio va desde la columna vertebral hasta el pie. Cuando se arruga, aparece ciática. Este problema de salud ocurre porque su funcionamiento se ve afectado.
Es en este punto en el que comenzará a experimentar molestias no deseadas, como dolor, debilidad y hormigueo.
Dolor, a ella sola es muy frecuente. La situación se vuelve alarmante cuando el dolor se acompaña de debilidad.
Lea también el artículo: Ejercicios contra el dolor de rodilla
2. Ya no se puede ejecutar
En los atletas, es difícil detectar si el dolor en las piernas es un presagio de ciática.
Esto se debe a la ciática y El síndrome de Piriformis muestra casi los mismos síntomas. Sin embargo, el segundo es mucho más común que el primero.
Además, cada uno está acompañado de hormigueo, dolor y entumecimiento que se extiende a lo largo de la pierna.
También es posible que sufras de otra enfermedad, se recomienda encarecidamente consultar a un médico de inmediato.
No preste atención a las señales que envía su cuerpo, podría empeorar la situación.
Si es un atleta de alto nivel o solo aficionado, nunca debes descuidar una vergüenza o un dolor, incluso si llevas una vida sana.
Es mejor descartar inmediatamente cualquier duda en lugar de no poder practicar tu actividad física favorita. por un tiempo
3. Sientes dolor
Aunque también es el síntoma principal de la ciática, el dolor es un síntoma muy común y no específico, como ya hemos mencionado.
Es por eso que tendrás que Sea muy específico y describa claramente cómo se siente cuando vea a su médico.
No es suficiente mostrar que siente dolor, ya que puede ser un signo de mucho dolor y no necesariamente de dolor. ciática.
Dr. Jacob Teitelbaum (autor de libros como " Real Cause, Real Cure: Las 9 causas principales de los problemas de salud más comunes y cómo resolverlos " [La verdadera causa, verdadero remedio: los 9 orígenes los problemas de salud más comunes y cómo curarlos]) explica algunas técnicas clave que te ayudarán a saber si tienes ciática:
- usa el pulgar y presiona los dedos sobre el músculo del espalda baja.
- Debe tratar de encontrar los puntos que causan el dolor.
- Si el dolor se percibe como una pequeña descarga que llega a los pies, es probable que tiene ciática
4. Haga esta prueba
Debe recostarse y estirar los pies. Con la ayuda de otra persona, levante la pierna y extiéndala entre 30 y 70 grados.
Es su acompañante quien debe levantar su pierna, porque es él quien lo examina.
Si Después de realizar esta prueba, siente dolor en toda la pierna en cuestión, detrás de la rodilla e incluso en los dedos de los pies, esto significa que sufre de ciática.
Le aconsejamos que vaya lo antes posible a un especialista en fisioterapia o su médico para hacerle esta prueba.
Recuerde también que hacer movimientos bruscos o movimientos falsos puede agravar los síntomas.
5. Hay algo más
Además del dolor en la espalda, la rodilla y la pierna, puede detectar la ciática si algo cambia en su cuerpo.
Por ejemplo, sus intestinos pueden estar afectados. o su vejiga pierde todo el control. Según los médicos, esto se caracteriza como una emergencia quirúrgica.
Alan Hilibrand, portavoz de la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos, dice que la situación es excepcional.
Si siente que su columna vertebral tiene mucha presión sobre el nervio, esto puede afectar su vejiga y sus intestinos. Consulte con su médico lo antes posible, ya que el daño puede ser permanente.
Tómese también el tiempo necesario para leer el artículo: 10 remedios que ayudan a controlar el gas intestinal
Las buenas noticias: la ciática desaparece
La buena noticia es que la ciática desaparece por sí sola en más del 80 por ciento de los casos.
Sin embargo, los médicos no saben exactamente si esto se debe a que el disco vuelve a colocarse o el nervio no siente incomodidad
Mientras tanto, puede hacer que la ciática ya no lo moleste tomando medicamentos antiinflamatorios y siguiendo la fisioterapia indicada por su médico.
Sin embargo, lamentamos anunciar que los síntomas probablemente durarán más de tres meses.
En cualquier caso, siempre es importante que consulte a su médico y que siga todas sus recomendaciones al pie de la letra. si el dolor desaparece temporalmente ly.
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