La uva es una fruta que se ha disfrutado de la gastronomía y la medicina tradicional, no sólo porque es versátil, pero también porque su alto contenido de nutrientes es beneficioso para cuerpo .
Se diferencia principalmente a ser una fuente de resveratrol y los polifenoles, ambos potentes antioxidantes que reducen el impacto del estrés oxidativo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas .
se centra compuestos bioactivos a través de sus vitaminas y minerales actúan como diuréticos, depurativas y anti-inflamatorias.
a pesar de que se puede comer solo o añadido a muchos postres, es recomendado recientemente para preparar el jugo de para aprovechar al máximo sus propiedades.
Esto facilita su incorporación en nuestra dieta diaria y, por otra parte, es una deliciosa manera de mejorar diversos aspectos de nuestra salud
Descubre 6 buenas razones para comenzar a comer
Con su alto consumo de fibras naturales, el agua y los polifenoles, jugo de uva es una bebida que promueve un sistema cardiovascular sano .
también leer :. 6 factores que influyen en el aumento colesterol
El jugo de uva es una fuente importante de vitamina C, potasio y polifenoles, todo lo necesario para estimular la desintoxicación de la sangre.
Debido a sus efectos alcalinas, esta bebida natural es un excelente complemento a neutralizar la acción de los virus y bacterias responsable de infecciones del tracto urinario.
Aunque parezca increíble, las propiedades antioxidantes del zumo de uva natural tienen interesantes beneficios para la salud cognitiva.
Debido a su efecto antiinflamatorio, el jugo de uva se considera una solución natural contra los dolores de cabeza causados por la migraña.
Recomendamos que lea: 5 consejos para aliviar rápidamente su migraña
En lugar de ingerir refrescos y bebidas energéticas comerciales, lo mejor es preparar un vaso de jugo de uva natural.
¿Aún no lo has probado? Ahora que ya sabe lo bueno que es mejorar su salud, no dude en incluirlo en su dieta habitual.
Trate de prepararlo en casa con ingredientes 100% naturales porque presentaciones comerciales contienen azúcares y aditivos químicos que reducen sus propiedades.
Antes de terminar, no te pierdas este artículo: Las virtudes no anunciadas de las semillas de uva
Descubre las virtudes desconocidas del consumo de semillas de uva en este artículo. Es importante masticar bien las semillas para facilitar su digestión. Se pueden hidratar durante 24 horas en agua para activar sus propiedades y acelerar su acción en el cuerpo.
Marieke Vervoort, la atleta paralímpica que predijo su eutanasia
Marieke Vervoort es una luchadora Esta atleta belga de 37 años planeó su eutanasia o suicidio asistido en 2008. Aunque ella No quería hacerlo de inmediato, sabía que un día ya no soportaría el sufrimiento. Este gesto le permite controlar su propia muerte. Todos sabemos que no podemos controlar todo lo que sucede en nuestras vidas: enfermedades, accidentes, eventos inesperados, etc.
5 Ideas para una habitación más acogedora y saludable
La habitación es sin duda el lugar de la casa en la que pasamos la mayor cantidad de horas por día. Además, estas horas son muy importantes para nuestro bienestar, ya que condicionar nuestro descanso, intimidad y relación. Para que todos estos aspectos encajen perfectamente, debemos tener en cuenta factores como la iluminación, los colores, la humedad, la ventilación o el aroma.