El poder de las caricias
Hay una parte de nuestro cuerpo que nos permite comunicarnos, expresarnos y compartir nuestros diferentes sentimientos y emociones a través de ciertos actos o gestos que se utilizan en la vida cotidiana. Usted probablemente ha adivinado: es, obviamente, las manos
el poder curativo de las caricias
de acuerdo con estudios realizados por el American Journal Psiquiatría ,caricias son gestos terapéuticos con un significado preciso, y expresiones que tienen más impacto en nosotros que cualquier otro medicamento. Sabe que un beso o una mano que toca la cara o la espalda pueden provocar una liberación de oxitocina, una hormona que es capaz de relajar el cuerpo y así cerrar el paso a la tristeza y la depresión.
Estos estímulos positivos que recibimos de nuestra similares son de gran importancia: esto determina n ¡nuestra madurez emocional y nuestra evolución como individuo!
En este sentido, podemos usar el ejemplo de niños sin familias que han vivido en un orfanato o en un ambiente donde la pobreza, la falta de atención social y marginación, situaciones que han afectado en gran medida su desarrollo emocional desde su más tierna infancia. Una vez adolescentes, estos niños generalmente terminan desarrollando una neurosis, luchan por forjar una personalidad y tienen grandes dificultades para adaptarse a su entorno. Todo esto se debe claramente a la falta de amor y afecto en su entorno.
teniendo un bebé en sus brazos o en contacto con otro de la piel representa un desarrollo emocional y social bastante significativo en nuestras vidas. un abrazo o un simple toque de otra mano puede liberar y expresar nuestros sentimientos. Estos gestos demuestran así nuestro estado emocional y la naturaleza de nuestras emociones.
Acariciar para eliminar el estrés
El contacto humano tiene un efecto calmante; es un bálsamo que nos permite integrar y reafirmar nuestros sentimientos. Una persona privada de este contacto podría entrar en una fase de tristeza y aislamiento y es probable que caiga en una depresión. Esto puede afectar a todos los grupos de edad: niños abandonados, ancianos solitarios o parejas en crisis. Hay muchos ejemplos, pero la explicación es la misma: Ninguno de nosotros podría vivir sin dar y recibir un poco de afecto, ternura y compasión que brinden el calor humano que tanto necesitamos.
A veces los animales nos alientan a tener este tipo de actitud, especialmente perros, gatos u otras mascotas. Estos valientes animales a menudo nos dan la bienvenida a casa para tener su dosis de afecto y ternura ... ¡Una forma hermosa de agregar un poco de dulzura en este mundo de quemaduras!
Francia prohíbe el desperdicio de alimentos en los supermercados
El desperdicio de alimentos en todo el mundo ha sido objeto de controversia y rechazo durante muchas décadas. Se estima que cada año más de 1.3 millones de toneladas de alimentos ir a la basura cuando en muchas partes del mundo, morimos de desnutrición y hambre. Durante muchos años, hemos luchado para reducir el número, pero los resultados de los estudios muestran que todavía hay una pérdida anual La principal crítica contra los grandes distribuidores es que a menudo tiran mucha comida en lugar de dársela a los más pobres.
¿Por qué congelar las hierbas frescas con aceite de oliva?
Las hierbas frescas son excelentes ingredientes para cocinar. Si contienen maravillosas propiedades medicinales, también le dan un toque de sabor especial que deleita nuestros platos en salsa y todo nuestros platos diarios Sin embargo, su principal error es que son difíciles de mantener. Si no cultivas tomillo, menta, albahaca o romero en casa, estás obligado a comprarlos en casa.
