4 Infusiones para bajar el azúcar en la sangre

4 Infusiones para bajar el azúcar en la sangre

Las infusiones son la forma más fácil de aprovechar las propiedades medicinales de una planta y usarla para reducir el azúcar en la sangre.

Las infusiones son la forma más fácil de aproveche las propiedades medicinales de las plantas e ingiera sus beneficios

La forma más común de preparar una infusión es usar bolsas pequeñas que se pueden encontrar en cualquier supermercado.

Sin embargo, recetas que le daremos a continuación, necesitaremos la hierba suelta, seca o fresca.

se pueden encontrar los mercados orgánicos o tiendas.

¿Cómo se prepara una infusión?

El proceso es muy simple y solo necesitas de

Ingredientes

  • 1 taza de agua caliente purificada (250 ml)
  • 1 cucharada de hojas, flores o raíces de la hierba seca de su elección (10 g) o 2 cucharadas (20 g), si la hierba está fresca.

Utensilios

  • una tetera o contenedor
  • una taza

¿Qué debe hacer?

  • Introducir pasto y agua caliente en la tetera.
  • Dejar reposar 7 minutos.
  • una vez que el tiempo transcurrido, colar el líquido en la taza.

No es un paso opcional, que es que la adición de miel para endulzar. Sin embargo, como el propósito de nuestros tés es reducir los niveles de azúcar en la sangre, no lo hacemos sucrerons infusión

El mismo proceso funciona para todas las infusiones

Visita este artículo: .. Los mejores infusiones lucha contra las 13 dolencias más comunes de la vida cotidiana

¿Por qué reducir el azúcar en la sangre?

El exceso de glucosa en la sangre o azúcar en la sangre es malo para nuestra salud.

Es cierto que necesitamos azúcar para obtener energía todos los días, ir más allá de los límites puede llevarnos a la prediabetes y, si no la controlamos adecuadamente, a cierto tipo de diabetes.

debe observarse una persona puede sufrir de prediabetes y no tienen síntomas.

por otro lado, las personas que ya sufren de un tipo de diabetes deben tener especial cuidado sobre su dieta y verificación sus niveles de glucosa constantemente.

De la misma manera, se recomienda de buscan especialidades antes de incluir infusiones se mencionan a continuación a sus hábitos alimenticios.

  1. alholva

La alholva es una hierba nativa de Europa y Asia del Sur. Se usa en la cocina oriental como condimento.

Sus usos medicinales son numerosos. Esta hierba ayuda en el tratamiento de

  • Gastritis
  • Alta
  • buccopharyngées colesterol inflamación
  • También es bueno para el hígado

Gracias a su contenido de cumarina, ácido nicotínico y trigonelina, él ha utilizado en los agentes hipoglucemiantes orales alternativos para los casos de diabetes no dependiente a la insulina.

muchos estudios muestran que el fenogreco, además de disminuir la cantidad de hidratos de carbono absorbido, mejora la acción periférica de . insulina

método de consumo

  • Beba una taza de té de fenogreco por día durante un mes.
  • Deje que el resto del cuerpo durante una semana y luego repetir el tratamiento.

2. Ginseng

El ginseng es el nombre utilizado para varias especies de la familia Panax .

A pesar de que manera silvestre crece en las regiones montañosas de Nepal a Manchuria y Siberia oriental Corea, debido a la demanda que también se cultiva en otros países.

de la acción reductora de la glucosa (azúcar en la sangre bajando) se debe a su contenido de panaxanes , que promueven esta función.

Método consumo

  • Beber una taza al día de la infusión de raíz de ginseng, durante tres meses.
  • Después del último cuarto, tomar un descanso durante un mes.
  • Después de la evaluación médica se puede comer nuevamente, sin exceder el período de nueve semanas.

3. Manzanilla

La manzanilla es una hierba anual ampliamente conocida por sus propiedades antiespasmódicas y digestivas

Además, también tiene cualidades que le permiten tratar el dolor, tales como :.

  • Insomnio dolores reumáticos
  • hemorroides

además de regular los niveles de sangre, manzanilla aumenta el almacenamiento de glucógeno en el hígado y protege el estrés oxidativo de páncreas causada por el exceso de glucosa.

método de consumidor

  • Beba tres tazas al día de infusión de flores de manzanilla después de las comidas

4. El té verde

El té verde proviene de la planta del té ( Camellia sinensis ) y se originó en China, aunque su uso se ha extendido a todo el planeta.

Tiene cualidades oxidante, gracias a catequinas que contiene y su beta-caroteno y vitaminas C y E.

su eficacia en la reducción de los niveles de glucosa se debe para los polisacáridos presentes en las hojas que actúan como

Método de consumo

  • Beba de 3 a 5 tazas al día de hojas de té verde durante 2 meses
  • No tome esta infusión con el estómago vacío
  • Después de tomar se requiere este tratamiento para someterse a una evaluación médica antes de reanudar.

6 signos de un alto nivel de azúcar en la sangre

Aunque pueda parecer contradictorio, si usted tiene altos niveles de azúcar Puede perder peso rápidamente y sin ninguna razón porque su cuerpo está gastando más calorías. Leer más "


4 Batidos saludables para limpiar naturalmente su colon

4 Batidos saludables para limpiar naturalmente su colon

El colon es la parte de nuestro sistema digestivo cuya función principal es eliminar los desechos de nuestro cuerpo , así como extraer agua y sales esenciales del producto de nuestra digestión. 'Es responsable de tratar las sustancias tóxicas que el cuerpo no necesita, puede verse afectado cuando el cuerpo no elimina adecuadamente estas sustancias.

(Remedios naturales)

Mejore su salud arterial consumiendo estos 9 alimentos

Mejore su salud arterial consumiendo estos 9 alimentos

El aceite de oliva virgen extra es ideal para cuidar nuestra salud arterial porque nos ayuda a equilibrar el colesterol y reducir el daño causado por los radicales libres. La comida es uno de los pilares más importantes. más importante en términos de cuidado para mantener una buena salud arterial. Desafortunadamente, hoy la industria está cancelando el mercado debido a una amplia variedad de alimentos que, lejos de ser saludable, conducir al desarrollo de la obesidad y las enfermedades cardiovasculares Lo más preocupante es que muchos de nosotros desconocemos la importancia de este hábito y, a pesar de las advertencias, seguimos basando sus dietas en las grasas, azúcares y otros subs Por lo tanto, es esencial mantener un plan de alimentación saludable y, además, para aumentar el consumo de estos alimentos que protegen las arterias .

(Remedios naturales)