Cuide su tiroides con este delicioso zumo multivitamínico
La glándula tiroides se encuentra en la parte frontal del cuello y se caracteriza por su particular forma de mariposa.
Es esencial porque afecta la salud de todos los sistemas del cuerpo, ya que participa en el metabolismo, la secreción de hormonas y otros procesos vitales.
Puede contar con una proteína llamada tiroglobulina que, mezclada con yodo, produce una serie de sustancias químicas que regulan el funcionamiento de órganos, tejidos y células.
Los trastornos ocurren cuando esta proteína no se une con yodo, que causa una serie de desequilibrios que afectan significativamente la calidad de vida
La condición más común es el hipotiroidismo, y de hecho, se estima que corresponde a 80 % de problemas de tiroides
Esta es una condición que se produce por la disminución de la secreción de hormonas tiroideas, lo que resulta en una serie de cambios negativos que afectan la salud.
También se puede desarrollar un hipertiroidismo que, a diferencia del anterior Esto causa dificultades debido a la actividad excesiva de la glándula.
Por supuesto, hay otras enfermedades que, en los casos más pequeños, alteran su función y causan efectos no deseados en todo el cuerpo.
La buena noticia es que hay hábitos que la práctica ayuda a proteger la salud para reducir el riesgo de estas afecciones.
Entre ellos, queremos aconsejarte un delicioso jugo multivitamínico. que aporta beneficios interesantes gracias a sus propiedades nutricionales.
¡No dude en probarlo!
Jugo multivitamínico para proteger la tiroides
Se recomienda el jugo multivitamínico que proponemos aquí a la atención y para estimular las funciones de la glándula tiroides.
rico en vitaminas a y B, antioxidantes y minerales como el yodo, es un suplemento natural para regular algunas de las funciones pueden ser alteradas por los trastornos de la actividad hormonal.
Es co ntient alimentos como la zanahoria, ricos en beta-caroteno (provitamina A), los efectos en el cuerpo son esenciales para un buen equilibrio de las hormonas tiroideas.
También proporciona cantidades significativas de vitaminas B, a través de los alimentos como las verduras verdes, que son importantes para el funcionamiento óptimo de la glándula.
Sin estos nutrientes, reduciendo su capacidad de utilizar eficazmente el yodo, una sustancia esencial para la secreción . hormonal, tanto en la glándula tiroides en las glándulas suprarrenales
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Cómo preparar este jugo multivitamínico para la tiroides
zumo de múltiples? La vitamina se prepara con alimentos que se encuentran fácilmente en el mercado, en cualquier época del año.
Está hecho de frutas y verduras que a menudo ya compramos y el precio de las carreras. por lo tanto, no aumenta.
Aquí, los mezclará en una bebida saludable que, además de proteger la tiroides, ayuda a regular la presión arterial, el colesterol y otros trastornos relacionados con problemas metabólicos.
Su consumo puede adoptarse como una medida preventiva de estos problemas, ya que no es necesario sufrir para disfrutar de sus maravillosos beneficios.
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Ingredientes
- 1 pepino
- 5 tallos de apio
- 6 hojas de espinaca
- 1 manzana
- 5 zanahorias
- 1 taza de agua de coco (250 ml)
- El jugo limón
- 1 cucharada de espirulina en polvo (10 g)
Preparación
- Lavar todos los ingredientes (excepto agua de coco, limón y espirulina) y cortarlos en varias partes para mezclar fácilmente
- Pon todo en la licuadora, con el agua de coco y el jugo de limón, y mezcla por unos momentos hasta que obtengas una bebida suave.
- Servirlo beba inmediatamente y consuma hasta dos veces al día
- Repita esto dos o tres veces a la semana
Sepa que este jugo es un suplemento de la dieta, pero no es una cura para la enfermedad
Sus efectos pueden variar de un caso a otro, siempre según los hábitos de vida de cada uno.
Si sospecha que hay un problema o una anomalía más importante, consulte un doctor a Recibir un diagnóstico y un tratamiento adecuado.
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