Los círculos oscuros pueden tener diferentes orígenes. Además de darnos una mala imagen y una apariencia enfermiza, también son un reflejo de un cierto desequilibrio en nuestro cuerpo. Por lo tanto, te explicaremos de dónde provienen las ojeras y te enseñaremos a reconocerlas. dependiendo de su color, antes de ofrecerle remedios naturales para hacerlos desaparecer y mejorar su calidad de vida al mismo tiempo.
De acuerdo con la medicina natural, las causas principales de las ojeras son recurrentes (lo que significa que las ojeras no aparecen después de una sola noche de insomnio o exceso) y generalmente provienen de:
El exceso de acidez puede ser causado por una dieta pobre (demasiado acidificante) , el consumo regular de drogas como la aspirina y el ibuprofeno, los malos hábitos, el estrés o la mala digestión. Si nuestra dieta diaria deja algo que desear, debemos evitar los alimentos ricos en azúcar, fritos y refinados, además de los alimentos ácidos, y entonces elegiremos:
Limón, aunque sea cítrico y ácido, es capaz de neutralizar los ácidos una vez en el estómago Por lo tanto, se recomienda consumirlos diariamente en sus comidas o en jugo, mezclado con agua.
La falta de hidratación es el problema más simple de resolver, pero a menudo nos cuesta mucho trabajo. Necesitas beber al menos dos litros al día, afuera comidas Puede beber jugos naturales, infusiones o incluso caldo, pero evite el azúcar y el exceso de sal. Si sigues estas recomendaciones todos los días, rápidamente notarás una mejora no solo en las ojeras, sino también en tu piel, nivel de energía, etc.
Es fácil encontrar el origen simplemente observando el color de las ojeras. Si a menudo te despiertas con círculos oscuros, puedes conocer la causa al observarlos, y es importante tener en cuenta este factor, ¡especialmente si tus círculos oscuros siguen siendo del mismo color!
Por otro lado, le recomendamos que siempre consulte su médico antes de que decida tomar un tratamiento, incluso con remedios naturales. Ciertas sustancias pueden estar contraindicadas si tiene ciertas enfermedades o si ya está tomando medicamentos.
Fotografías reproducidas cortesía de Chugyoo y Daniel Solabarreta
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