No hay nada más intenso y gratificante que estar enamorado que tener a alguien que nos ame y ame. Pero hay que tener cuidado de no caer en el error de la entrega total de uno mismo a la otra persona ... Es por eso que explicará aquí los pasos que debe protegerse, en primer lugar.
Es un error que tendemos a cometer. Amar a alguien es abrir todas nuestras emociones, sin encontrar ningún límite, ofreciéndole todo por la pasión y el altruismo sincero. Y eso es bueno, sin duda. Pero por supuesto que la otra persona que conocemos y nos muestra que cualquier esfuerzo vale la pena, que cada gesto se ve reforzada por un amor sincero que el egoísmo no existe. Si damos todo y recibimos solo demandas y reproches, llegará el momento de frustración y nos sentiremos vacíos. Esta sensación es muy destructiva y debe tenerse en cuenta. Ama, da, da ... pero recuerda que mereces recibir lo mismo.
En una pareja, es común que haya diferentes gustos, afinidades e incluso valores. Pero siempre y cuando haya respeto y reconocimiento, todo funcionará bien. Puede permitir que su pareja, por ejemplo, poner en valor la espontaneidad, diversión, sale ... pero también se debe tomar tiempo para compartir juntos y pedirle regularmente días tranquilos e íntimos en casa. Debe haber un equilibrio. Pero si la otra persona somos críticos porque no somos "tan divertido" o "si parte animal" como debe ser, vamos a sentir mal y empezamos a dudar de nosotros mismos. ¿Soy una persona realmente aburrida? ¿Soy una persona con la que no puede ser feliz? Este tipo de preguntas pueden hacer mucho daño a nuestra autoestima. Debemos respetarnos y valorarnos a nosotros mismos. Esto es esencial Si el respeto no existe, la felicidad no puede existir.
Todos tenemos afinidades, amigos, pasiones ... cosas a las que no podemos renunciar. No dejar de lado a sus amigos y familia para su cónyuge. No renunciar a todo para complacer a su pareja, de lo contrario no habrá nada más y perderá su identidad. El espacio personal representa estos espacios íntimos donde se encuentran nuestra personalidad, nuestra vida social y nuestras pasiones. No lo descuides.
A veces mantenemos relaciones afectivas con personas tóxicas. Personas que se cortan las alas y nos dicen todos los días que no somos capaces de esto o aquello. Lo que no somos inteligentes que hacer algún tipo de actividad, que este trabajo que tanto no está hecho para nosotros porque no estamos a la altura. Personalidades que, día tras día, desmantelan nuestras aspiraciones, haciendo de nuestra personalidad una caricatura en la que no hay brío ni energía. No permita esto.
Esto es lo más importante. Cuando te levantas por la mañana, pregúntate si eres feliz. Pregúntate si la persona a tu lado es la persona con quien quieres envejecer, quién acompañará tu madurez y quién vivirá cerca de ti en armonía y tranquilidad. Si te proporciona seguridad, madurez y sueños, no lo dudes, esta relación vale la pena vivir y debes luchar contra ella. Pero si te sientes vacío y percibes que esta pareja no te trae sonrisas sino lágrimas; y que vives con una tristeza subyacente, tendrás que reaccionar. Mereces ser feliz. Es el derecho vital de cada persona.
A veces no es suficiente ser positivo -ve para que sucedan cosas buenas
La mayoría de nosotros ha oído hablar de la psicología positiva o quizás incluso algunos de ustedes apliquen este enfoque positivo en La vida cotidiana para alcanzar la felicidad Desde que el psicólogo Martin Seligman escribió su Learned Optimism ("El poder del optimismo") en la década de 1990, este enfoque ha tenido éxito en notable relevancia en el mercado editorial y en el mundo del desarrollo personal.
Una dieta ideal para mujeres menopáusicas
La menopausia es una etapa crítica para las mujeres, de muchas maneras Los cambios en su cuerpo y metabolismo tienen diferentes consecuencias para cada uno de ellos. Algunos síntomas pueden afectar su vida personal, trabajo, relaciones y autoestima. En general, se habla mucho sobre los cambios que ocurren durante esta etapa de la vida, pero rara vez se encuentran soluciones para tratarlos.