Una emoción no expresada es un dolor del cual uno sufre
Todos los tonos se acumulan en nuestro interior y pueden causar enfermedades.
"Lo que no se puede expresar con palabras viene en forma de dolor". Recuerda esta oración porque te ayudará a hablar sobre tu Sentimientos y tus pensamientos
En este artículo, explicaremos por qué las emociones nos enferman y, por supuesto, cómo evitar eso.
El cuerpo puede enviarnos muchas señales a las que realmente no prestamos atención.
Cuando nos callamos y no hablamos de nuestras emociones durante mucho tiempo, se acumulan y pueden causar enfermedades.
Miedo, celos, críticas ... Todo está en una especie de "caja fuerte" "lo cual nos sirve solo para sentirnos mal" mentalmente y físicamente.
La enfermedad es un mensaje que el cuerpo nos da para que sepamos que existe un bloqueo emocional o un aspecto de la vida que vale la pena cambiar o eliminar.
Cuando no vamos en la dirección correcta, cuando cerramos la boca para evitar provocar una discusión o evitar ciertos temas para no romper las ataduras, aparecen los síntomas o los dolores.
Muchos pacientes tienen para el origen las emociones. Dependiendo de la sensación que afecte o desequilibre a la persona, será este u otro órgano del cuerpo el que se verá afectado.
El dolor es una señal de advertencia y no podemos hacer oídos sordos.
Cuando aparecen los dolores, debemos detenernos en nuestras actividades y determinar cuáles son los pensamientos o creencias negativos que están demasiado arraigados en nuestras vidas.
Lea también: Los efectos de las emociones y pensamientos negativos en nuestro cuerpo
Emoción negativa = Enfermedad
Existe un tipo de conexión o relación psicosomática que conecta cada pensamiento a un síntoma
Tal vez no tengamos que ir al médico para recibir tratamiento con un tratamiento, pero haciendo un trabajo de introspección para mejorar lo que pensamos y así, la forma en que nos sentimos.
El estrés puede causar úlceras o ataques al corazón, la depresión puede causar una falta de energía o aumento del apetito ...
El lenguaje somático es fácil de entender. Los dolores y problemas más comunes tienen un origen emocional.
La cabeza
El centro, la conexión con el exterior puede ser dolorosa debido a la aceleración de las pulsaciones sanguíneas o al estrangulamiento de las arterias.
Este síntoma indica una incapacidad para comunicarse o expresar sentimientos básicos, como el amor.
El cuello
El cuello es el vínculo entre la mente y el cuerpo. Cuando hay poca movilidad, no solo podemos dormir mal, sino que también tenemos una visión de la vida limitada y rígida.
La obstinación, la falta de mentalidad abierta y el estrés excesivo causan dolor en el cuerpo.
Volver
Cuando tenemos un problema, decimos que "tenemos nuestras espaldas". Esta carga que cargamos está relacionada con sentimientos o experiencias del pasado que aún no hemos perdonado o resuelto.
En la parte posterior está la columna vertebral, el pilar que nos permite realizar todas nuestras actividades.
El dolor de esta área muestra que algo no está bien y que tenemos que aligerar el peso de nuestras emociones
El corazón
El corazón está vinculado al amor pero también a otras emociones como odio Es el centro de los sentimientos y sus complicaciones pueden derivarse de situaciones complejas o sin esperanza en la vida emocional.
Tal vez fuimos demasiado lejos en una relación o nos quedamos atrapados en proyectos que no nos trajeron nada bueno.
Los pies
nos permiten avanzar, y también nos brindan estabilidad.
Los pies nos transmiten seguridad y cuando sufren, es que no nos sentimos seguros de nosotros, que no sé qué camino tomar o cómo visualizar el futuro y los proyectos.
Las alergias son la señal de gran temor, la hipertensión se debe a que estamos demasiado alertas y las infecciones urinarias son el producto de sentimientos negativos en nuestras relaciones personales. ¿Sabías?
Consejos para canalizar emociones y no enfermarte
Tal vez piensas que solo las emociones negativas pueden enfermarnos, pero eso no es cierto.
Por ejemplo, El exceso de alegría causa hiper-excitación y puede dañar el corazón
Estos son algunos consejos que pueden ayudarte a canalizar tus sentimientos y evitar la enfermedad:
Libérate de las emociones desproporcionadas
Comience tratando de identificar las emociones más comunes y excesivas, positivas o negativas. Se acumulan en nosotros y sus consecuencias pueden ser muy dañinas.
El resentimiento y el resentimiento, por ejemplo, son emociones no saludables . Cómo liberarnos? A través del perdón.
Esta técnica es muy valiosa porque nos permite deshacernos de lo que nos atormenta y soltar la gran carga que cargamos sobre nuestras espaldas.
Ver también este artículo: personas resentidas no perdonan y no se olvidan
Aléjate de situaciones que "desencadenan"
Una vez que sabes cuáles son las emociones que te duelen y trata de trabajarlas para eliminarlas su vida, el siguiente paso es evitar una recaída.
Si, por ejemplo, reconoce que la falta de tolerancia es un problema grave para usted, entonces no se acerque a situaciones que lo hacen intolerante.
Como no está seguro de haber eliminado ese sentimiento profundamente arraigado, manténgase alejado de los desencadenantes.
Encuentre a su familia y amigos
Las personas que amamos son excelentes remedios para el dolor de el alma. Tal vez es hora de contarles todo lo que sientes y guardaste durante años.
No importa si crees que es mejor no agitar viejos recuerdos: perdona y el saneamiento es bueno para usted y para los demás
Haga contacto con la naturaleza
Vaya al parque, vaya de vacaciones a la montaña, practique yoga o medicamentos en la playa, nade en un río, haga los deportes al aire libre son actividades excelentes para liberarlo de sus sentimientos negativos y no saludables, que desencadenan enfermedades.
¿Qué significa el color de sus ojos en su salud?
El color de los ojos les aporta brillo, belleza y una verdadera originalidad. También refleja muchas cosas. Probablemente hayas aprendido en la escuela que hay más de un gen involucrado en el color de los ojos. Es muy común ver que el tono de los ojos es hereditario en los miembros de la misma familia.
Las 5 cosas que no debes poner en tu cama
Nuestra cama es un lugar de descanso y relajación después de completar nuestras actividades del día Gracias a un sueño reparador, podemos preparar nuestro cuerpo física y mentalmente para un nuevo día. Se ha verificado que sueño juega un papel fundamental en la salud porque cuando dormimos, nuestro cuerpo activa una serie de procesos para restaurar las células del cuerpo y optimizar cada una de sus funciones.
