Un remedio para la ortiga y el limón para luchar contra la anemia
La anemia es una condición que se caracteriza por una disminución de la hemoglobina en la sangre.
Puede ser causada por deficiencia de hierro o es un signo de 'un problema de salud más grave.
Puede causar síntomas como fatiga, pérdida de cabello o taquicardia. Por lo tanto, es importante controlarlo antes de que cause demasiado daño.
En el resto de este artículo, revelaremos la receta de un antiguo remedio a base de ortiga y limón propiedades medicinales importantes, para ayudarlo a tratar la anemia de forma natural
Controle la anemia
Si cree que tiene anemia porque se siente más cansado de lo habitual, es fundamental que realiza análisis de sangre y que consulte a su médico para averiguar cuál es la causa de su problema.
La anemia puede ser causada por deficiencias nutricionales, en el mejor de los casos, o por otras patologías que es necesario detectar lo más rápido posible.
Los profesionales de la salud son los únicos que pueden ofrecerle un diagnóstico correcto y prescribir los tratamientos adecuados, según la gravedad de su anemia y su causa.
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Preste atención a los suplementos de hierro
Si decide tomar suplementos de hierro, debe saber que pueden causar algunas reacciones adversas. Es posible que sienta malestar general y problemas digestivos debido a la oxidación del automóvil.
Para prevenir la anemia o tratarla si es benigna, se recomienda encarecidamente aumentar el consumo de alimentos. ricos en hierro, como vegetales verdes, legumbres, remolacha, perejil, polen o alfalfa.
Si necesita tomar un suplemento, combínelo con vitamina C para que es mejor absorbido por su cuerpo
Ortiga
Ortiga es una planta silvestre que, aunque no se usa ampliamente en la gastronomía, es perfectamente comestible y se adapta muy bien con varias preparaciones, como sopas y sopas de crema
Cuando se usa por sus propiedades medicinales, generalmente se consume en forma de infusión o como suplemento.
Puede recoger algunas en áreas no contaminado, sin olvidarse de ponerse los guantes antes de tocar la planta. Sus propiedades urticantes desaparecen por completo cuando se cocina o se seca.
La ortiga es rica en vitaminas y minerales, entre los que se encuentra el hierro.
Se distingue particularmente por sus propiedades digestivas, hepáticas y diuréticas. lo que lo convierte en un ingrediente perfecto para depurar el cuerpo de forma general.
En este sentido, nos puede permitir corregir muchas deficiencias nutricionales, al tiempo que nos ayuda a limpiar profundamente nuestro cuerpo.
Lemon
Lemon es un producto fantástico que nos ayuda a fortalecer la purificación de nuestro cuerpo, mientras nos ayuda a absorber mejor los nutrientes que se encuentran en nuestro cuerpo.
El limón es rico en vitamina C, una sustancia que nos permite mejorar la absorción de hierro contenido en los alimentos que comemos.
Recomendamos que siempre elijas limones procedentes de la agricultura ecológica y utilices su cáscara para hacer infusiones, postres, salsas y ensaladas
También puede congelarlos para usarlos tan pronto como los necesite.
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Cómo disfrutar de las virtudes de la ortiga y limón para derrotar a su anemia?
Si asocia los múltiples beneficios de estos dos ingredientes, se obtiene un remedio excepcional que le permitirá aliviar los efectos de la anemia.
Ingredientes
- 5 cucharaditas de ortiga verde se secó (50 g)
- el jugo de un limón
- 1 litro de agua
Preparación
en el desarrollo de esta cura, los pasos siguientes que debe seguir:
- Ponga el agua a calentar y, tan pronto como hierva, retire la sartén del fuego y agregue la ortiga
- Cubra el recipiente y deje reposar durante 5 minutos. A continuación se filtra la mezcla.
- Exprimir el limón y añadir el jugo a la infusión.
- Puede suavizar la infusión añadiendo un poco de stevia o miel.
Hacer esto remedio?
Beba esta bebida durante todo el día, preferiblemente fuera de las comidas. Se puede beber, por ejemplo, dos bebidas con el estómago vacío por la mañana, otro a media mañana y el último a la hora del refrigerio.
consumir este remedio durante 15 días para aumentar sus niveles de hierro y solo para prevenir y tratar la anemia
Después de dos semanas, beba solo una taza de esta infusión por día como tratamiento a largo plazo.
Las mujeres pueden tomarla tan pronto como tengan su período, para compensar su deficiencia de hierro
Para aumentar los efectos de este tratamiento, puede acostumbrarse a poner un poco de jugo de limón en todas sus comidas, ya que esto le ayudará a mejorar la asimilación del hierro que contiene los alimentos que usted consume
El perejil crudo es un condimento que puede ingerir vitamina C y hierro al mismo tiempo, y en excelentes proporciones.
Debemos terminar diciéndole que este remedio , que tiene excelentes virtudes depurativas, puede causar algunos problemas de tránsito, pero También dolores de cabeza y erupciones temporales, que desaparecen rápidamente y son una señal de que el tratamiento está funcionando.
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