¿Sabes qué frutas puede comer un bebé?
Tener un bebé es algo maravilloso, pero cuidarlo puede ser una verdadera fuente de estrés . Al verlo tan pequeño y frágil, es difícil tomar decisiones al respecto.
Los bebés no tienen la capacidad de comunicarse y decirnos si algo les está haciendo daño o la capacidad de rechazar algo.
Debido a esto, es normal que, a veces, las dudas invadan a los padres cuando eligen los frutos que no pondrán en peligro la vida de su bebé.
En primer lugar, es necesario saber a partir de qué mes es necesario introducir fruta en la dieta del bebé. Lo ideal es hacerlo desde 6 meses
Los frutos deben prepararse en forma de jugo o en gachas para ser introducidos poco a poco .
Es posible que la reacción primero el bebé es el rechazo
No te preocupes: comienza haciendo que beba un jugo de vez en cuando durante varios días, y si se niega, prueba en forma de puré siguiendo el mismo proceso.
Gradualmente, se adaptará al gusto y la textura. Debe recordarse que, en este momento, el bebé solo sabe leche . Tienes que darle tiempo.
Piensa también en las alergias. A esta edad, una crisis de este tipo puede ser muy grave, así que debemos comenzar con los frutos que representan el menor riesgo.
Entonces, al principio, deje a un lado kiwi, fresas, melón y frutas tropicales
Recuerde: tanto los jugos como las gachas deben estar hechos de una fruta para que el proceso sea lento y seguro.
Además, si el bebé tiene síntomas de una alergia, sabrá qué fruta está causando estos síntomas.
Averigüe qué frutas tiene su bebé puede comer
La manzana
Además de su sabor dulce, la manzana es una de las frutas más dulces: el riesgo de intolerancia es muy mínimo
Los beneficios la manzana para bebés es muy importante
- La manzana contiene fibra que los niños necesitan tanto. En este primer período, el sistema digestivo de los bebés sufre cambios en la dieta. Esto causa estreñimiento problemas, que son muy comunes en bebés.
- Apple es rico en calcio, potasio, hierro y vitaminas A, B, C y E .
- Al igual que otras frutas, la manzana también aporta azúcar que los bebés necesitan para tener energía
Pera
Al igual que la manzana, la probabilidad su bebé tiene reacción alérgica a la pera es muy baja
- La pera contiene muchos minerales: potasio, magnesio y calcio
- Gracias a sus hidratos carbono asimilado lentamente, la pera proporciona energía extra al mismo tiempo que fortalece el sistema inmune con su vitamina C .
- Como si eso no fuera suficiente, la pera también contiene ácido fólico y antioxidantes naturales.
- Finalmente, la pera se distingue por su contenido de fibra y ácidos grasos poliinsaturados.
Para aquellos que se preguntan qué fruta puede comer un bebé, la manzana y la pera son frutos seguros.
La prueba de su dulzura es que incluso los adultos eligen estas frutas en caso de problemas de Estómago
Plátano
Antes de preparar una receta con plátanos , quite los hilos.
Una vez hecho esto, tiene disponible un alimento importante para tu bebé La manera más fácil de comer plátanos es prepararlos como un guiso o gachas.
Como saben, esta fruta es una verdadera fuente de carbohidratos , por lo que se recomienda: le dará energía a su bebé y le permitirá jugar todo lo que quiera.
Lo mejor es que el bebé consuma esta fruta a la mitad de la mañana o durante el almuerzo. De esta forma, el cuerpo absorberá todas las fibras, potasio y minerales sin aumentar su peso.
Es importante que los bebés coman plátanos muy temprano, no solo para que se beneficien de los nutrientes de esta fruta, pero también que les permita evitar consumir posteriormente alimentos nocivos para su salud.
Las frutas aportan una gran cantidad de azúcares naturales, un alimento que nuestro cuerpo necesita.
Por lo tanto, si no comemos fruta, usamos otros tipos de alimentos como pastelería industrial, que es dañino para el cuerpo.
Por lo tanto, es deseable acostumbrar a los bebés a las frutas y alejarlos de los azúcares refinados para mantenerlos saludables
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