Cómo combatir el acné por desintoxicar batidos 5
el acné es un problema cosmético que se caracteriza por la formación de granos o puntos negros , compuestos de sebo, células muertas y otras impurezas retenidas en la piel.
por lo general es causado por cambios hormonales , aunque también está relacionado con problemas genéticos, hábitos alimenticios y alteraciones en la actividad de las glándulas sebáceas.
Ocurre principalmente en la "zona T" cara, pero puede aparecer en los brazos, la espalda y muchas otras áreas de la piel.
Afortunadamente, este no es un problema de salud grave y, la mayoría de las veces, puede controlarse mediante teniendo en cuenta ciertos hábitos y
El problema es que muchas personas se limitan al uso de productos externos, ignorando la necesidad de desintoxicar el cuerpo para combatirlo y prevenir su reaparición.
Por esta razón, hoy en este artículo, ofrecemos 5 licuados hechos de ingredientes naturales que, debido a sus nutrientes y propiedades, limpian la piel y facilitan el control del acné.
¿Te atreves a probarlos?
1. Batido de agua de melón y coco
El melón es una fruta desintoxicante que ayuda a eliminar las toxinas de la sangre para ayudar a aliviar la piel que sufre de problemas de acné .
en combinación con el agua de coco mineral, obtenemos un batido refrescante, ideal para mantener la piel joven y saludable.
Ingredientes
- 3 rodajas de melón
- 1 vaso agua de coco (200 ml)
- Preparación de la chuleta de rodajas de melón y batir en una batidora con un vaso de agua de coco.
un patrón
- Consumo de bebidas ayunar, al menos 7 días seguidos
- Tratar cada 3 semanas
¿Quieres saber más? Leer: Un licuado de melón, manzana verde y pepino para perder peso
2. manzana smoothie, diente de león y remolacha
ricas en antioxidantes y fibra, este batido se está desintoxicando una gran alternativa para limpiar la sangre y reducir el acné.
Sus ingredientes actúan como anti-inflamatorio y diuréticos, estimulando la circulación para mantener la piel nutrida y joven.
- Ingredientes una manzana roja
- 1 cucharada de diente de león (10 g)
- 1 vaso de agua (200 ml)
- 1 / 2 remolacha
Preparación
- Preparar una infusión de diente de león con el vaso de agua y, después de enfriar, batir con la manzana previamente pelados y remolacha.
- Asegúrese de obtener una bebida homogénea y sin grumos
Método de consumo
- Tome la bebida con el estómago vacío, 7 o 10 días seguidos
- Repita el tratamiento una vez al mes
3. Kiwi, Blueberry y Blackberry Smoothie
Con mezclas de ingredientes ricos en antioxidantes, este batido es una buena alternativa para combatir el acné desde adentro.
Sus compuestos ayudan a eliminar toxinas que afectan a la salud de la piel y, al mismo tiempo, optimizar el proceso de oxigenación celular.
Ingredientes
- 3 kiwi
- 5 arándanos
- 5 bahías
- 1 de vidrio de agua (200 ml)
Preparación
- Mezcle todos los ingredientes en el recipiente de la licuadora y mezcle hasta que quede suave y liso.
Método de consumo
- Tome la bebida con el estómago vacío, durante 2 o 3 semanas
- Tratar cada 3 meses
4. sandía Smoothie y manzana verde
La sandía licuado es manzana refrescante y verde da a la piel un más antioxidantes y fibras naturales que promueven la desintoxicación.
Este batido es ideal para reducir la producción excesiva de grasa y la expansión de poros
Ingredientes
- 3 rodajas de sandía
- 1 manzana verde
- 1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
- Cortar la sandía y la manzana verde en un tazón con un vaso de agua
Método de consumo
- Beber este batido al menos 3 veces a la semana
Visite este artículo: 5 deliciosos licuados ricos en proteína vegetal y fibra
5. Batido de piña, fresa y espinacas
Bajo en calorías y rico en antioxidantes, este licuado natural es un buen complemento para el tratamiento del acné.
Sus propiedades reducen la producción excesiva de grasa y, mediante la eliminación de toxinas, mejora la circulación y el proceso de oxigenación celular.
Ingredientes
- 3 rodajas de piña
- 6 fresas maduras
- 4 hojas de espinaca
- 1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
- Corte los ingredientes en varios pedazos y mézclelos en un bol para mezclar con un vaso de agua
- Bátelos rápidamente hasta que obtenga una bebida suave.
Método de consumo
- Coma un batido con el estómago vacío o en el desayuno
- Repita el consumo 3 veces a la semana
¿Sufre regularmente acné? Si es así, es posible que deba desintoxicarse desde el interior para controlarlo.
Elija uno de los batidos mencionados en este artículo y consuma como un tratamiento para el acné.
Antes de terminar, no te pierdas: Consejos para desintoxicar tu cuerpo
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