Alimentos que amarillean sus dientes

Alimentos que amarillean sus dientes

Todos estamos acostumbrados a ver en televisión sonrisas perfectas con dientes muy blancos .

Pero, ¿es posible? tener una sonrisa tan hermosa? Obviamente, estas personas tienen acceso a tratamientos costosos, que pueden blanquear efectivamente los dientes.

Porque, de hecho, con el paso del tiempo y debido a algunos malos hábitos, nuestros dientes tienden a tomar un color amarillo.

Como ya sabes, una de las principales causas de los dientes blancos es el tabaco.

Pero debes saber que algunos alimentos que comemos con frecuencia atacan el esmalte, dándole ese color famoso amarillo odiamos

Descubre todos nuestros consejos en este artículo para evitar este problema

Alimentos que gritan dientes

El proceso que hace que nuestros dientes sean amarillos suele ser lento, pero continuo El ácido en muchos alimentos, que consumimos con frecuencia , ataca nuestro esmalte para revelar la dentina, que es la capa más profunda de los dientes.

Es normal para las personas las personas mayores tienen más dientes amarillos, como jóvenes.

Sin embargo, este color amarillo se puede evitar si se toman medidas a tiempo. Descubre los alimentos que son verdaderos enemigos de tu linda sonrisa.

1. Café y té

¿Qué haríamos por la mañana sin una buena taza de café? ¿Y cómo sobrevivir nuestras tardes sin una buena taza de té?

Y sin embargo, estos alimentos son extremadamente dañinos para los dientes. La razón es que bebemos muchos de ellos a lo largo de nuestras vidas, y son muy fáciles de penetrar en los poros de nuestro esmalte dental. Sin embargo, no debes eliminarlos por completo de tu dieta.

Solo trata de no abusar de él. Por ejemplo, puede agregar un poco de leche, soya o avena a su café o té.

Esto reducirá el impacto de la bebida en sus dientes. .

2. Vino tinto

Este es uno de los mayores enemigos de nuestro esmalte dental. Probablemente hayas notado esto, pero después de beber un vaso de vino, tus dientes se tiñeron de color púrpura.

Con frecuencia, lo mejor que puedes hacer es tener una dieta balanceada y no hacer.

Un vaso de vino al día es bueno para ti, así que no te preocupes.

Sin embargo, recuerde lavarse los dientes después de beber.

3. Bebidas de cola

Los refrescos de cola son los grandes enemigos de tus dientes. Los ácidos fosfóricos contienen dientes amarillos, aceleran la erosión del esmalte dental

y atacan al propio diente . Además, sus edulcorantes pueden causar muchas caries. Nuestra única recomendación es no beber refrescos de cola, solo

4. Hielo

Puede sorprender, pero el hielo, si estas populares alimento del verano, o granizados son

dos grandes enemigos de su esmalte dental. Estos productos son refrescantes elaborado con muchos productos químicos, edulcorantes y ácidos que les dan colores tan atractivos y sabores tan excepcionales.

¡Tenga en cuenta que cuanto menos coma, mejor será su sonrisa!

5 . Jugo de color oscuro

Estamos hablando de jugo de zarzamora, zumo de grosella, jugo de arándano, remolacha roja, etc. Son excelentes para nuestra salud, pero pueden dañar un poco nuestros dientes.

Todas las frutas y verduras oscuras, como los tomates, contienen

ácidos que se adhieren a los dientes y los vuelven amarillos Siempre utilícelos con moderación

6. Salsa de soja

A todos nos encanta la salsa de soja. Es ideal para acompañar nuestras verduras, nuestras salsas o platos orientales que todos amamos. Sin embargo, es muy peligroso para nuestros dientes.

7. Vinagre balsámico

El vinagre balsámico tiene los mismos efectos que la salsa de soja. Es ideal para acompañar todas nuestras ensaladas y todos nuestros platos de verduras, pero cuanto más oscuro es, entonces nos lastima los dientes.

Sin embargo,

los dentistas nos dicen que si se consume vinagre balsámico con lechuga, actuará como una barrera natural para proteger el esmalte dental del ataque de ácido. No se olvide de consumir un poco de lechuga para evitar que sus dientes se vuelvan amarillos.

Cómo luchar contra los dientes amarillos

Siempre preste atención a su dieta

  • Tener dientes amarillos significa que su esmalte se está degradando, y que necesitará tratamiento médico para restaurarlo. Nunca coma demasiada comida demasiado, y podrá proteger sus dientes de ataques de ácido
    Coma una manzana al día
  • Es el remedio perfecto para fortificar y fortalecer el esmalte dental. Bebe un vaso de agua después de cada comida.
  • Esto facilitará la producción de saliva, que es esencial para la protección del esmalte dental Cepíllese los dientes
  • después de cada comida Otro remedio tradicional que es muy efectivo para blanquear los dientes, es frotar el interior de una
  • piel de banana directamente sobre el esmalte. El plátano contiene ácido salicílico, que ayuda a mantener nuestros dientes en buenas condiciones. ¿Qué tal si ponemos en práctica todos estos consejos hoy?


Cómo purificar sus pulmones y bronquios

Cómo purificar sus pulmones y bronquios

Regularmente escuchamos sobre la necesidad de limpiar regularmente el hígado, los riñones, la piel e incluso los intestinos. ¿Pero por qué no limpiamos los pulmones y los bronquios? Estos órganos sufren diariamente las consecuencias de la contaminación y, por lo tanto, de las toxinas acumuladas. En este artículo, explicaremos cómo puede limpiar sus pulmones y bronquios para mejorar su sistema respiratorio y su salud en general.

(Buenos hábitos)

Un buen desayuno extiende tu vida por 5 años!

Un buen desayuno extiende tu vida por 5 años!

El desayuno es la comida más importante del día. día, porque después de pasar varias horas comiendo sin comer mientras dormíamos, nos despertamos con niveles de energía estancados, y sería imposible para nosotros realizar nuestras tareas diarias sin pasar por el caja de "recarga" Si desea estar activo durante el día, debe tomar todas las comidas diarias, y especialmente comenzar con un desayuno nutritivo.

(Buenos hábitos)