Las tres causas principales de depresión

Las tres causas principales de depresión

Para combatir la depresión necesitamos conocer sus causas principales y tratarlas de todas las formas posibles para que podamos controlarla y no controle nuestras vidas.

La depresión es un trastorno conocido porque muchos las personas lo sufren todos los días.

Esta enfermedad causa que la persona que la padece tenga un gran problema para mantener una vida totalmente normal.

El pesimismo, la falta de deseo de vivir y los cambios de humor son algunas de las características que afectan al enfermo

Descubrir: Desanimarse es normal, ser pesimista no

De hecho, no debemos confundir la tristeza y la depresión : una es transitoria, mientras que eso Otro persiste en el tiempo

¿Pero por qué tanta gente está sufriendo? ¿La genética tiene algo que ver? ¿Es una cuestión de sentimientos o sensibilidad emocional?

Hoy vamos a descubrir tres causas que pueden causar depresión

Causas de la depresión

  1. El valor de la genética

Genética pesa mucho cuando hablamos de enfermedades como el Alzheimer o el cáncer, pero la depresión también forma parte de esta lista.

Si alguno de los miembros de su familia, ya sea que esté cerca o no, ha sufrido de esta enfermedad, hay alrededor de 30% de posibilidades de que en algún momento de su vida sufra.

Lo más normal es que cuanto más cerca está un miembro deprimido de la familia, mayor es la posibilidad de sufren de la enfermedad

Parece existir una predisposición genética real a padecer estas enfermedades, como la depresión, que han afectado a los miembros de nuestra familia.

Leer: El gen de cáncer de mama hereditario desaparece en niñas en España

Esto no significa que debamos padecer esta enfermedad, solo que estamos más expuestos a personas que no tienen familiares con esta enfermedad.

2. Se trata de fisiología

A diferencia de los psicólogos, los psiquiatras se centran en la solución de los trastornos mentales a través de medicamentos, porque a menudo son factores fisiológicos que causan la enfermedad.

En el caso de la depresión, el culpable es la serotonina , un neurotransmisor que, al no funcionar adecuadamente, causa que la persona caiga en depresión.
Sin embargo, la serotonina no solo tiene que ver con la depresión, sino también con ansiedad, muy relacionada con esta enfermedad

Está claro que la depresión no siempre tiene un componente fisiológico y que las drogas no siempre pueden ser la solución, pero son una opción a considerar si algún día sufrimos depresión

3. Problemas personales

Cuando una persona sufre de esta enfermedad, lo primero que pensamos es que algo sucedió en su vida que causó este trastorno.

La verdad es que la depresión , excepto en los casos anteriores, tiene un desencadenante relacionado con problemas personales

Los casos más conocidos son situaciones de divorcio, acoso, otros trastornos como la bipolaridad, etc.

recomendar: Cómo saber si está en una relación tóxica

A veces, incluso las mujeres que han dado a luz sufren de la famosa "depresión posparto" en la que las hormonas juegan un papel fundamental.

Aunque este trastorno puede aparecer Los adolescentes y las personas entre las edades de 35 y 45 tienen más probabilidades de sufrir a cualquier edad.

Todo a su alrededor los afecta, y si nada sucede, pueden terminar abrumados por una depresión terrible.

Depresión y relaciones

Aunque es cierto que puede tener ciertas predisposiciones genéticas, el verdadero desencadenante de su depresión serán las relaciones que mantenga con quienes le rodean.
Si se encuentra en una relación tóxica o no puede tomar las riendas de su vida, si un evento negativo te tomó por sorpresa y no sabes cómo enfrentarlo, todo esto puede llevarte a un estado depresivo.
El lado positivo de todo esto es que uno puede salir de este trastorno, a pesar de que es un proceso largo y difícil para el cual tenemos que recurrir a la medicación.
En cierto modo, la depresión debe ser abordada por todos frentes para eliminarlo por completo, o al menos para controlarlo

No te vayas sin leer: Cómo tratar la depresión de forma natural

Por nuestra forma de vida, la velocidad con la que vivimos, los problemas que nos suceden y muchas otras cosas, son los niños, los jóvenes, los adultos y las personas mayores quienes se ven cada vez más afectados por esta enfermedad.

Lo importante es encontrar la raíz del problema para poder tratarlo de manera efectiva

La depresión tiene sus causas, pero también sus soluciones.


5 Permisos para otorgarle hoy su cumplimiento emocional

5 Permisos para otorgarle hoy su cumplimiento emocional

Estamos hablando aquí de permisos emocionales. Es posible que nadie te haya hablado al respecto. De hecho, no estudiamos este tema en la escuela y nuestros padres no saben que deberían transmitirlo. Los permisos emocionales son los ingredientes más importantes para una vida digna, feliz y equilibrada Están hechos de libertades y emociones que nos sanan durante tiempos difíciles.

(Sexo y las relaciones)

Luto, el proceso interno en el que nadie está preparado

Luto, el proceso interno en el que nadie está preparado

El duelo es un proceso delicado y complejo por el cual debemos decir adiós a una persona que fue significativa para nosotros. Este viaje personal requiere, sin duda, múltiples procesos que desarrollaremos y que canalizaremos después Pero si hay muchas formas de alcanzar esta aceptación, siempre hay un final similar: "establecer" al ser amado como un tesoro precioso en nuestro corazón.

(Sexo y las relaciones)