Plantas medicinales que reducen el colesterol
¿Eso ya te ha sucedido? Vaya al médico y sepa que tiene colesterol alto. Se nos explica que tenemos un pequeño exceso de grasa en la sangre y que puede ser peligroso si esta grasa se deposita en las venas y las arterias. Entonces debemos tomar medidas para reducirlo y que él se está recuperando a un ritmo equilibrado en nuestro cuerpo. ¿Cómo hacerlo? Ya sea que lo creas o no, hay muchas plantas medicinales que te ayudarán en este saludable objetivo.
Plantas que nos ayudan a reducir el colesterol
Primero, una cosa debe estar clara. El colesterol es necesario para nuestro cuerpo porque gracias a él, ocurren muchas cosas: las nuevas células y las hormonas básicas se sintetizan y, por lo tanto, se realizan en nuestro cuerpo. ¿De dónde viene el problema, dices? En general, el problema radica en nuestros hábitos alimenticios que tienden a producir exceso de grasa. Hay demasiado colesterol en nuestro cuerpo y la el hígado se vuelve incapaz de eliminarlo por completo.
A veces las personas, que también tienen un estilo de vida saludable y son cuidadosas con su dieta, tienen altos niveles de colesterol en sus pruebas. De hecho, su propio cuerpo produce en cantidades demasiado grandes este elemento tan dañino. En este caso, los medicamentos son esenciales. Por lo tanto, recomendamos seguir una dieta saludable, hacer ejercicio y seguir siempre los consejos de su médico. Si incluye perfusiones en su dieta, le aseguramos que lo atenderán. ¡Tome nota!
1. Diente de león
Fácil de obtener, esta planta es maravillosa para nuestro sistema digestivo y para reducir el nivel de colesterol en la sangre. ¿Quieres saber cómo funciona? Dandelion nos permite controlar el impacto de los lípidos en nuestro cuerpo mediante la regulación del metabolismo. Simplemente es ideal. Puede comer dos veces al día, por la mañana y por la noche. Pon a hervir una taza de agua y agrega una cucharada de esta planta. Recuerde, tomar después de las dos comidas principales.
2. Infusión de mijo
¿Alguna vez has oído hablar de la infusión de mijo? Este es un remedio delicioso e increíble para controlar nuestro peso y reducir el colesterol. Según los expertos, comer mijo es una de las maneras más efectivas y accesibles para regular el colesterol. Actúa directamente sobre la grasa en nuestra sangre y promueve su eliminación. ¿Quieres saber cómo prepararlo? Es muy fácil, simplemente compre mijo (comestible para humanos) y hierva una cucharada incorporada en un vaso de agua durante 10 minutos. Bebe esta poción, sin filtrarla, dos veces al día. ¡Estarás encantado!
3. Té con ajo y té verde
¿Sorprendente? ¡Seguramente! Pero recuerda las propiedades curativas del ajo: es un vasodilatador maravilloso, dilata las arterias y así promueve la circulación de la sangre. Además, regula la presión arterial y tiene efectos diuréticos Si lo combina con té verde, la mezcla resultante es ideal. Para prepararlo, hierve dos dientes de ajo crudos en una taza de té verde durante 10 minutos. Luego, apague el fuego y déjelo reposar durante 5 minutos. Filtra la infusión y agrega el jugo de medio limón exprimido. ¿Cuándo tomarlo? Muy simple: consumir con el estómago vacío por la mañana y por la noche, justo antes de dormir.
4. Cardo de leche
Sin duda, es un clásico. El cardo mariano es excelente para cuidar nuestro hígado y para regular el colesterol. Esta planta promueve la eliminación de grasas y lípidos al ayudarnos a mantener nuestro metabolismo adecuadamente. Una aleación simple que no podemos perder: reduce el colesterol y los triglicéridos. En las tiendas de alimentos naturales, puede encontrarlo en tabletas o infusión (bolsas de té listas para usar). Puedes comer dos veces al día después de las comidas principales. Pero no se olvide de ser regular en su uso porque si solo lo toma de vez en cuando, no obtendrá los resultados deseados.
5. Un último producto original: cáscara de naranja
Por supuesto, la naranja no es una planta sino una fruta. Sin embargo, en este artículo, no podemos perder este producto. Según un estudio realizado por universidades estadounidenses, la cáscara de naranja contiene excelentes flavonoides que combaten el colesterol ( la piel de la naranja también está compuesta de más flavonoides que su propio jugo, hasta un 20%. ¿Cómo resistirse? ¡Debes intentarlo! Solo ralla la corteza hasta que obtengas alrededor de una cuchara y media. Hervir en una taza de agua y agregar una cucharada de miel. El sabor es sensacional y el resultado es increíble. ¿Qué tal tomar una infusión de este ladrido milagroso dos veces al día, después de sus comidas principales? ¡No lo dudes!
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