5 Infusiones de hierbas para limpiar las arterias de forma natural
La obstrucción de las arterias puede tener graves consecuencias para la salud cardiovascular. Aunque en un principio pasa desapercibido, no tiene efectos gradualmente circulatorios y cardíacos que reducen la calidad de vida.
A pesar de que no estamos haciendo suficiente atención, el consumo de alimentos dañinos, estilo de vida sedentario y los malos hábitos como fumar tienen un impacto negativo en la salud de las arterias. por lo tanto, esto conduce a trastornos como la aterosclerosis, la hipertensión y la insuficiencia cardíaca.
por esta razón, antes de sufrir complicaciones, es esencial adoptar hábitos "desintoxicantes" que permite la eliminación de la grasa y los residuos de toxinas que se acumulan en las paredes de arterias.
para este fin, por lo tanto, sería gustaría compartir por debajo de 5 infusiones beneficiosa a base de plantas cuyas propiedades limpia y reducir la inflamación de las arterias.
No dude en el ¡pruébalo!
1. albahaca infusión
Debido a su alto contenido de clorofila, antioxidantes y minerales, la albahaca es uno de los mejores remedios naturales para ayudar a limpiar las arterias.
Estas sustancias promover la descomposición del colesterol y aumentar la elasticidad para prevenir trastornos circulatorios.
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de hojas de albahaca (15 g)
Preparación
- desgaste una taza de agua a ebullición y cuando hierve, añadir las hojas de albahaca.
- Cubrir la bebida, se retira del fuego y se deja reposar 10 minutos a temperatura ambiente.
- filtro con un tamiz y la bebida.
modo de consumo
- tomar una taza de té en ayunas y repetir a media tarde.
- repetir para 2 o 3 semanas seguidas, tomar un descanso y repetir el tratamiento.
Para leer: Remedio con albahaca para luchar contra la alopecia
2. Thyme Infusion
El tomillo es una hierba aromática utilizada para reducir el colesterol malo (LDL) y los niveles de colesterol total. Contiene antioxidantes que mejorar la actividad del metabolismo de las grasas, evitando la formación de placa arterial.
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharadita de tomillo (5 g)
Preparación
- Use una taza de agua a ebullición, a continuación, añadir una cucharadita de tomillo.
- Deja la bebida durante 10 minutos y filtrar con un tamiz.
Modo de consumo
- Consumir 3 veces al día, 20 minutos después de cada comida.
3. apio infusión
apio tiene diurético y desintoxicante propiedades que promueven la limpieza del cuerpo. Sus antioxidantes descomponen las toxinas que se acumulan en la sangre y eliminan desechos que obstruyen las arterias.
contiene cantidades significativas de vitaminas a, C y e y minerales tales como selenio y cinc, todo lo necesario para mantener una buena salud cardiovascular y circulatorio.
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cdta. hojas de apio picado (15 g)
Preparación
- Hervir una taza de agua y añadir hojas de apio.
- Cubra la copa y esperar hasta que descanse durante 10 minutos.
Método de consumo
- Tome la infusión 2 o 3 veces al día
- Repita durante al menos 3 semanas
4. infusión de espino
Propiedades medicinales de espino puede utilizarse como suplemento para mantener las arterias sanas y libres de placa de colesterol o toxinas.
Esta planta proporciona cantidades significativas de flavonoides, compuestos antioxidantes que promover la buena circulación de la sangre para evitar el deterioro de las arterias coronarias.
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
1 cucharada café espino (5 g)
Preparación
- hervir una taza de agua y añadir el espino.
- Cubrir la bebida, a continuación, dejar reposar 5 minutos y filtrar con un tamiz.
Moda el consumo
- tomar una taza de té en el espino a media mañana
- Repetir diariamente durante 3 semanas seguidas
Ver también: .. los alimentos que obstruyen las arterias
5 . infusión de romero
El romero es una hierba con propiedades antioxidantes y anti-inflamatorio que ayuda a mantener el cerebro, el sistema nervioso y el sistema cardiovascular sano.
Se utiliza como tónico y antihipertensivo porque promueve el flujo de la sangre y reduce el riesgo de obstrucción de las arterias.
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 romero cucharadita (5 g)
Preparación
- Hierva una taza de agua y cuando hierva, reduzca el fuego y agregue el romero
- Cubra la bebida y déjela reposar durante otros 2 o 3 minutos.
- Después de este tiempo, espere hasta se trata de temperatura ambiente y filtro antes de la preparación
Método de consumo
- Tome 3 tazas de infusión por día, 20 a 30 minutos después de cada comida principal.
¿Tiene alguna colesterol alto? ¿Te preocupa tener arterias obstruidas? Preparar estos remedios a base de hierbas simples y disfrutar de sus propiedades para proteger las arterias.
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