5 Beneficios de las semillas de papaya
Papaya es una deliciosa fruta que se ha hecho famosa por todos los beneficios que aporta a nuestra salud. su contenido en fibra, calcio, fósforo, hierro, papaína, tiamina, niacina y vitaminas. Esto favorece especialmente el buen funcionamiento de nuestro tracto intestinal y nuestro sistema inmunitario.
Antes de la Conquista española, esta fruta solo se conocía en América Central, y especialmente en México. Pero los conquistadores españoles han traído semillas de esta fruta en todo el continente sudamericano, y en otros lugares del mundo como Malasia, Filipinas, China y Hawai, por ejemplo.
Desde entonces, la papaya se ha convertido una fruta muy popular en muchas partes del mundo, gracias a sus propiedades excepcionales y delicioso sabor, lo que la convierte en una parte indispensable de una gran cantidad de postres o jugos.
La mayoría de las personas que comen papaya tirar las semillas, sin saber que también se pueden comer y que tienen importantes beneficios para la salud.
¿Quieres saber cuáles son los beneficios de comer semillas de papaya?
proteger los riñones
El consumo de semillas de papaya ayuda a prevenir problemas de insuficiencia renal, y permite tratarlos cuando ya han ocurrido. Para este caso en particular, se recomienda masticar 7 semillas de papaya, 7 veces al día
Ayudan a purificar el hígado
El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, porque La función es filtrar toxinas y sustancias tóxicas, con el objetivo de prevenir muchas enfermedades. Cuando este órgano se ve afectado por una afección, corremos el riesgo de desarrollar problemas crónicos.
Por esta razón, es importante prestarle un poco de ayuda y ayudarla a limpiarse de las sustancias de las que no se trata.
Para esto, las semillas de papaya pueden ser de gran ayuda, especialmente en el caso de la cirrosis hepática . Simplemente muele 5 semillas de papaya, mézclalas con una cucharada de jugo de limón, y bebe esta mezcla dos veces al día, durante un mes.
Mejoran nuestra salud intestinal
Gracias a su fuerte enzimas antiparasitarias, las semillas de papaya mejoran nuestra salud intestinal Contienen un alcaloide anti-helminto, llamado carpaína, que tiene la capacidad de eliminar los parásitos intestinales.
Para ello, simplemente seco las semillas, luego tritúralos. Luego, diluye una cucharada de este polvo en agua y hierve todo. Puedes agregar una cucharada de miel para ablandar la mezcla. Beba 2-3 veces al día.
Protege nuestro sistema digestivo
Las semillas de papaya también tienen potentes propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que mejoran la salud digestiva. Muchos estudios tienen el día en que las semillas de papaya combaten salmonela, estafilococos y otros tipos de agentes infecciosos
Para aprovechar estos beneficios, es necesario consumir 7 semillas de papaya, tres veces al día.
Absorben el exceso de grasa y azúcar
Las semillas de papaya son excelentes quemadores de grasa para nuestro cuerpo. Tienen la capacidad de evitar que el cuerpo absorba demasiada grasa y grasas. azúcar, lo que acelera el proceso de digestión y contribuye a la pérdida de peso.
Tres simples consejos para perder peso gracias a las semillas de papaya
Es cierto que lo que más llamó su atención en torno al papaya, es su capacidad para facilitar la pérdida de peso. Si te reconoces en esta afirmación, sigue leyendo este artículo para aprender tres consejos simples para aprovechar el poder de la papaya sobre el control del peso corporal.
Es importante recordar que para perder peso, es necesario ser paciente y tener en cuenta que este proceso toma tiempo. Además, a cuenta de los resultados rápidamente, es importante adoptar una dieta saludable y ejercicio.
Consejo # 1
comer todos los días y el ayuno, 12 semillas de papaya acompañadas de un té de pomelo. Darse cuenta de este remedio durante 15 días, luego tomar un descanso durante 15 días también.
Consejo # 2
Agregar 15 semillas de papaya en un vaso de zumo de pomelo, y beber todo el ayuno, tragar las semillas como si fuera drogas Este jugo, además de ayudar a luchar contra el exceso de grasa, tendrá una mejor digestión.
Consejo # 3
El último truco para disfrutar de las virtudes de semillas de papaya es moler varias semillas, y el mezcle con sus ensaladas, o sus vinagretas. Sentirás un sabor picante a mostaza y no tendrás que abusar de él.
9 Alimentos que puede comer para reducir su estrés
El estrés es la respuesta del cuerpo a diversas situaciones peligrosas. Nuestro cuerpo aumenta nuestros niveles de adrenalina, una hormona que desencadena una una serie de respuestas nerviosas que nos preparan para la lucha o el vuelo. Aunque no siempre desarrollamos una respuesta física rápida, nuestro cuerpo continúa reaccionando y causa ansiedad, ritmo cardíaco rápido y fuerte la tensión muscular.
Cúrcuma y leche de almendra Bebida antiinflamatoria
Problemas inflamatorios que deteriorar la salud a partir de desequilibrios debido a infección o tejido dañado Esta es una respuesta defensiva del cuerpo que generalmente se manifiesta como: Episodios de dolor Pesadez en las articulaciones Limitaciones en las tareas diarias Esto tiende a afectar con frecuencia las articulaciones, y tiene un impacto negativo en la salud del sistema circulatorio y muscular.
