Descubre tus fortalezas internas y nada ni nadie puede detenerte
Las fortalezas reales no se miden por la resistencia de un músculo, nuestra capacidad para resistir la inclemencia de la vida o las malas acciones de aquellos que están a nuestro alrededor.
De hecho, es todo lo contrario. La persona fuerte es la que, lejos de resistir, actúa , la que, en lugar de resistir, se atreve a cambiar, la que dice "NO" a los dolores, no permanece en los silencios, ni esconde sus frustraciones.
Solo cuando uno es plenamente consciente de la capacidad de uno para cambiar la propia realidad, uno se aparta miedos e inseguridades para salir de su desgracia, para alcanzar su equilibrio, su paz interior, su bienestar psicológico.
Hoy, en nuestro espacio, queremos recordarte todas las fuerzas internas que hay en ti y que tienes que ejercitarte e integrarte al 100% para estar en armonía con lo que quieres, lo que y
El camino para llegar allí no es fácil, pero lo vale
Todas las fuerzas dentro de ti que debes consolidar
Quizás cuando te miras en un espejo, no percibes nada más que una apariencia más bien frágil , alguien que acumula más fatiga que energía, que dejó la alegría de antaño por un un mundo demasiado rutinario, demasiado borroso
Abre los ojos y mira de otra manera
Más allá de la piel, más allá de tus ceños fruncidos, tus días grises y esa boca quien ya no está acostumbrado a tanta risa, hay un mundo interior maravilloso que debes mimar, llenar, reafirmar.
Tu mundo interior necesita cuidado para florecer de nuevo. Si eres bueno en adentro, estarás bien desde el exterior , tu vitalidad volverá, así como tus deseos, tus sueños y esta increíble belleza de los seres que no sienten
Para ello, piense en las siguientes dimensiones, que deben reforzarse una después de la otra.
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Fuerza de tu personaje
Las fortalezas del carácter definen nuestra forma particular de pensar, sentir, desear y comportarnos.
- Reflejan, a su vez, qué es lo mejor y demuestran tu identidad positiva.
- La psicología misma nos recuerda que estas fortalezas de carácter son, sin duda, lo que define nuestra identidad , nuestras decisiones y que todos hemos adquirido a lo largo del tiempo.
Son las siguientes: bondad, honestidad, creatividad, juicio, humildad, prudencia, humor, espiritualidad, igualdad, esperanza, respeto, autoridad ...
Tus talentos
Tienes talento en más de un campo , tus talentos hablan por ti y, al mismo tiempo, te definen siente y te hace único entre otros.
- Los talentos son innatos y generalmente tienen un componente biológico.
- Algunas personas desde muy temprana edad se sienten atraídas por la música, el dibujo, el deporte, naturaleza, matemáticas ...
- Recuerda cuáles son tus talentos y potenciales: te hacen destacar de los demás
Tus habilidades
- A diferencia del talento, las habilidades son las fortalezas que tenemos desarrollado a través de la práctica, el entrenamiento o el autoaprendizaje a través del cual hemos desarrollado ciertas habilidades.
- Una cosa muy común es que a menudo, durante una etapa de nuestra vida, asumimos ciertas habilidades que más tarde, por muchas razones, dejamos de practicar .
- Tal vez porque estamos comenzando nuevos proyectos, porque estamos cambiando vidas o porque otras cosas y personas están apareciendo ... es bastante común para omitir las actividades que una vez nos dieron tanta felicidad.
Puede ser hora de recordar, ponerlos en práctica para apreciarlos o vivir de estas habilidades a través de un trabajo, una forma de vida. Sería una buena idea pensar en esto.
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Sus valores
Los valores son nuestras creencias, principios o ideales más duraderos que nada ni nadie puede adorar.
Valores , a su vez, reside en nuestros pensamientos y sentimientos , así como en la forma en que nos comportamos e interactuamos con los demás.
Si nos desviamos de nuestros valores, o los demás nos hacen para alejarnos de ellos, dejaremos de ser nosotros mismos. Aparecerá malestar, pérdida de autoestima y desgracia
Resistencia
La resiliencia es, sin lugar a dudas, tu mejor fortaleza interior.
Es quién te tiene te ayudó a salir de los momentos más difíciles y aprender de ellos , para transformarte en una persona diferente: una persona más fuerte, más valiente y digna ...
Por lo tanto, nunca olvides que esta llama, el de la resiliencia, sigue vivo junto con las fortalezas mencionadas anteriormente: tus valores, tus habilidades, tus talentos y tu carácter.
Todos componen lo que eres, un ser excepcional que debe luchar todos los días por su bienestar.
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Todos somos mucho más fuertes como pensamos Solo que, a veces, lo olvidamos, nos dejamos arrastrar por la rudeza de la rutina y por el escenario que los otros trazan para nosotros, hasta que repentinamente recordamos que estamos hechos de un material especial, único e irremplazable.
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7 Claves para la resiliencia: el coraje que tienes en ti
Aunque se cree que la resiliencia es un término muy específico para el campo psicológico y motivacional, esta palabra proviene de la física. Cuando un material se deforma debido a un impacto o la agresión de un químico, y es capaz de retomar su forma original sin romperse o romperse, se trata de un caso de resiliencia.
Cómo adoptar una actitud positiva hacia una situación difícil?
La vida a menudo nos trae la noticia de que no creemos o no queremos mirar . Pensamos en esos momentos en que todo que va mal y para los que nada funciona como se espera. Sin embargo, debemos siempre tener en cuenta el famoso dicho "lo que tiene que ver el vaso medio lleno" en todo lo que sucede. quieren saber ¿cómo adoptar una actitud positiva hacia una situación adversa?
