Sexo y las relaciones
La codependencia: las cadenas que perjudican a
Por co-dependencia, nos referimos a una forma de amor que duele mucho. Irónicamente. El hecho de que algo tan bello como el amor pueda convertirse en una pesadilla es realmente triste. Sucede cuando nos enfocamos en una persona de una manera que no deberíamos. todavía no hemos dado cuenta de que esta persona no pertenece a nosotros.
3 Consejos para salir de la decepción
Sientes ese nudo en la garganta y el estómago que te impide respirar normalmente. Estás en medio de una decepción y no sabes cómo salir de ella. No lo dudes, puedes hacerlo. Las decepciones tienen algo fundamentalmente positivo: nos permiten aprender, darnos cuenta de que nos hemos equivocado y encontrar soluciones para que esto no ocurre de nuevo.
Perder peso
8 Maneras de acelerar su metabolismo (y perder peso)
El entrenamiento intenso es la mejor manera de mantener tu metabolismo activo . De hecho, la combinación de ejercicio intenso y ejercicio cardiovascular es clave para quemar grasa. El metabolismo es el proceso que permite que el cuerpo trabaje para asimilar las sustancias que ingerimos a través de los alimentos, y trae energías y el combustible que todos necesitan a diario.
Aprende cómo hacer agua de chía con limón para adelgazar
¿Alguna vez has probado el agua de limón chia? Además de ser refrescante, esta bebida es capaz de purificar el cuerpo, nos aporta muchos antioxidantes y facilita la pérdida de peso . Las semillas de chía están cada vez más de moda en las dietas de muchas personas. Puedes encontrarlas en cualquier tienda natural y te traerán muchos más beneficios de lo que crees.
Ingresos
5 Maneras diferentes de tomar té de canela
Hay muchas alternativas para consumir té de canela y disfrutar de todos sus beneficios, incluso más que la típica taza de té caliente. Beber té de canela te ayuda a desintoxicarte , baje el nivel de glucosa en la sangre, pierda peso y regule la menstruación También es beneficioso aliviar la indigestión porque es una fuente de magnesio, hierro, calcio, fibra y vitaminas C y B1.
9 Alimentos para estimular su sistema inmunológico
Si Te sientes débil, cansado y propenso a las infecciones, así que es hora de aumentar tu sistema inmunológico. Porque protege tu cuerpo contra las bacterias, los hongos y las enfermedades infecciosas. aumenta tus defensas, tienes que considerar diferentes factores. Por ejemplo, lleve una vida libre de estrés, tenga buenos hábitos de sueño y, por supuesto, siga una dieta sana y equilibrada.
Buenos hábitos
Estoy cansado de estar cansado-e-e: 7 técnicas para tener más energía
A veces, alcanzamos nuestros propios límites y nos encontramos en un estado de agotamiento total . Fue en ese momento que podemos ser tired're cansado de siempre-es. Puede sonar irónico, incluso difícil de creer, pero ese sentimiento va mucho más allá de la mera fatiga física. Queremos hablar aquí acerca de un estado mental que hunde a la persona que sufre una sensación de vulnerabilidad permanente.
Los 10 teléfonos móviles que emiten más radiación
Tecnología los teléfonos móviles nos afectan a todos. La población mundial se estima en casi 7.000 millones, y en la actualidad casi 5.000 millones de personas se benefician de la telefonía móvil. En los últimos años, muchos expertos en salud han advertido sobre el uso excesivo. dispositivos tecnológicos que nos invaden cada vez más.
