Sexo y las relaciones
Consejos para ayudar a alguien que tiene pensamientos suicidas
Los pensamientos suicidas no aparecen de la noche a la mañana Son el resultado de un largo proceso. Desafortunadamente, este proceso a menudo pasa desapercibido. La depresión no siempre tiene manifestaciones tan obvias. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una persona se suicida cada 40 segundos.
¿Qué hay detrás del amor imposible?
¿Qué hay detrás del amor imposible? ? Admiración, necesidad, dolor, amor, ternura, compasión por el otro, dependencia emocional? Hay un número infinito de posibilidades que pueden responder a esta pregunta . Desde la antigüedad, historias de amores imposibles alimenta nuestra vida cotidiana, nuestros estantes y las paredes.
Perder peso
6 Errores que no puede hacer para perder peso
En un mundo donde la obesidad se ha convertido en uno de los principales problemas de salud en muchos país, la gran mayoría de nosotros estamos tratando de perder peso y en muchos casos estamos cometiendo errores que nos impiden alcanzar los resultados deseados . El mercado de la delgadez se ha convertido en el l una de las empresas más grandes del mundo, con un gran número de compañías que ofrecen productos para perder peso, pero que muy raramente producen los resultados deseados.
Cómo reducir las calorías diarias para perder peso
No hay necesidad de decir que son las calorías las que nos hacen engordar, asociadas con nuestros malos hábitos y la falta de ejercicio. Es por eso que la reducción de la cantidad que comemos por día es esencial para mantener nuestro peso ideal y sentirse saludable. Establecer una dieta sería ineficaz si no se tuviera en cuenta la cantidad de calorías que comemos al día.
Ingresos
Delicioso pan de avena, plátano y nueces Sin gluten y sin lactosa
Como este es un producto totalmente natural y sin conservantes, se recomienda comer avena casera en hasta 4 o 5 días para no se estropea. Durante muchos años, el pan fue el alimento básico en muchos países. Sin embargo, en la última década ha sido criticado por traer demasiadas calorías y para promover el sobrepeso Afortunadamente, hoy han aparecido muchas variedades , como este pan con avena, plátanos y nueces, lo que demuestra que también puede ser un alimento nutritivo y saludable Descubre en este artículo la receta y las propiedades de esta deliciosa avena sin gluten y sin lactosa, buena para todos.
Un sabroso tomate atasco de la receta
¿Alguna vez ha probado! ¿Mermelada de tomate? ¡Si todavía no es el caso, debes hacerlo inmediatamente después de leer este artículo! Su sabor exquisito pero no demasiado dulce te permitirá mezclarlo con otros platos. Es versátil, deliciosa y muy bueno para la salud! Esta receta ofrece una cantidad astronómica de vitaminas, especialmente las del Grupo B , y es muy rico en carotenoides.
Buenos hábitos
6 Combinaciones de alimentos con grandes beneficios para la salud
¿Sabía que algunos alimentos combinados con otros pueden mejorar sus propiedades y beneficios? Para aprovechar al máximo sus nutrientes, trate de consumirlos juntos. Uno de los errores más comunes al comenzar una dieta saludable es agregar más carbohidratos y más Los alimentos que debemos disminuir realmente.
Coma grasas saludables con estos 6 alimentos
El consumo regular de grasas saludables es uno de los hábitos alimenticios que mantienen al cuerpo en condiciones óptimas. Es malo eliminar todas las grasas de la dieta, es muy importante en la actualidad incorporarlos en cierta cantidad. Es porque representan una fuente de energía para las células y, además, toman cuidado de la salud del hígado, el sistema cardiovascular y otras funciones importantes que ayudan a mantener el cuerpo saludable.
