El kiwi es una fruta nativa de China, que hoy en día se cultiva en muchas partes del mundo.
Es baja en calorías alto en fibra y tiene un alto contenido de vitaminas y minerales que es de gran ayuda para la salud.
También es un excelente alimento para fortalecer el sistema inmunológico y promover una dieta balanceada. Comer un kiwi todos los días puede cubrir la dosis de vitaminas diarias que el cuerpo necesita.
Con sus antioxidantes, Protege las células de los procesos degenerativos del envejecimiento.
En el caso de las mujeres embarazadas, ayuda a evitar que el feto malformado y promueve el bienestar del útero debido a su alto contenido en ácido fólico.
Ahora que ya sabe que el kiwi es excelente para la salud en general, ¿qué piensa usted de para hacer un batido a base de esta fruta?
En este artículo, le daremos deliciosas recetas de batidos que promoverán su bienestar.
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elija su favorito de kiwi y cuidar de su salud!
Como se puede ver, que son responsables de una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes que mantienen su vitalidad y energía al máximo nivel.
D ' Por otro lado, si quieres hacerlo aún más saludable, puedes reemplazar el azúcar refinado con un poco de e miel, stevia o incluso nada en absoluto.
Sepa que, como todo en la cocina, que viene a decir lo que la creatividad y encontrar las asociaciones que usted piensa que son más apetecibles y nutritivos.
Estos batidos también puede ser una oportunidad para comer verduras que nunca consume.
Incluso si estos batidos contienen un montón de cualidades, no reponen los alimentos que nos pueden aportar los nutrientes de una dieta completa.
Si está pensando en hacer un cambio drástico en su estilo de alimentación, lo mejor es consultar primero a su médico.
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