9 De plátano

9 De plátano

El plátano es una de las frutas más consumidas en el mundo. El consumo de fósforo y delicioso sabor hacen un alimento excelente para cualquier dieta.

Pero, ¿sabía que la cáscara del plátano también puede ayudar?

Si usted está entre las personas que tiran las cáscaras de plátano en la basura, es posible que desee pensar en ello dos veces.

Al igual que la piel de otras frutas, la del plátano es rica en vitamina C y fibra.

De hecho, las fibras de un plátano se encuentran principalmente en la piel y no en la pulpa. Descubre aquí los mejores usos de la piel de plátano

1. Funciona contra el estreñimiento

Probablemente sepa que un alto consumo de fibra facilita el tránsito intestinal.

A veces, los hábitos diarios y el ritmo de vida impiden tener una dieta equilibrada. Es por eso que el estreñimiento es un problema común en el mundo de hoy.

Afortunadamente, la cáscara de plátano es un remedio muy eficaz. Como contiene una gran cantidad de fibra dietética, el plátano forzará a su estómago a funcionar bien.

Es cierto que no estamos acostumbrados a comer la piel de los plátanos, especialmente por su sabor.

Para facilitar su consumo, puede hacer un jugo de plátano en el que agrega una parte de su piel.

2. Reduce el colesterol LDL y la presión arterial

Sabemos que el colesterol LDL afecta nuestras venas y arterias. Por lo tanto, una dieta baja en sal y fósforo rico es ideal para mantenerla bajo control.

Muchas personas optan por comer plátanos para reducir o igualar su colesterol LDL.

Pero, ¿sabía que la piel de plátano contiene cantidades significativas de fósforo?

Al igual que el colesterol LDL, el fósforo que contiene la piel de plátano reduce significativamente los niveles de presión arterial alta.

Por lo tanto, agregue un trozo de cáscara de plátano a su dieta y di adiós a los problemas de hipertensión

Ver también: Alimentos que aumentan el colesterol bueno

3. Elimina los dolores de cabeza

Las razones no son muy claras, pero la cáscara de plátano elimina los dolores de cabeza

Simplemente aplica una cáscara de plátano en el área donde tienes dolor y en unos minutos te sentirás relajado

Después de 20 minutos, su dolor de cabeza habrá desaparecido por completo. Este remedio es ideal porque le permitirá evitar medicamentos que pueden no ser efectivos después de un tiempo.

4. Mejora su estado de ánimo

Usted probablemente ha escuchado que el plátano es rico en triptófano, un aminoácido que mejora el estado de ánimo.

El triptófano es un producto químico que promueve la producción de serotonina.

Cuando esto hormona se produce en cantidad, que nos ayuda a sentir más feliz y entusiasta.

a la inversa, si no se produce en cantidades suficientes, se puede caer en la depresión.

es así, tratar cáscara de plátano que contiene más productos químicos que la pulpa!

5. Previene y elimina las verrugas

Las verrugas son pequeñas protuberancias que aparecen en la piel. Algunos son síntomas de enfermedades, mientras que otros ocurren sin ningún motivo.

Si este es tu caso, intenta usar cáscara de plátano en la verruga. Toma un trozo de piel y frota -la en la verruga, luego deja que actúe.

6. Elimina el acné

¿Te levantaste esta mañana con un grano en la cara? ¿Necesita que desaparezca rápidamente?

Tome un trozo de cáscara de plátano y frótelo en el botón que le molesta. Lo mejor es hacerlo por la noche antes de dormir, para que los productos químicos de la piel del plátano tengan tiempo para actuar. Eliminan la espinilla y aflojan la piel

7. Hace que tus muebles brillen

Los muebles de madera son difíciles de limpiar. A veces creemos que no tenemos más remedio que usar productos químicos, pero a menudo son perjudiciales para el medio ambiente. Olvidar este problema con la piel de plátano!

frotar una cáscara de plátano en los muebles que desea brillar .

A continuación, limpiar el residuo con un paño humedecido algodón. Es importante que este paño esté un poco mojado y que no contenga productos químicos.

8. Ella brilla los zapatos

Puede causar el mismo efecto en los zapatos que se obtienen en sus muebles

El proceso es exactamente el mismo. Tome un trozo de piel de plátano y frotar directamente sobre la zapato.

Incluso si sus zapatos son un poco dañados, se verá que su aspecto mejorará, a través de los aceites naturales de la piel de plátano.

también debe asegurarse de limpiarlos con una ropa húmeda para eliminar los residuos.

Recomendamos leer: 11 consejos para mantener su ropa y zapatos

9 más largos. Un repelente natural

¿Tiene problemas de áfidos en su jardín? Antes de utilizar productos químicos que pueden afectar a sus plantas y la vida silvestre circundante, tratar la piel de plátano.

Actúa como repelente contra los flagelos.

Debe cortar la piel en trozos pequeños y enterrar debajo de las plantas en cuestión. En pocos días, el problema va a desaparecer por completo.

Estamos seguros de que estas ideas basadas piel de plátano son útiles y que tendrá una vida más saludable.

gozar del fruto en su totalidad, ¡es excelente para nuestra salud!


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