Cuando hablamos de colitis, es una complicación gastrointestinal que afecta principalmente al colon, que luego se enciende por varias razones, como la presencia de ciertas bacterias, virus, hongos o por motivos emocionales, entre muchos otros. Cuando esta patología emerge en nuestro cuerpo, se puede diseminar a otros órganos que están directa o indirectamente relacionados con el colon.
Los síntomas más comunes que presentan las personas con colitis son:
Existen algunos tratamientos caseros que son muy efectivos para mejorar esta afección y para eliminar los síntomas que causa. Le daremos, en este artículo, algunos consejos muy importantes para ayudarlo a evitar las complicaciones que pueden ocurrir cuando tiene colitis.
En el caso de la colitis, Es recomendable consumir la mayor cantidad posible de alimentos frescos y naturales , y especialmente que contengan grandes cantidades de fibra, que proporcionan a nuestro cuerpo todos los nutrientes necesarios para su funcionamiento sin sobrecargarlo. De esta manera, evitaremos que nuestro sistema digestivo se sobrecargue.
Es importante evitar los alimentos muy picantes, el alcohol y el exceso de café.
La menta es excelente para ayudar a que el sistema digestivo funcione mejor, porque las glándulas salivales aumentarán su actividad, lo cual es muy útil en este proceso. También ayuda a controlar el sistema nervioso.
El té de jengibre (o té de hierbas) es muy recomendable para personas con colitis, porque ayuda a eliminar la distensión abdominal , diarrea y los diversos dolores que causa esta patología.
El consumo de esta hierba ayuda al buen funcionamiento de nuestro intestino, además de ser una fuente excelente vitaminas y minerales que son esenciales para evitar todos los síntomas que causa la colitis.
Los beneficios de comer huevos regularmente y cómo preparar
El huevo es un alimento de alto valor nutricional, rico en proteínas, ácidos grasos omega 3, vitaminas y minerales que es esencial para cualquier buena nutrición. Hay muchos mitos sobre el consumo de huevo, por lo que algunas personas se abstienen de comerlo. Sin embargo, a lo largo de los años, nuevos estudios han llegado a indicar que el huevo es un alimento nutritivo e ideal para cualquier tipo de preparación.
Cómo preparar 5 tés medicinales para limpiar el colon de forma natural
El colon es la última parte del tracto digestivo, que se caracteriza por un tubo hueco largo en el que se almacenan residuos que no requieren del cuerpo. Por lo tanto, su buen funcionamiento determina muchos aspectos de la salud, ya que absorbe agua y sodio para mantener el equilibrio electrolítico. Aunque que continuamente trabaja para eliminar las toxinas a través de las heces, a veces se muestra alteraciones debidas a perder la sobrecarga o desequilibrios en la flora bacteriana.