Los trucos para tener una buena espalda sin acné

Es posible que ya haya querido usar un vestido sin espalda y se sienta incómodo al ver todas estas marcas de acné en su piel.

Las razones por las que padecemos el acné en la espalda es muy diverso: la piel produce demasiado sebo o grasa, las bacterias o la suciedad acumulada durante todo el día causan espinillas o puntos negros antiestéticos, etc.

Este problema afecta tanto a hombres como a mujeres ya diferencia del acné facial, no tiene nada que ver con la edad, porque puedes sufrirlo en cualquier momento. Así que tomemos algunos consejos simples juntos.

¿Cómo tener una espalda sin acné o marcas?

1. Limpie la piel de su espalda

• En sus duchas diarias, se recomienda prestar especial atención a su espalda y a cómo la limpia.
  Las esponjas convencionales generalmente no son adecuadas porque pueden acumularse. bacterias y ser más dañino que beneficioso
  Puedes usar una toalla pequeña o esponjas naturales
• Usa jabones suaves y antibacterianos que eliminan el sudor, la suciedad y el exceso de grasa, especialmente después Ejercicio Evite los jabones perfumados y prefiera los productos neutros

2. La importancia de la exfoliación

• Debemos exfoliar nuestras espaldas al menos una vez a la semana para eliminar las células muertas.
• La mezcla de yogur natural y limón es una crema exfoliante ideal porque el yogur contiene ácido láctico, uno de los ingredientes principales que se encuentran en muchos peelings químicos profesionales.
  Además, si agregamos ácido láctico a un astringente natural como el jugo de limón, eliminaremos más grasa
  Para esto necesitarás mezclar 1/2 taza de yogur natural sin grasa, tres cucharaditas de jugo de limón y 1/4 de taza de harina.
  Mézclalo bien y aplícalo la crema en su piel seca (quizás necesite ayuda para aplicarla). Dejar actuar durante 15 minutos y enjuagar con agua caliente.
• El uso de sal o azúcar moreno también es una buena técnica para exfoliar. Para esto, puede aplicar sal gruesa en su guante exfoliante. o en una toalla pequeña. Luego, haga pequeños masajes en la espalda, haciendo énfasis en las áreas donde tiene espinillas o puntos negros.

3. Elimina el acné de la espalda y mancha

• El aceite de árbol de té es uno de los antisépticos naturales más efectivos para tratar el acné .
  Puedes encontrarlo en una tienda de hierbas, en una tienda orgánica o en farmacia Tiene un color blanquecino con un olor muy peculiar.
  También ayuda a reducir las manchas y quemaduras, pero sobre todo ayuda a tratar el acné
  Solo tienes que remojar un algodón de agua , vierta una gota de aceite de árbol de té y aplíquelo en las áreas donde tiene espinillas, puntos negros o marcas.
• Otro remedio muy adecuado es el jugo de limón. Es adecuado en casos donde el acné nos deja manchas en la piel. El limón es efectivo, pero debemos evitar la exposición al sol después de usarlo.
• La miel también da buenos resultados cuando el acné aparece en un área específica de nuestra espalda. Puedes aplicarlo durante 10 minutos en el área afectada, luego ducharte y aplicar aloe vera (sabila) porque es un humectante natural

4. Consejos generales para la belleza de la piel de la espalda

• El acné corporal generalmente aparece en la parte posterior y el pecho, donde las glándulas sebáceas son muy activas y los poros tienden a obstruirse con células muertas. . Para evitar estos inconvenientes, es importante que no siempre use ropa ajustada para que la piel pueda respirar.
• Después de una gran cantidad de sudor, siempre debe ducharse inmediatamente y exfoliar su piel, por ejemplo, con un exfoliante exfoliante. base de sal, como se explicó anteriormente
• La dieta es esencial para prevenir los brotes de acné Aumenta el consumo de frutas y verduras, especialmente las que tienen un alto contenido de vitamina B, porque ayudan a reducir la inflamación y cicatrizan las heridas
• Beba muchos líquidos y humedezca a menudo para liberar la acumulación de toxinas en el cuerpo
• Evite los alimentos grasos como los productos lácteos porque tienen un alto contenido de grasa y provocan la obstrucción de los poros.

10 Alimentos que hidratan la piel

Los alimentos que consume tiene un impacto importante sobre el estado de su cuerpo. regulan la temperatura de su cuerpo afecta a la digestión, positiva o negativamente, y afectar la salud de sus órganos. De la misma manera que es importante mantener su cuerpo en condiciones óptimas, la piel debe ser ordenada, es decir, hidratarse constantemente para que sea bella y saludable.

(Belleza)

¿Qué alimentos deberíamos consumir para un mejor bronceado?

¿Su dieta tiene un efecto en tu bronceado? Algunos le dirán que sus hábitos alimenticios no tienen ningún efecto, y otros, e incluso especialistas, dicen que una dieta específica permite que la piel se ponga mejor. Dado que los médicos recomiendan exposiciones solares cortas, podrá obtener un mejor bronceado si consume alimentos específicos.

(Belleza)