Cuando usted siente que no puede ir, dejar ir
¿Notaste a veces como si algo fuera más allá de ? Una necesidad de dejar ir que no sabe por qué, pero es necesario.
apego Tal vez usted también ha practicado o vinculada a varias personas o situaciones. dejar ir. Verá cómo deja de sentirse tan cansado
Piense en su propia respiración. . Si se trata de recordar para el control y el bloque al final terminas agotado-e
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Dejar ir es una acción natural? el ser humano. A pesar de que no es sólo física, sino también mental.
Nos centramos en las personas, en las circunstancias, a formas de actuar que no nos favorecen, sino, por el contrario, nosotros y la fuerza oprimen hasta 'que consumen toda nuestra energía.
los monjes y el río
es la historia de dos monjes que nos enseñan cómo a veces tomamos sobre nosotros las cosas innecesarias que no somos conscientes
Dos monjes budistas viajaron juntos y tuvieron que cruzar un gran río. En las orillas había una mujer que les rogó que le ayudara a cruzar porque no podía hacerlo solo.
Uno de los dos monjes budistas, obedeciendo las reglas de su orden, que prohibió a los monjes para hablar y tocar cada mujer ignoró la mujer y cruzó el río.
el otro tuvo piedad de la mujer, la llevó en sus brazos y la llevó al otro lado del río, donde se despidió. A continuación, los dos monjes continuaron su viaje.
Durante el viaje, el monje que había seguido las reglas se enojó, recordando lo que había sido su compañero.
Después de varias horas de distancia y muchos kilómetros el primer monje seguía pensando en lo que había sucedido.
Cuando ya no llevaba su ira, ha criticado su compañero por desobedecer las reglas, corriendo el riesgo de ser expulsado de . 'deshonrar a su congregación
el segundo monje replicó:
'me salí de la mujer en la orilla del río Y usted ¿por qué seguir usando .?'
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deja ir lo que no es el suyo
el relato anterior revela cómo llevamos sobre nuestros hombros las responsabilidades que no nos concierne . Esto socava nuestro carácter, nos torrente de emociones y sentimientos negativos.
Poco a poco, vamos a acumular malos pensamientos hasta que podemos hacer más y no tengo necesidad de liberarnos. Pero que era necesario?
¿Cuántas veces ha enfocado en sus hombros los problemas de los demás, curiosamente, que han afectado a más de la suya.
¿Conoce cómo rumiaban las vacas comida que ingieren? Como algunas personas Mastican y mastican, y niegan dejar ir lo que ya está más que aplastado.
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Esta visión de la vida que hace que la tensión que se acumulan debe salir de una manera u otra.
Fue entonces cuando aparecen ansiedad, estrés y la depresión .
dejar de lado las cuerdas que usted mismo tejida
nadie se ve obligado a soportar este peso no os incumbe. Usted está cargado deliberadamente, ¿sabe por qué?
- Su necesidad de perfeccionismo que le empuja todo responsabilisiez . Si algo termina mal, será tu culpa. En tu mente no hay posibilidad de error. No seas tan duro También aprendemos errores.
- Te has convertido en una persona altruista, alguien que se da a los demás, aunque te haga olvidarte a ti mismo.
Sin embargo, hay un secreto que debes conocer. Tú eres el primero, después, el resto.
- Tienes una gran empatía, que te hace sentir el dolor de otros como el tuyo. Esto no siempre es positivo. No los entiendes solamente, pero te pones en su lugar.
A veces te haces responsable y cargas sobre sus hombros sus propios problemas en un intento de ayudar .
No es malo acercarse a cualquiera que lo necesite. Sin embargo, se vuelve así si no sabemos cómo soltar.
A veces damos demasiado o empezamos a depender emocionalmente de una persona. Creemos que esta actitud es correcta, que nos convierte en buenas personas que saben amar.
Lamentablemente, puede volverse contra nosotros. Dar demasiado puede provocar que otros te usen, que tú
La dependencia emocional, por el contrario, no te hará feliz sin otra persona a tu lado.
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Let Go, Let Go, Be Free ... nos enseñó a apoyar, cuidar y proteger. Pero, muy a menudo, tenemos que desatar las cuerdas.
Estas cuerdas que no te hacen feliz, que te cansan.
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