Cada año, los excesos de la Navidad no pasan desapercibidos. Nuestro cuerpo está sobrecargado de toxinas, nos sentimos hinchados y tendemos a tomar unos kilos de más, lo cual es difícil de perder después.
En este artículo, explicaremos de una manera muy simple y saludable para purificar su cuerpo en tres días, sin pasar hambre, sin hacer demasiados sacrificios mientras disfruta de las múltiples propiedades saludables que esconde el vinagre de manzana .
El vinagre de manzana es un excelente alimento medicinal que puede purificar y revitalizar el cuerpo gracias a su abundante valor nutricional.
Contiene vitaminas A y B , ácidos grasos esenciales, enzimas y minerales múltiples como calcio, fósforo, potasio, magnesio, azufre, zinc, hierro o silicio, entre muchos otros.
Además de ayudarnos a perder peso de todas estas formas, si se toma con regularidad, también nos ayudará en el caso de las siguientes enfermedades:
La clave de esta cura es tomar una cucharada de vinagre de manzana media hora antes de cada comida, acompañada de un o dos vasos de agua tibia.
Si sufrimos acidez, podemos agregar una pizca de bicarbonato de sodio, ya que este el último actuará como un alcalinizador para equilibrar el pH de la mezcla.
Es fundamental que el vinagre de manzana sea orgánico y de máxima calidad, y para que sea realmente efectivo, tendrá que ser creído, es decir, es decir, sin pasteurizar, siguiendo un método de elaboración antigua.
De esta manera, nos beneficiaremos de todas sus propiedades.
Además del hecho de siga estrictamente estos consejos sobre cómo tomar vinagre, debe tener una buena dieta.
Por ejemplo, evite los siguientes alimentos:
¿Y qué podemos comer entonces?
Entre las comidas, podemos picotear algunas frutas ecs o fruta fresca, o tome té de hierbas purificantes como té verde, boldo o diente de león.
Recuerde que solo toma tres días y el resultado lo vale.
Imágenes de SteFou !, veganbaking.net
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