Bronquitis tratamiento natural de
La bronquitis es una inflamación aguda tráquea y los bronquios causada por una infección bacteriana. por lo general no causa complicaciones graves, pero es importante para el tratamiento de ella para que no conduce a la enfermedad pulmonar más complejo. Por eso, ofrecemos algunos consejos para tratar naturalmente la bronquitis con una dieta adecuada y recursos naturales fácilmente disponibles.
Una nutrición adecuada
Durante la bronquitis, es muy importante vigilar lo que come, porque hay alimentos que causan inflamación y mucositis significativa. Especialmente debe evitar:
- Azúcares refinados
- Pan ( se puede reemplazar con un tipo de pan bizcocho tostado , la digestión facilitando)
- Productos de leche
en vez esto, es mejor tener una dieta rica en frutas
- (pomelo, limón, naranja, kiwi)
- Verduras, purés y sopas (especialmente el ajo, las cebollas, puerros , repollo, apio y zanahorias)
- granos enteros (arroz integral, quinoa, mijo)
también es muy beneficioso para añadir un poco de valor medicinal de los alimentos a su dieta:
- Cayena: añadir una pizca de pimienta de cayena en sus comidas calientes para estimular la circulación, la apertura de los bronquios y promover la desintoxicación
- propóleo y miel derivados de la abeja son. principales antibióticos que ayudarán a aumentar nuestra inmune
- extracto de semilla de pomelo. esto es uti antivirales muy potentes lee más y más. Tomar 5 a 7 gotas en un vaso de agua en ayunas
- Vitamina C :. Se puede tomar en el suplemento o en la comida (sin pelar patatas cocidas al vapor, ajo, cítricos ...)
. plantas medicinales
, verá una gran mejora si se toma una taza de té de hierbas medicinales caliente todos los días. Se puede elegir entre las siguientes hierbas: plátano, uña de gato, malva, saúco, menta, manzanilla ...
También puede hacer inhalaciones de vapor . Hervir en una olla de agua con algunas hierbas ( cajeput, eucalipto, tomillo, romero, ajedrea ) y tan pronto como esté listo, se vierte la mezcla en un recipiente, cubra su cabeza con una toalla y respirar profundamente los vapores que salen de la preparación. Puede hacer estas inhalaciones varias veces al día.
Por último, puede utilizar en forma de aceites esenciales las mismas hierbas que hemos mencionado para infusiones y vapores. Se puede preparar una mezcla de 30 onzas de aceite base (almendra, oliva, sésamo ...) y poner 5 gotas de cada esencia. Este aceite se aplica directamente sobre el pecho y el cuello, o se puede utilizar en un difusor de perfume en la habitación donde se encuentra.
Remedios con arcilla
La arcilla es un viejo remedio Cuando había pocos recursos, fue fácil y eficiente de utilizar la arcilla para eliminar las toxinas trayendo minerales al cuerpo. Para la bronquitis, recomendamos dos remedios a base de arcilla:
- Crear cataplasma mezclando la arcilla con agua hasta una textura cremosa pero firme. A esto se añade 4 o 5 gotas de aceite esencial de tomillo, eucalipto y orégano. Aplicar, preferiblemente tibio, en el pecho y la espalda alternativamente. Se puede repetir la aplicación cada 6 horas.
- Algunos herbolarios venden arcilla especial que consume . Esta es una arcilla purificada, libre de elementos que serían tóxicos para el cuerpo. Se mezcla con agua sin necesidad de utilizar una cuchara de metal (use una cuchara de madera, porcelana, etc.), dejar reposar durante 10 minutos y beber la preparación de la mañana.
Equilibrio térmico
Cuando una persona contrae bronquitis, generalmente nota un desequilibrio de temperatura en su cuerpo. Recomendamos algunas de estas acciones, si usted tiene la cuello y los pies calientes en frío
- frotar las zonas frías con un material en bruto como una esponja
- Aplicar <. crema de aceite de jengibre.
- Haga baños de pies de agua caliente mezclada con unas cucharadas de bicarbonato de sodio durante al menos 20 o 30 minutos, dos veces al día.
problemas emocionales
el sentido psicosomática de la bronquitis se asocia generalmente con de problemas emocionales no tratados que nos causan a la castigo <. Es importante considerar este aspecto especialmente si usted tiende a tener bronquitis recurrente. En este caso, recomendamos visitar a un terapeuta o usar homeopatía, esencias florales y otras técnicas de apoyo emocional. Además, no debemos olvidar que en todas las enfermedades crónicas o recurrentes, es esencial evitar los malos hábitos (tabaco, alcohol, mala alimentación, etc.).
7 Ejercicios que pueden ayudarte a crecer
Para muchas personas, la estatura es una parte fundamental de la figura, y aunque sabemos que depende en gran medida de factores genéticos, muchas personas intentan ganar unos pocos centímetros Ejercicios Los nutrientes y la actividad física son dos factores clave para el crecimiento del cuerpo en las primeras etapas de la vida.
6 Técnicas simples para controlar la ira
Todo el mundo se molesta de vez en cuando, y eso es normal. Pero si sus episodios de ira se repiten regularmente, esto puede convertirse en un problema. Si se molesta demasiado últimamente, podría ser bueno que tenga en cuenta las estrategias y los remedios de los que hablaremos. controlar naturalmente tu enojo.
