Remedios naturales y hogar para dejar de fumar
Desde hace varios años, se ha demostrado por completo que fumar es nocivo para la salud. Esto es cierto para el fumador, pero también para el fumador. las personas que lo rodeanEsto es motivo suficiente para hacer todo lo que esté a nuestro alcance para detener de una vez por todas nuestro hábito de fumar. Así que presentaremos diez remedios naturales que podrían ayudarlo a dejar este mal hábito tan peligroso para nuestra salud.
Hipnoterapia
(Foto: Javier Balseiro / Flickr.com)
La hipnoterapia es una disciplina que ayuda a los pacientes a superar los hábitos a través de diversos estímulos. Entre los problemas que podrían resolverse con este método, ¡encontramos precisamente el tabaquismo!
Además, varios estudios han demostrado que después de recibir un tratamiento de hipnoterapia, muchos pacientes habían observado resultados muy ¡prometedor! De hecho, con una sesión por semana durante dos meses , 40 a 60% de los pacientes estaban satisfechos
Ginseng
(Foto: Lachlan Towart / Flickr.com)
C ' es una de las plantas más efectivas conocidas para tratar el problema del tabaquismo. Nos ayuda a eliminar fácilmente este mal hábito de nuestra vida cotidiana. ¿Cómo? De hecho, el ginseng detiene la liberación de dopamina. Es un neurotransmisor que es responsable de proporcionar una sensación de placer y bienestar, especialmente estimulada con nicotina.
L Acupuntura
(Foto: Acupuncture-Barcelona / Flickr.com)
Los fumadores seguramente lo saben muy bien. ¡El verdadero problema que puede ocurrir cuando intentas dejar de fumar es que debes ocuparte de todos los problemas que ocurren con la abstinencia! Por lo tanto, el hígado es uno órganos que sufren más. Afortunadamente, estos problemas se pueden resolver con la acupuntura, una terapia alternativa muy útil que nos ayuda a preservar el bienestar de varios órganos.
Chicle
(Foto: Laisa Roberta Trojaike / Flickr.com)
Este es uno de los trucos más utilizados durante un tratamiento para dejar de fumar. La efectividad de este remedio descansa principalmente en el paciente, que cree que tener la mente y la boca ocupadas, puede tener una sensación de bienestar. Eso haría que sea más fácil dejar de fumar. Sin embargo, tenga cuidado con la goma de mascar, ya que debe verificar que no contenga azúcar. De hecho, lo ideal es cuidar sus dientes y su figura
Auriculoterapia
(Foto: Salud / Clínica Flickr.com)
La auriculoterapia es una forma de acupuntura, pero centrado en la oreja. ¡Puede terminar la ansiedad de forma permanente con este tratamiento! De hecho, la ansiedad es lo más difícil de superar en cualquier tratamiento de adicción. También es perfecto para ayudarnos ¡Mejora la salud de nuestros pulmones! No olvide que estos son los órganos más afectados por el consumo de tabaco, eso es obvio.
Valeriana
(Foto: Eitel Thielemann / Flickr.com)
Si bebe una infusión diaria de raíces de valeriana , puede reducir la ansiedad, estrés y nerviosismo ¡A menudo son los que provocan el tabaquismo! Esta infusión es mucho más efectiva cuando la comes antes de ir a dormir.
Lobelia
(Foto: Richard Gase / Flickr.com)
Esta es otra planta que se usa para ayudarnos < ¡ superando los problemas de la abstinencia de nicotina! De hecho, a menudo se encuentra como el ingrediente principal en muchos productos para dejar de fumar. También se puede preparar como infusiones. Sin embargo, tenga cuidado. ¡Le recomendamos que busque el consejo de un especialista y consuma solo la dosis recomendada! De hecho, cantidades demasiado grandes podrían ser tóxicas para nuestro organismo
Avena
(Foto: Sergio Dini / Flickr.com)
La avena es perfecta en una dieta para personas que quieren dejar de fumar. De hecho, puede ayudar a reducir la ansiedad. Sin embargo, incluso si su consumo es bueno para los fumadores, no es parte de un tratamiento específico
Ginger
(Foto: Organicus Blog / Flickr.com)
Al dejar de fumar fumar puede causar náuseas o ansiedad La raíz de jengibre es muy buena para detener estos efectos secundarios. También nos ayuda a desintoxicar nuestro cuerpo a través de los poros
Pimienta de cayena
(Foto: Ferryfb / Flickr.com)
La pimienta de cayena se puede usar especialmente cuando sientes que no puedes lucha contra tus antojos, cuando es más fuerte que tu . Te ayudará a controlarte a ti mismo. Además, puede ayudar a aliviar y prevenir los efectos nocivos del tabaquismo en los pulmones.
Recuerde ...
Todos estos remedios naturales y caseros tienen mucho éxito en pacientes que los han usado. Por supuesto, ¡algunos han tenido más éxito que otros! Pero en realidad, todo depende sobre todo del grado de rigor y la fuerza de voluntad que cada uno de nosotros está dispuesto a tener.
Fotografía principal reproducida con el amable permiso de la chica nerd.
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