Masajea y exfolia tu piel
La piel es una parte muy frágil de nuestro cuerpo que generalmente sufre una agresión externa, que acusa la edad y los efectos del tiempo y refleja nuestro estado de salud. ¡Por eso es importante cuidarlo comiendo bien, pero también aplicando tratamientos naturales!
Así que te explicaremos cuáles son los tratamientos faciales y masajes que se pueden hacer con mucha facilidad para estimular la renovación de la piel y para que permanezca joven, limpia, bien hidratada y luminosa!
Exfolia tu piel
La piel de la cara es en realidad una acumulación de capas de piel muerta que han madurado y se elevan gradualmente desde el interior para emerger en la superficie. Exfoliando suavemente su piel una vez a la semana, evitará que cubra y manchas, mientras mejora su hidratación y renovación; por lo tanto, en lugar de tener la piel flácida, ¡tendrás la ventaja de mantenerla suave y lisa!
Para lograr esto de la manera más simple y natural, explicamos en este artículo cómo puedes preparar productos exfoliantes a base de ingredientes naturales y para cada tipo de piel
Como la piel de la cara es muy delicada, será necesario exfoliarla siempre con suavidad y con ligeros movimientos circulares, evitando el contorno ojos y posibles pequeñas heridas o espinillas demasiado inflamadas
¿Qué productos deberían usarse para masajes?
Para masajear, le aconsejamos que use un aceite vegetal cuya textura cremosa es adecuada porque se seca menos rápido que la mayoría de las cremas hidratante. Recomendamos el uso de uno de estos aceites:
- Para pieles secas: aceite de oliva o aceite de rosa mosqueta
- Para pieles mixtas: aceite de coco o de sésamo
- Para pieles grasas: gel de aloe vera o aceite de coco
Frente
Comience a masajear la piel frente horizontalmente, siguiendo una amplia curva con los dedos, desde el medio hacia los tiempos. Luego, sigue el mismo movimiento pero con pequeños círculos en la punta de tus dedos.
El contorno de ojos
- Es en esta área frágil donde las primeras líneas finas, círculos oscuros o bolsas debajo de los ojos ; por lo que es obvio que debe tratarse con cuidado y delicadeza. Usando una pequeña presión circular apenas perceptible bajo el hueso de la ceja, y comenzando desde la base interna de las cejas, dibuje un círculo alrededor del ojo a través de la parte externa de las cejas y de regreso al punto de partida
- Una vez hecho esto, frótate las manos para calentarlas y apoya tus palmas sobre los párpados cerrados presionando ligeramente. Este masaje es muy relajante y permite descansar la vista cuando hay una presbicia.
- Si tiene los ojos secos, parpadee varias veces seguidas y, finalmente, cierre los párpados con fuerza para liberarlos y luego relaje y relaje los ojos.
Nariz
Según la reflexología facial, la nariz es un reflejo de la columna vertebral. Masajea la punta de la nariz con la palma de la mano esta parte corresponde a la base de la espina Luego dibuja pequeños círculos subiendo por el puente de la nariz, desde el último
Mejillas
¡Las mejillas se ven bien! Dependiendo del color y la apariencia que tienen, pueden verse más jóvenes o más viejos, de ahí la importancia de masajearlos con la suficiente frecuencia. Pat sus mejillas para activar la circulación en este lugar.
Luego coloque los dedos en los pómulos y ejerza una ligera presión desde las alas de la nariz y casi hasta las orejas. Esta parte de la cara a menudo es tensa y tiene influencia en la calidad de su visión.
Labios
Los labios también se pueden exfoliar con gran delicadeza, dos veces al mes Especialmente necesitan estar constantemente hidratados. Para masajear, tome sus labios y apriételos bien, luego haga lo opuesto sacando el máximo. También puede hacer que vibren y masajearlos horizontalmente con ambas manos. ¡Verás cómo parecen ser más grandes a la vez!
Barbilla
Para la barbilla, haz un masaje similar al de la frente, comenzando desde la mitad y ampliando tu gesto a lo largo de la mandíbula inferior.
El cuello
El cuello también forma parte de la cara: le aconsejamos exfoliar e hidratar regularmente para que no se vuelva flácido. Masajea con la palma de tu mano y con énfasis en el área justo debajo del mentón, donde se forma el mentón doble, para activar la circulación y eliminar las toxinas.
Se reproducen las fotografías cortesía de MyTudut, Wildbeauty y The Style PA.
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