Es cierto que todos tenemos muchas cremas y aceites para hidratar nuestra piel de forma natural. ¡Pero debes saber que la mejor manera de hacerlo es a través del interior! Debemos consumir alimentos y suplementos que nos ayuden a nutrir las células de nuestra piel. Este último será más suave, más homogéneo y especialmente más joven y más bello.
Luego explicaremos cuáles son los alimentos que nos ayudarán a humectar la piel. Para aquellos que sufren de piel seca o tienden a tener arrugas y problemas en la piel, también recomendaremos algunos suplementos naturales. Verá, ¡son muy efectivos!
Algunos suplementos nos ayudarán a reemplazar o complementar una dieta seguida de los alimentos que acabamos de mencionar. Aquí están:
Fotografías cortesía de madlyinlovewithlife y veronicasheppard.
Consejos para no morderse las uñas
Aunque mucha gente piense lo contrario, morderse las uñas no se trata solo de nerviosismo, envidia o negligencia. Este hábito puede tener un fondo psicológico, y a menudo refleja el trauma de la infancia. La acción de morderse las uñas también se conoce como onicofagia. Este trastorno tiene muchas consecuencias que pueden ocurrir.
3 Máscaras para relajar los ojos y eliminar las ojeras
¿Tus ojos están cansados? La piel alrededor de los ojos es muy delgada ; oscila entre 300 y 800 micras y casi no tiene glándulas sebáceas A lo largo de los años, los productos químicos y el exceso dañan la piel y la oscurecen. las ojeras ocurren cuando hay una obstrucción de colágeno y fibras de elastina.