Estado de Ánimo y Apatía Crónica: La Depresión Oculta
Los malos humores y la apatía crónica suelen ocultar una enfermedad que tarda mucho tiempo en diagnosticarse.
vamos a través de largos períodos de tiempo en que ninguna palabra nos afecta, y comenzamos el día con un malestar latente.
nos falta coraje y perdemos nuestra capacidad de ver el lado positivo de las cosas.
Lo más complejo es que, a pesar de todo, seguimos siendo "funcionales". Podemos ir a trabajar, vamos, venimos, hablamos y sonreímos, pretendiendo estar bien.
Sin embargo, sabemos que algo está sucediendo, y hasta que recibamos el diagnóstico, pasamos por un período muy difícil a nivel personal.
Este trastorno se llama distimia, una enfermedad que debe ser conocido.
el mal humor y la apatía crónica, una enfermedad hereditaria
Todos experimentamos el mal humor y la apatía que nos rodea y nos sofoca en momentos muy específicos. Esto es normal porque las emociones negativas son parte de nuestra vida.
Estos estados psíquicos caracterizados por este ser mal son a menudo muy intensa que mordían. Tenía,
Sólo el cambio de aire, y retirar del la importancia de lo que no vale la pena, de sentirse mejor.
Pero hay personas que sienten este mal todos los días, incluso durante muchos años.
Cuando esta "percepción" afrenta sea responsable de la negatividad tiene una duración de entre 6 meses y dos años, hay una depresión
vamos a entrar en más detalles
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distimia, trastorno más común de la moral
Este es un tipo de depresión menor, pero muy comunes en la población.
de acuerdo con el DSM-V (Manual de diagnóstico de trastornos mentales) , se caracteriza por:
- Falta de energía
- Sentimientos de negatividad y apatía
- Días de insomnio y otros, de gra somnolencia ECM.
- La falta de apetito.
- El sentimiento de desesperanza.
- Dificultad para concentrarse.
- La sensación de que nadie nos entiende.
Como hemos dicho en un primer momento, una de las características de la distimia es se puede vivir muchos años con la enfermedad, sin que se diagnostica.
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El peso de la genética en la distimia
No es un factor importante a tener en cuenta: la distimia se origina una alterar la neuroquímica del cerebro.
- que quiere decir que uno no debe mirar absolutamente causas externas de este malestar. A menudo nos falta este buen estado de ánimo combustible químico debido a un déficit de dopamina.
- Es común para la distimia se transmite de padres a hijos. Cuando vemos nuestra madre o nuestro estado de ánimo padre-e triste o mal, es muy difícil de entender lo que les pasa. Sin embargo, cuando crece y llega a la adolescencia y una forma de madurez, empezamos a sentir lo mismo.
El peso del gen está ahí, como una pequeña alteración en nuestros neurotransmisores.
Todo esto nos debe convencer de la necesidad de tratamiento médico a través del cual uno puede sentirse mejor poco a poco.
Administrar distimia diaria
a pesar de que la distimia es una depresión "menor", si no lo trates y no lo enfrentes apropiadamente, puede convertirse en una depresión seria.
El mal humor y la apatía siempre tienen un origen que debemos saber cómo manejar.
Si nos damos cuenta de que todo lo que está más allá de nosotros y caemos en una sensación de desaliento donde todo pierde interés, es el momento de buscar ayuda.
La necesidad de realizar un diagnóstico
Cuando nos dicen que estamos sufriendo de depresión, da miedo. Pero no hay nada mejor que conocer al "enemigo" para descubrir sus debilidades y vencerlo.
- El diagnóstico va acompañado de un tratamiento médico. Es posible que al principio no entregue los resultados esperados.
Los profesionales de la salud ofrecen varios tratamientos hasta que uno de ellos se ajuste a nuestras necesidades.
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Encuentra el "combustible vital" que le permite seguir adelante
tratamiento farmacológico debe ir acompañada de una terapia que nos permiten salir de la cáscara y crear una "corteza" protector en el cerebro.
- buscar nuevos sueños en su vida, usted no cumple con pequeños cambios debido a hay momentos vitales cuando tenemos que girar a 180 ° C.
- Nuestro apoyo es esencial, pero sepa que hay personas que no comprenden la depresión y piensan que somos frágiles.
Elija quién está a su lado.
La depresión no se puede curar, se excede a sí misma.
No es un resfrío en el que nuestras defensas inmunes se encargan de repeler el virus. Una solicitud depresión fuerza personal, el valor, el buen trato y la voluntad que viene de nuestros interiores
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Por último, siempre escucha a sus sentimientos. Si nota que el mal humor y la apatía son muros en su vida diaria que le quitan energía y bienestar, pida ayuda.
Usted merece sentirse mejor y puede hacerlo. .
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