No es porque no llores que sufres menos
No llores, ser capaz de contener las lágrimas que intentan salir a toda costa te hace sentir valiente . Crees que dándoles la espalda, todo se resolverá. Sin embargo, aquí es donde radica el verdadero problema.
Cuando somos pequeños, lloramos por casi todo. Si nos caemos o nos lastimamos, salen las lágrimas.
Pero a medida que crecemos, estos momentos de desaliento son cada vez menos frecuentes.
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Muchas personas consideran que llorar es una acción de la que todos deberíamos avergonzarnos.
No solo porque causamos malestar en nuestro entorno, sino también porque Seamos realistas.
El llanto te muestra como una persona frágil, una persona que no sabe cómo contenerse, que no puede manejar sus sentimientos. Esta serie de creencias es terriblemente dañina.
No llores nada
Incluso si evitas que ocurra esta reacción física y natural, tu alma está llorando por dentro. Y te ruega que saques todo el dolor que hay en ti.
Podemos comparar esto con una herida que sangra: cuando nuestro corazón está dañado, lloramos. Si evitamos llorar, encarcelamos todo lo que deberíamos dejar ir.
Imagina que la persona que más amas te lastima y continúa haciéndolo porque no puedes decírselo.
Sigues en silencio cada decepción Mientras tanto, en ti, está ocurriendo una batalla. Una batalla que no quieres enfrentar
Todo este dolor, estos pensamientos que se han convertido en un círculo vicioso, estas emociones negativas que te están asfixiando se están convirtiendo en algo malo.
al principio, su cuerpo intentará alertarlo mediante dolor físico Un terrible dolor de cabeza, dolor de estómago, molestia en una de las extremidades ...
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Entonces, comenzarás a extinguirse, como si fueras una vela al final. Te convertirás en una persona gris y todo ese sufrimiento que has intentado contener estará enquistado en que nunca salgas.
Por supuesto, todo esto se puede resolver, pero tomará mucho más tiempo. Es por eso que es importante no esperar tanto.
No llores, no es bueno. Llora y verás: percibirás las cosas mucho más claramente
Reconocer y exteriorizar tus sentimientos
Se necesitan emociones positivas y negativas No tenemos que sentirnos mal porque estamos tristes Esta emoción nos permite valorar lo contrario, alegría.
Cometimos un error cuando no lloramos, pero especialmente cuando tratamos de ocultar nuestras emociones.
Queremos negarlas con tanta fuerza. que terminamos dándoles la espalda. Cuando vives algo agradable, bien, lo ves en la cara, ¿no? ¿Por qué no hacer lo mismo con lo negativo?
Las emociones más oscuras intentan alertarnos sobre algo: las personas que nos rodean no son lo mejor que somos o el camino en el que estamos puede no ser el correcto.
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Sin embargo, preferimos el avestruz, poner todo lo que sentimos en un lugar seguro y mantenerlo en nosotros, sin ninguna posibilidad de dejarlo salir.
¿No es esto una forma de autocomplacencia? para destruirlo?
Es esencial observar las propias emociones, si nos hacen bien o no. Tienes que expresarlas. Puedes hacerlo llorando, gritando, corriendo ... Como lo desee, siempre que salga de usted.
El mejor analgésico jamás
No llorar le impedirá descubrir el mejor analgésico para el dolor. Las tabletas, ni ninguna otros tipos de medicamentos para aliviar este dolor de cabeza no son lo que necesita para aliviar lo que tiene hoy. Las lágrimas
permiten que el estrés que tenemos en nosotros salga, se libere y desaparezca. Y eso nos hace el mayor bien.
No importa cuán difícil sea la situación por la que atravieses st. Pase lo que pase, llora. Saquen toda la frustración, el rencor, la ira, la ansiedad, los pensamientos, los tormentos ... ¡Déjenlos fluir de ustedes!
Después de llorar por un largo tiempo y con envidia, sin contenerlos, se darán cuenta de que Siéntete como si hubieras corrido un maratón
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Estarás agotado, pero relajado e. Tendrás la cara roja y los ojos hinchados, pero tu alma estará en paz.
Este bienestar te ayudará a comenzar de nuevo. Toma las mejores decisiones y sigue adelante.
Car ne no llorar mata la oportunidad de resolver lo que hoy te ha robado tu sonrisa.
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