Cómo combatir los gases intestinales a través de estos 6 remedios naturales

Cómo combatir los gases intestinales a través de estos 6 remedios naturales

La formación de gas intestinal es común durante el proceso digestivo, sobre todo cuando se consumen alimentos que complican.

Sin embargo, cuando se producen en cantidades excesivas o cuando el cuerpo está luchando para eliminar ellos, gatillo síntomas molestos como dolor e inflamación .

Aunque no se considera un trastorno o enfermedad grave, muchas personas tratan de encontrar soluciones eficaces para evitar complicaciones posteriores.

Además, como su presencia a menudo altera la actividad de las bacterias intestinales debe impulsar su expulsión para recuperarse.

Afortunadamente, hay varios remedios origi natural que reducir su retención en el cuerpo , mientras que promueve la digestión y reducir la inflamación.

En el siguiente espacio, vamos a compartir con ustedes las 6 mejores soluciones naturales para que usted prepare en casa y disfrute de todos sus beneficios

1. La infusión de canela

La bebida de canela natural es un remedio digestivo y anti-inflamatorio que ayuda a reducir la producción de gas en el intestino para limitar las molestias.

Sus propiedades mejoran el proceso de digestión alimentos y luchar contra el exceso de acidez en el tracto gastrointestinal.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de canela en polvo (5 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Añadir una cucharadita de canela en una taza de agua hirviendo y dejar reposar 10 minutos.

un patrón

  • Beba una taza de este té en los primeros síntomas de gas

¿Quieres saber más? Lea también: Las 5 razones por las cuales tiene todo el tiempo

2 gas. menta infusión

menta es una planta conocida en la medicina natural, como sus compuestos orgánicos promueven el proceso digestivo y reducen la formación de gas .

La infusión utilizandoeliminación de residuos retenidos en el colon y previene la inflamación.

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas de menta (10 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

preparación

  • Añadir las hojas de menta en una taza de agua hirviendo, tapar y dejar reposar durante 10 minutos.

un patrón

  • Beba una taza de té después de cada comida principal.

3. La infusión de anís de estrella

anís de estrella es un ingrediente natural en carminativo y anti-inflamatoria que facilitan la descomposición del gas acumulado en el intestino.

Sus propiedades reducir sustancialmente la hinchazón estómago y evita la sensación de pesadez .

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 anís estrellado cucharadita (5 g)

Preparación

  • Llevar el agua a hervir una taza, al hervir, añadir el anís.
  • Dejar reposar a temperatura ambiente durante 10 minutos y servir.

un patrón

  • tomar una taza de infusión anís después de cada comida copiosa

4. La infusión de boldo

El boldo es una planta con propiedades carminativas y antioxidantes que ayuda a controlar las digestiones pesadas y previene la inflamación y flatulencia .

Sus activos naturales ayuda descomposición de los residuos acumulados en el tracto digestivo prevención de fermento y gas formulario.

Ingredientes

  • 1 cucharadita secaron hojas de boldo (5 g)
  • 1 taza agua (250 ml)

Preparación

  • Añadir deja un boldo cucharadita en una taza de agua y la cubierta hirviendo.
  • Espere de 5 a 10 minutos, filtrar la bebida y consumir.

Modo de consumo

  • Beba esta bebida 3 veces al día, preferiblemente después de comer comidas copiosas

5. Infusión de clavo

El clavo es una especia con propiedades carminativas que disminuye la producción gas en el intestino para prevenir la hinchazón

Su consumo regular facilita los procesos digestivos y reduce la incomodidad, como el dolor abdominal y la acidez .

Ingredientes

  • 1 / 2 cucharaditas de uñas (2 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Agregue media cucharadita de clavo de olor a una taza de agua hirviendo y espere 10 minutos
  • Filtra esta bebida con un colador y sírvela

Bebe

  • Bebe una taza de esta infusión de clavo de olor antes de comer

Lea también este artículo: 8 Qué puede ser la causa de la inflamación abdominal y cómo debe tratarse?

6. Infusión de albahaca

Otro remedio popular para el control del gas intestinal es la infusión de albahaca.

Esta planta tiene propiedades descongestionantes y de limpieza que ayudan a eliminar los desechos del colon para evitar la alteración de su contenido. flora bacteriana

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharada de albahaca fresca (10 g)

Preparación

  • Ponga a hervir una taza de agua y agregue albahaca fresca
  • Espere 15 minutos y filtre los contenidos

Método de consumo

  • Beba una taza de esta infusión después de cada comida copiosa

¿La comida causa constantemente gases? Pruebe estos remedios naturales y resuelva este problema molesto .


Los 6 mejores remedios caseros para aliviar las piernas hinchadas

Los 6 mejores remedios caseros para aliviar las piernas hinchadas

Todos hemos experimentado esta incómoda sensación de pesadez en las piernas, causada por la hinchazón de las piernas. Este es un síntoma muy importante frecuente, que afecta principalmente a mujeres, y cuya apariencia está directamente relacionada con trastornos tales como retención de líquidos, estrés y problemas circulatorios.

(Remedios naturales)

Eliminar el colesterol malo con los remedios de la abuela

Eliminar el colesterol malo con los remedios de la abuela

Colesterol es un tipo de lípido que nuestro cuerpo necesita en ciertas cantidades para mantenerse sano y para funcionar correctamente. El colesterol de lipoproteínas de baja densidad es el que generalmente llamamos colesterol malo porque es responsable de la obstrucción de las arterias y causa diferentes tipos de enfermedades.

(Remedios naturales)