El poder de las caricias

El poder de las caricias

Hay una parte de nuestro cuerpo que nos permite comunicarnos, expresarnos y compartir nuestros diferentes sentimientos y emociones a través de ciertos actos o gestos que se utilizan en la vida cotidiana. Usted probablemente ha adivinado: es, obviamente, las manos

el poder curativo de las caricias

de acuerdo con estudios realizados por el American Journal Psiquiatría ,caricias son gestos terapéuticos con un significado preciso, y expresiones que tienen más impacto en nosotros que cualquier otro medicamento. Sabe que un beso o una mano que toca la cara o la espalda pueden provocar una liberación de oxitocina, una hormona que es capaz de relajar el cuerpo y así cerrar el paso a la tristeza y la depresión.

Estos estímulos positivos que recibimos de nuestra similares son de gran importancia: esto determina n ¡nuestra madurez emocional y nuestra evolución como individuo!

En este sentido, podemos usar el ejemplo de niños sin familias que han vivido en un orfanato o en un ambiente donde la pobreza, la falta de atención social y marginación, situaciones que han afectado en gran medida su desarrollo emocional desde su más tierna infancia. Una vez adolescentes, estos niños generalmente terminan desarrollando una neurosis, luchan por forjar una personalidad y tienen grandes dificultades para adaptarse a su entorno. Todo esto se debe claramente a la falta de amor y afecto en su entorno.

teniendo un bebé en sus brazos o en contacto con otro de la piel representa un desarrollo emocional y social bastante significativo en nuestras vidas. un abrazo o un simple toque de otra mano puede liberar y expresar nuestros sentimientos. Estos gestos demuestran así nuestro estado emocional y la naturaleza de nuestras emociones.

Acariciar para eliminar el estrés

El contacto humano tiene un efecto calmante; es un bálsamo que nos permite integrar y reafirmar nuestros sentimientos. Una persona privada de este contacto podría entrar en una fase de tristeza y aislamiento y es probable que caiga en una depresión. Esto puede afectar a todos los grupos de edad: niños abandonados, ancianos solitarios o parejas en crisis. Hay muchos ejemplos, pero la explicación es la misma: Ninguno de nosotros podría vivir sin dar y recibir un poco de afecto, ternura y compasión que brinden el calor humano que tanto necesitamos.

A veces los animales nos alientan a tener este tipo de actitud, especialmente perros, gatos u otras mascotas. Estos valientes animales a menudo nos dan la bienvenida a casa para tener su dosis de afecto y ternura ... ¡Una forma hermosa de agregar un poco de dulzura en este mundo de quemaduras!


Mejore su vida sexual y evite la incontinencia urinaria con ejercicios de Kegel

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Los músculos de nuestro cuerpo deben ejercitarse, y los del piso pélvico no son una excepción a esta regla. En mujeres, se les cobra para soportar el peso del útero, la vejiga, el recto y el el intestino delgado. Por lo tanto, su papel es extremadamente importante para nuestra salud, especialmente para nuestras vidas sexuales y reproductivas.

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Durante muchos años, la grasa tiene una muy mala reputación porque es una de las principales causas de sobrepeso y obesidad, además de causar otros problemas de salud. y Varios estudios han puesto de manifiesto la existencia de grasas saludables y el hecho de que deben ser consumidos en cantidades específicas para garantizar el correcto funcionamiento de todos los órganos del cuerpo.

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