Los peligros de dejar de orinar
Hacer visitas frecuentes al pequeño rincón es un gesto bastante normal para el ser humano, e incluso necesario para que el organismo pueda eliminar todo aquello que ya no tiene Necesito. Sin embargo, hay muchas personas que tienen para orinar diariamente por una razón u otra, lo que puede llevar a consecuencias graves. De hecho, abstenerse de orinar causa infecciones urinarias graves, infecciones bacterianas que a menudo afectan las vías urinarias y que son causadas por los gérmenes de la orina presentes durante demasiado tiempo en la vejiga. Estas infecciones pueden a tiempo para alcanzar los riñones y así causar enfermedades mucho más graves.
cálculos renales
Las personas propensas a los cálculos renales y que se abstienen de orinar por varias razones deberían estar más atentos porque las consecuencias de los cálculos podrían ser mucho más serias. Estas piedras son pequeñas piedras que se forman en los riñones debido a calcio y sodio. Si la orina no se expulsa regularmente, llegará el día en que estas piedras tendrán que salir a través del tracto urinario. , causando un dolor terrible
Cistitis
Este problema afecta principalmente a mujeres: es una inflamación de las paredes de la vejiga Sus síntomas principales son:
- Dolor en la pelvis
- Ardor y dolor al orinar
La cantidad de orina significa que los viajes de ida y vuelta al baño son mucho más frecuentes de lo normal
Dilatación de la vejiga
Una vejiga mediana puede contener hasta 440 ml de líquido; si bebes ocho vasos de agua al día, eso sería casi 1890 ml. Por lo tanto, la vejiga tiene la capacidad de almacenar en exceso un cuarto de la cantidad de vasos que se beben diariamente, por lo que es inútil beber esta cantidad de agua para mantener su cuerpo bien hidratado y sus riñones saludables. ¡si no va al baño cuando lo necesita!
El agua potable a diario también se usa para limpiar los riñones, y esto obviamente se hace evacuando o expulsando agua a través del tracto urinario. para eliminar los residuos que ya no son útiles para nuestro cuerpo. Si estos residuos no se eliminan, pueden causar problemas graves.
Efectos adversos de abstenerse de orinar
Como se indicó anteriormente, retener la orina puede causar efectos secundarios, como:
- Dolor constante y fuerte al orinar.
- Fiebre causada por los efectos de bacterias presentes en la orina, y que no han sido expulsadas
- Escalofríos
- Dolor de vientre
- Calambres
- Ansiedad
- Una dificultad para concentrarse en otras cosas además de querer orinar.
Está claro, por lo tanto, que muchos problemas de salud pueden evitarse simplemente satisfaciendo las necesidades de nuestro cuerpo y prestando atención a la más mínima anomalía.
Afortunadamente, estos consejos lo harán consciente la importancia de cuidar la vejiga para que no tenga residuos dañinos y mantener los riñones sanos. También es importante saber que estos órganos son parte de los principales elementos de nuestro cuerpo. ¡es mejor prestar atención!
3 Situaciones en las que se debe evitar el deporte
La actividad física siempre ha sido una cosa importante en todas las sociedades. No parecía haber ninguna razón para evitar el deporte. El ejercicio físico no es una pregunta que solo ocurre hoy. Ya en la antigua Grecia, se estaban implementando programas de actividad física. Las rutinas podrían ser leves, rápidas o lentas.
Crea tu propio jardín aromático
Cultivar plantas aromáticas en casa es una idea brillante . Ambos son resistentes al frío y al calor, y no necesitan un suelo rico en nutrientes para crecer y durar con el tiempo. Contribuirán, además, a crear una hermosa en casa con sus exquisitos perfumes y belleza. Para cultivarlos, no necesitas tener una extensión de terreno muy grande o invertir mucho dinero Sin embargo, es importante elegir un área del jardín que sea apropiada para cada planta: la semilla será responsable del color de la planta, su texura e incluso su fragancia.
